母乳哺育超過1年以上的孩子可能缺鐵

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母乳哺育超過1年以上的孩子可能缺鐵

據美國國家科學院院報(PNAS)網站(2013-04-26)報道，母乳哺育雖然被認為對小孩健康有許多益處，但在過去這幾年陸續有研究得出不同的結論，包括母乳哺育雖對小孩嬰兒時期的免疫力有幫助，但長期來看不見得對小孩的健康風險有影響。2010年一項刊登于《英國醫學期刊》的研究發現，嬰兒若在6個月前只喝母乳但沒有接觸固體食物的話(此處并非指嬰兒牛奶)，貧血、缺鐵的風險會比較高，食物過敏、乳糜瀉(coeliac disease)的發生率也會比較高。

最近一項來自加拿大的研究呼應了2010年的研究結果，該研究顯示，如果母乳哺育超過1年，小孩繼續喝母乳的時間愈長，發生缺鐵性貧血的風險愈高。這項研究分析了1 650位1～6歲健康的都市孩童，發現哺喂母乳每多1個月，小孩發生缺鐵的概率就增加5%。

研究顯示，鐵對小孩神經系統及腦部發展來說是非常重要的營養素，但母乳中鐵的成分本來就不是非常高，所以當寶寶喝母乳時間愈長，相對地吃輔食補充鐵的機會就愈少。研究人員因此建議家長可以考慮給小孩多吃含鐵量豐富的食物，包括谷類、瘦牛肉、蛤蠣、蝦、沙丁魚、碗豆、扁豆、鷹嘴豆、白豆、菜豆、利馬豆、菠菜、大頭菜等。

該研究結果刊載于最近一期的《兒科學》(Pediatrics)期刊上。