一次不要吃太多

啾啾先生：

您好！明天就是我的生日，媽媽昨天給我訂了一個水果夾心蛋糕，我高興極了，因為我特別喜歡吃蛋糕。可是媽媽說我不能吃太多，她擔心我拉肚子。媽媽說我如果因為吃蛋糕過量而生病，就不會帶我去看病，我該怎么辦呢？

巢嚴今

嚴今同學：

你好！首先祝賀你長大了一歲！啾啾先生猜，你的生日一定過得很快樂，而且你也沒去醫院麻煩醫生、護士。不過，你媽媽的擔心是很有道理的—蛋糕吃多了不一定會拉肚子，但如果飲食沒有節制，對身體健康很不利，甚至有害。

有一段時間，西方人飲食毫無節制，人們寧愿肥胖，也不愿忍受饑餓。不管怎么樣，總要找個理由聚一聚，大吃大喝。打嗝（gé）、放屁，要盡可能大聲，最好讓所有人聽見，他們覺得這是身體健康的表現，也是對主人盛情款待的最好的感謝！現在回頭看，這真不文明啊，就跟現代西方人指責我們中國人在餐廳吃飯鬧哄哄很不文明一樣，他們的祖先其實也不那么文明。那個時候西方人大吃大喝是因為社會不安定，可是現在我們的社會很安穩啊。啾啾先生想，如果你真的很喜歡吃蛋糕，是可以經常吃到蛋糕的，比如同學過生日你去祝賀一下，或者平常節省一點，自己去蛋糕店買一點，真沒有必要一次吃很多很多蛋糕。

啾啾先生非常尊敬的孔子說過：“食無求飽。”一些健康長壽的人也說，吃飯要吃個七分飽。他們的意思都是不要吃太多。無論你喜歡吃什么，都請保持節制，不然的話，會給醫生增加勞動量，你還可能會由愛生恨，開始討厭那種美食，那樣的話就太讓人遺憾了。

祝你健康快樂成長！

啾啾先生

啾啾先生有約

小朋友們，你們有任何問題都可以問啾啾先生哦，什么心事他都會仔細傾聽！有煩惱就“丟”給啾啾先生吧，他愿意給小朋友們帶來啟迪和快樂。收信郵箱：xiaomihou1996@163.com。按雜志上的地址郵寄過來也行哦！