老年“八?！迸c“四別”

閻書春

老年人晚年幸福來自哪里？不是來自于多么優越的生活，而是來自于自己內心世界。何故？具體的內容如下八點：

1.淡泊就是福。將功名利祿，視如糞土，寧靜從容，以靜養心，一身輕松，安度晚年。有的人不甘寂寞，到處拋頭露面，若不如愿，反生失落感。有道是“人生不為名利牽，不是神仙勝似神仙”。

2.不利化為福。失敗，看清成功之路；痛苦，磨礪堅強意志；悲傷，感受愛心珍貴；冤屈，體會正義價值；患難，感悟人間真情；不幸，養育同情之心。有苦有樂的人生是充實的，有成有敗的人生是合理的，有得有失的人生是公平的。

3.心寬才得福。生活本來是麻煩和瑣碎的。不要為明天憂慮，不要為子女操心，不要為瑣事煩神。心寬，就擴大了生命的空間。我們無法延長生命的長度，但是可以擴大生命的寬度。

4.寬容迎來福。不責人小過，不揭人隱私，不念人舊惡。寬容別人，也就接納朋友。有朋友的人生路上，才會有關愛和扶持，才不會孤獨和寂寞。寬容就像天上的細雨滋潤著大地，它賜福于寬容的人，也賜福于被寬容的人。

5.虛心能招福。“滿招損，謙受益，時乃天道”，這是古人講的?！疤撔氖谷诉M步，驕傲使人落后”，是今人講的。從古至今“虛心明理，安心去欲”乃顛撲不破的真理。

6.知足看到福。我雖飽嘗苦難，有人比我更苦，我豈不知足？不論我多么不幸，有人比我更不幸，我豈不知足？“知足者福”。

7.感恩回歸福。我一生坎坷路，都安然度過，怎能不感恩？人人都懷有一顆感恩的心，能幫助你在逆境中尋求希望，在悲歡中尋求快樂，感恩是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。

8.享先知之福。老年人除讀書看報，還要學習電腦上網。有道是“全球網絡大發展，帶給老人諸多方便，勸君甘當小學生，電腦掃盲要過關。天下大事收眼底，寂寞孤獨有良伴”。

常言道：“五福臨門”，說長壽、富貴、康寧、好德、善終構成美滿的人生，而今為晚年幸福之源，又得“八福”，不亦快哉！

除了上面的“八?！?，在老年生活中還要做到“四別”：

1.有錢別省。健康高于財富，誰擁有健康背囊，誰才能身背金囊直達勝利的彼岸。留得健康在，何怕賺不來。為了健康，要舍得養生保健，所以“該出手時就出手”，有錢別省。

2.有氣別忍。人生在世，各自都有難念的經和難解的題。任何人在生活中都可能遇到這樣或那樣不順心的事。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。遇到“氣事”，要找人“通氣”。朋友是最佳的“通氣筒”，也是為你憑添活力的“打氣筒”。

3.有恨別記。世事看淡，舊恨不記，保持“天天有個好心情”。古人的長壽“三不知”（不知恩怨、不知年齡、不知疾病），把“不知恩怨”列為榜首，足見“有恨別記”的重要性。人到晚年，腦子往往忘近記遠，要提倡別提舊怨，別記舊恨。要“相逢一笑泯恩仇”，這樣才能健康常保。

4.有福別等。兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。別祈望子孫長大，萬事安排得當才享福，要爭取時間，享受眼前福。不享眼前福，也難享以后福。要享受今天、展望今天，有些人無時無刻不在追求財富，有了可觀的錢財后，還想得到更多，永無止境……當一場大病在身時，才意識到自己只是一個“錢奴”角色，沒有享受到人生的很多快樂。因此“有福別等”。

【編輯：木子】endprint