愛(ài)的心營(yíng)

忘記女朋友生日不是問(wèn)題/

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，要記著所有的“特別日子”，包括相識(shí)紀(jì)念日、第一次逛街、第一次牽手、約會(huì)紀(jì)念日、結(jié)婚紀(jì)念日、陽(yáng)歷生日、農(nóng)歷生日等等的困難程度，和要求一個(gè)不喜歡打游戲的女人記著電腦游戲中的所有秘技和解鎖密碼一樣困難。因?yàn)槟阌X(jué)得有興趣的東西，不管有多復(fù)雜深?yuàn)W，你都會(huì)有無(wú)窮無(wú)盡的精力去把它一一牢記。相反，你不感興趣的東西，即使簡(jiǎn)單如一個(gè)日期，你都無(wú)法記住。這是人之常情，并不是什么大道理。因?yàn)槟腥撕团藢?duì)于愛(ài)的演繹方式有所不同，所以同一件事情在男人心中可以小得不值一提，但在女人心中卻可以比世界末日還要嚴(yán)重。對(duì)于大部分男人來(lái)說(shuō)，愛(ài)的演繹方式是努力工作，給予對(duì)方更好更舒適的生活；而對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，愛(ài)的演繹方式是牢牢地記著兩個(gè)人之間的一切事情：兩個(gè)人之間的所有紀(jì)念日、她說(shuō)過(guò)的話、喜歡的東西、生活的所有細(xì)節(jié)等。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，要是一個(gè)男人能夠記得所有這些東西，便代表那個(gè)男人很愛(ài)她、很重視她、時(shí)時(shí)刻刻都把她放在第一位。因?yàn)檫@些男人心目中的“細(xì)節(jié)”，對(duì)女人來(lái)說(shuō)都是愛(ài)意的重要指標(biāo)。即使那個(gè)男人內(nèi)心深處只愛(ài)自己，如果他能清楚地記得所有“特別日子”，女人都很容易覺(jué)得那個(gè)男人真的很愛(ài)他。

但對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，這些什么紀(jì)念日基本上沒(méi)有特別意義，再愛(ài)她，男人都很少會(huì)刻意花精神時(shí)間把這些日子記住。對(duì)于不少男人（尤其事業(yè)心重，性格穩(wěn)重的類型），與其花時(shí)間精力去記這些數(shù)字，倒不如努力工作，將來(lái)給另一半更好的生活。要是生活拮據(jù)、經(jīng)濟(jì)困難，什么紀(jì)念日都只是夢(mèng)幻主義、虛浮、沒(méi)有建設(shè)性的。對(duì)于男人，實(shí)在沒(méi)有什么比改善她的生活來(lái)表達(dá)他的愛(ài)意更為實(shí)際。

同樣道理，情人節(jié)用一千元買(mǎi)一大束鮮花，女人會(huì)覺(jué)得浪漫，而男人會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)；女人會(huì)覺(jué)得這天她和花最襯，而男人會(huì)覺(jué)得這天買(mǎi)花是“愚蠢”；女人會(huì)覺(jué)得彼此之間多了一份愛(ài)，而男人會(huì)覺(jué)得彼此將來(lái)的家又少了一塊地。總之，女人渴望收花是希望現(xiàn)在一起享受浪漫，而男人不愿買(mǎi)花是希望將來(lái)一起享受幸福。大家心底里，其實(shí)都把對(duì)方放在第一位。

“愛(ài)意”是內(nèi)心感覺(jué)，而記著“特別日子”和情人節(jié)送花只是外在行為。因?yàn)榇蠹已堇[愛(ài)的方式不同，男女間很容易因?yàn)閷?duì)方的行為而誤會(huì)心底的愛(ài)意。其實(shí)愛(ài)是一種很深層的東西，我們不應(yīng)著眼于表面的行為，而應(yīng)是內(nèi)心的愛(ài)意。感受不到對(duì)方給予你的愛(ài)，并不代表對(duì)方?jīng)]有付出愛(ài)，問(wèn)題只是在于表達(dá)方式和演繹方式不同。其實(shí)男人記得你的生日也好、忘記你的生日也好，這和他對(duì)你的愛(ài)意未必有直接關(guān)系。即使忘記你的生日，亦可能只反映他對(duì)“生日”這一樣?xùn)|西不重視，而不是對(duì)你不重視，更不是不愛(ài)你。

兩個(gè)人相處是一門(mén)學(xué)問(wèn)。要了解對(duì)方真正的內(nèi)心，我們必先了解對(duì)方的表達(dá)方式。要是你知道你的丈夫或男朋友是真心愛(ài)你，處處為你著想的話，忘記你的生日，其實(shí)沒(méi)有什么大不了。

新娘眼妝注意事項(xiàng)

