常喝汽水小心糖尿病找上門

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常喝汽水小心糖尿病找上門

據英國《BBC新聞》(BBC NEWS)2013-05-01報道，英國的一項研究發現，一天一罐汽水會提高患2型糖尿病的風險。歐洲科學家透露，每天喝汽水導致患糖尿病的風險比一個月喝一罐高近1/5。這項研究報告發表在最近一期的Diabetologia雜志。

研究主持者是來自倫敦帝國學院的多拉·羅馬格拉博士(Dora Romaguera)，她表示，飲用汽水會攝取過量糖分，并提高患糖尿病風險。“喝得越多，風險越高”，羅馬格拉博士說道。

研究使用了350 000位來自8個歐洲國家的人的數據，發現每多喝340 mL的汽水(相當于一罐)，患糖尿病的風險提高了22%。這項研究與早前英國的研究結果大同小異，英國的研究提出糖分高的汽水與肥胖及2型糖尿病息息相關。

據美國國家醫學圖書館網站資料顯示，糖尿病患者血糖過高，長期高血糖會影響心臟、腎、眼睛、神經、牙齒等。1型糖尿病患者的胰臟無法分泌胰島素，導致血糖過高，患者多數是兒童和年輕人。2型糖尿病患者則多數是年紀較大的人、肥胖者、或家族有相同病史者，其癥狀不易被察覺。

糖尿病癥狀包括經常感到口渴、頻尿、饑餓、疲勞、體質量下降、視力模糊等。英國倫敦大學學院的統計學專家帕特里克·沃爾夫教授(Professor Patrick Wolfe)稱，甜膩的汽水只是造成2型糖尿病的其中一個因素。

針對肥胖者容易患上2型糖尿病，英國糖尿病協會的馬修·霍布斯醫生(Dr Matthew Hobbs)建議人們減少攝取高糖分食物和飲料，因為這些食品通常含高卡路里。過量攝取容易導致肥胖。霍布斯醫生還透露，維持體質量對于預防2型糖尿病來說是最重要的一步。……