鼓勵嬰兒吃固食
2014-04-18 09:59:45
親子 2014年3期
當寶寶6個月大之后，就可以讓他吃固體食物。你可以在他的嬰幼兒配方牛奶里添加一些易咀嚼的食物，如谷物之類。或者喂他吃些香蕉、草莓、山藥泥之類的食物。不用擔心孩子不能消化的問題，以下是讓寶寶吃固體食物的一些指導：
喂固食之前，讓你的寶寶先喝母乳或嬰幼兒配方奶粉，這可以讓他先吸收一些營養，這對寶寶的生長發育是至關重要的。
如果寶寶拒絕谷物或者大米的味道，你可以將谷物混合到母乳或嬰幼兒配方奶粉中，使得口感變成他所熟悉的那種。孩子也不喜歡只吃一種谷物，所以在找到寶寶喜歡的口味前，可能需要讓他嘗試其他不同類型和品牌的谷物。
研究建議，可以選擇讓孩子吃水果。軟的甜的水果，例如香蕉和桃子往往比蔬菜和肉類更容易讓孩子喜歡和接受。不用擔心孩子吸收的營養不夠，因為現在你還是母乳喂養或提供嬰幼兒配方奶粉，他的大部分營養還是來源于母乳或奶粉。endprint
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