每位新娘子都想在婚禮當(dāng)天讓自己成為最美麗的新娘，所以一個(gè)漂亮的妝容顯得非常重要，特別是一個(gè)漂亮的眼妝對(duì)于整體妝容的影響非常之大，由顏色到線條的勾畫(huà)，每一步都非常關(guān)鍵。

眼睛的輪廓/

在一場(chǎng)婚禮中，新娘就是主角，而靈魂之窗就是妝容的主角，沉默時(shí)眼睛會(huì)替我們表達(dá)情緒與氣質(zhì)，在重要的日子里要怎樣才能把其優(yōu)點(diǎn)與氣質(zhì)盡現(xiàn)呢？其實(shí)，每一雙眼睛都有不同的輪廓，有長(zhǎng)、有闊、又有圓，而眼部輪廓主要從三方面去分辨，分別是眼皮、眼窩及眉骨。首先眼皮是最容易辨認(rèn)出來(lái)的，雙眼皮、單眼皮一眼就能看出，而眼窩就是要注意浮腫與否，最后眉骨的部分都會(huì)涂上光亮的顏色以形成對(duì)比。

眼影的色彩/

新娘妝必須是與你的氣質(zhì)及性格特征相符的妝容，尤其是眼睛部分。婚禮中，新娘子們會(huì)換上一套又一套華麗嫁衣，有些甚至?xí)Q多達(dá)5、6件，因此很多新娘子會(huì)誤以為眼影要搭配衣服或是配合主題而畫(huà)上一樣的色彩，這絕對(duì)是錯(cuò)誤的認(rèn)知！專業(yè)的化妝師不會(huì)為衣服的顏色選擇同樣色彩的眼影去配搭，而是要視乎眼睛的輪廓能否駕馭耀目的色彩。亞洲女士一般不適合選用太光亮且鮮艷的顏色，因?yàn)榇蟛糠值难劬?huì)比較浮腫，試想想在大日子那天，大多會(huì)穿上指定色彩的衣飾，如紅色、金色，在眼睛上如果畫(huà)上橙色、黃色、紅色、或金色這些閃閃發(fā)光的色彩，眼睛就會(huì)顯得更加浮腫，大方和甜美的氣質(zhì)又怎能顯現(xiàn)？

選擇一般的黑色、啡色、灰色，或深藍(lán)色是最合適的。簡(jiǎn)單的顏色可以造就強(qiáng)烈的對(duì)比，這些自然的大地色彩可以畫(huà)出深邃而迷人的眼睛。為什么用深色眼影或是較粗的眼線會(huì)有眼睛較大的效果？因?yàn)槲覀兊难壑楹徒廾际呛谏?huà)上深色眼影或眼線后就能做出充滿魅力的眼神。不過(guò)要注意不能用得太重，要保持新娘應(yīng)有的大方氣質(zhì)，只能輕輕的涂上，但在眼線上就要勾勒出重要的線條。

2014夏季婚禮推薦

2014的夏天在不知不覺(jué)中已經(jīng)到來(lái)，夏季婚禮如果擁有海藍(lán)色，如：海灘、海洋、航海、一望無(wú)際的海面等等元素來(lái)打造婚禮，一定會(huì)帶來(lái)清涼而浪漫的感覺(jué)。今天，我就給大家介紹兩種極為適合夏季的婚禮。

海島婚禮/

潔白的婚紗，若有一望無(wú)垠的蔚藍(lán)海域與純白軟綿的沙灘襯托作背景，似乎更能印證相愛(ài)的兩個(gè)人“海枯石爛”的誓言，海島婚禮已然成為時(shí)下婚禮場(chǎng)地的熱門(mén)之選。下面我們來(lái)淺析一下，海島婚禮中配色與服裝方面需要注意的幾點(diǎn)。

配色推薦：水藍(lán)色和亮藍(lán)色是最受歡迎的海島婚禮配色，但如果配淡淡的紫色和嬰兒粉，效果會(huì)加倍！白色雖然可以讓婚禮顯得圣潔，但是在海邊強(qiáng)烈的日光下，會(huì)顯得缺乏層次感。

服裝推薦：半正式或非正式的短款或齊地婚紗都會(huì)顯得比較輕盈，如果加上紗質(zhì)面料，會(huì)更顯女神飄逸！建議新娘不要在婚禮前曬太陽(yáng)，不然穿抹胸禮服的時(shí)候會(huì)無(wú)法遮掩自己的比基尼痕跡。新郎則穿短款西褲和休閑西裝就可以了，穿著燕尾服會(huì)太over。

游輪婚禮/

想象一下，在藍(lán)天白云下，站在一望無(wú)際的海水中央，面朝陽(yáng)光大海，對(duì)著你最愛(ài)的他許下誓言，讓風(fēng)聽(tīng)到，讓海見(jiàn)證，還有海鷗和海豚為你們起舞，這是多么歡愉的婚禮啊！更不同的是，你可以把婚紗照、婚禮旅拍、婚禮派對(duì)、蜜月旅游，都在同一時(shí)間完成，讓自己和家人都有一個(gè)輕松歡樂(lè)的時(shí)光。

婚禮規(guī)模：一般來(lái)說(shuō)，游輪婚禮適合舉辦中小型婚宴，一般傳統(tǒng)婚席桌數(shù)20桌以下為宜，15桌左右則可布置的較為寬松舒適，西式自助餐式婚宴則以200人以下最為合適，超過(guò)以上桌數(shù)或人數(shù)的婚宴，就不適合在游輪上舉辦了。

籌備要點(diǎn)：游輪婚禮給予布置場(chǎng)地的時(shí)間相對(duì)較少，要與船方多做溝通，免得時(shí)間捉襟見(jiàn)肘，布置的時(shí)候可以多結(jié)合水的特性和船艙內(nèi)本身的道具特色，以簡(jiǎn)單流暢為主。在游輪上舉行的婚禮，一定不能錯(cuò)過(guò)相關(guān)的“水上婚禮項(xiàng)目”：在甲板舉行證婚儀式、許下心愿釋放漂流瓶、在美麗的風(fēng)景前留下和賓客們一起的動(dòng)人合影……這將成為美好的永恒回憶，值得珍藏。

大日子前的修身秘訣

相信無(wú)論是準(zhǔn)新娘還是準(zhǔn)新郎，都希望在結(jié)婚當(dāng)天能夠擁有完美身段，以最佳的姿態(tài)“駕馭”起漂亮的婚紗禮服。想要成功修身，準(zhǔn)新人必須從運(yùn)動(dòng)及飲食兩方面同時(shí)著手。

準(zhǔn)新娘的修身運(yùn)動(dòng)/

對(duì)于準(zhǔn)新娘來(lái)說(shuō)，修身的目的主要是塑造身體比例的形態(tài)美，凸顯女性的曼妙曲線。雖然運(yùn)動(dòng)計(jì)劃應(yīng)根據(jù)每個(gè)人不同的身體素質(zhì)及鍛煉目標(biāo)度身設(shè)計(jì)，但普遍來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)新娘可以于舉行婚禮前約半年開(kāi)始鍛煉，并以平衡的全身運(yùn)動(dòng)為主，同時(shí)鍛煉多組肌肉，通過(guò)訓(xùn)練肌肉控制及協(xié)調(diào)能力，達(dá)到收緊肌肉、減退積聚脂肪，并降低整體體重的功效，例如一些包含6至8個(gè)動(dòng)作的循環(huán)訓(xùn)練（Circuit training）便是很好的鍛煉，而最近非常流行的鄭多燕健身舞也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，對(duì)于準(zhǔn)新娘來(lái)說(shuō)，“肚腩”是要重點(diǎn)針對(duì)的部分，然而普遍導(dǎo)致“肚腩”形成的原因是腰背過(guò)緊，影響腹部肌肉收緊，所以借著糾正坐立姿勢(shì)從而放松腰背，亦有助解決“肚腩”問(wèn)題。

準(zhǔn)新郎的修身運(yùn)動(dòng)/

而對(duì)于準(zhǔn)新郎來(lái)說(shuō)，身體鍛煉的主要目的是增加肌肉強(qiáng)度及厚度，重點(diǎn)在于修減腰部贅肉，以及擴(kuò)展肩膀和胸部肌肉，令穿起禮服后身體線條更美。相比起女性，男性的荷爾蒙分泌有助肌肉發(fā)展，準(zhǔn)新郎可以通過(guò)針對(duì)性的深層肌肉訓(xùn)練去加強(qiáng)身體線條，當(dāng)然不同肌肉部分的平衡性亦不能忽略，否則只會(huì)令身型不對(duì)稱。在缺乏器械的情況下，準(zhǔn)新郎可以sit up、平板支撐等body weight訓(xùn)練來(lái)鍛煉腰腹肌肉，而一些轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作亦可以改善腰側(cè)的贅肉問(wèn)題；另外，利用啞鈴進(jìn)行的啞鈴飛鳥(niǎo)（Dumbbell fly）、肩部推舉（Shoulder press）等簡(jiǎn)單訓(xùn)練，則可鍛煉手臂及肩膀的肌肉。

飲食配合法則/

要令修身計(jì)劃達(dá)到最佳效果，飲食的調(diào)節(jié)亦必須注重，才能做到相輔相成。與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃一樣，飲食營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃亦必須根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣及工作環(huán)境等多方面度身設(shè)計(jì)。基本上，飲食計(jì)劃有以下這些法則：

少食多餐

均衡飲食

纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物，缺一不可

適量的肉類是必須的

早餐盡量豐富

午餐要避免動(dòng)物脂肪，少汁、少油、少鹽

晚餐以纖維性食物為主，避免吃飯以及太豐富

少零食

少肥肉

盡量吃天然食物