治不好病的雞湯最值錢

苗煒

以前我認識一位高人，他說，賣那些治不好病的藥最賺錢。我不解，問他，難道不是靈丹妙藥更賺錢嗎？他說，不是，靈丹妙藥能治好病，治好了就沒人買藥了，只有那些不能治病的藥，才永遠有銷路。我當時不太理解這番話，后來，我得了病，明白過來了。按照世衛組織的調查數字，世上的人22%都多少有些抑郁。我不幸就在這行列之中。

有一本書叫《快樂生活的簡單指南》，作者既不是心理醫生，也不是哲學家，她是個小說家，她給出的指南很簡單，第一條就是把生活和工作分開，她引用了一句刻薄話說——即使你贏得了老鼠的游戲，你也還是只老鼠啊。初聽這句話很舒服，原來我每天在辦公室蠅營狗茍，只不過是老鼠的游戲。可實踐起來卻非常難，不管她如何提醒我們生活的美好，我都要先工作賺錢，才能享受生活。也許我是個有事業心的人，總想做出點兒成績。所以我又看了一本哲學教授寫的書，這本書不是簡單的心靈雞湯了，而是披著學術外衣的心靈雞湯。這位先生說，抑郁是一種未能達成目標的失敗感。然而，這個定義并不完整，抑郁在心理和身體上的表現遠比那種失敗感更復雜。

近日，精神科醫生羅滕伯格Jonathan Rottenberg 推出了一本新書，名叫《深淵：抑郁癥的演化之源》。他說，“抑郁如此讓人不快，所以人們自然將它視作疾病，如此不好的東西勢必是疾病。一些病患不愿意治療，因為他們不愿意被打上‘有缺陷的的這個標簽。而那些接受治療的人也要被反復告知，他們是不完善的。”作者說，我們的身體能適應自然，我們的情緒系統實際上也是協調一致的，它知道趨利避害，能從外部信息中判斷出什么是重要目標，為達成目標要付出什么樣的努力，遇見小的障礙會加倍努力，然而，遇到一個無法跨越的障礙時，情緒系統就會踩下剎車。

按照羅滕伯格這個說法，“幸福的生活”就是我們的目標，但在“幸福的生活”之前有許多難以逾越的障礙，所以我們可能會永遠抑郁下去。當我們有一個目標要完成的時候，我們血壓升高，脈搏加快，這個目標太難了，我們的血壓和脈搏就恢復正常。很多動物都是這樣。羅滕伯格醫生說，我們有語言，總是會用語言來表達我們的情緒，“我瘋了”、“我悲傷了”、“我高興”，我們與情緒系統的關系很大程度上是由我們的語言來造就的，這是一個巨大的錯誤，動物也會以情緒決定行為，它們并沒有語言來描述自己的情緒。我們總掛在嘴邊的對情緒的描述，只是我們情緒的一個窗口，其背后是一個迷宮。我們之所以悲傷，可能是一個親戚病故了，也可能是遙遠的另一片大陸上還有許多人挨餓，也可能是一個工廠倒閉，你喜歡的球隊輸球了。我們自以為對自己的情緒很是清楚，實際上我們很難了解情緒的來龍去脈，更難以將之視為一個整體加以掌控。我同意羅滕伯格的分析，但又有些摸不著頭腦，他的意思是讓我們放棄語言，像動物一樣避害趨利傻吃悶睡嗎？

按照心理學家的說法，情緒高漲也有“黑暗的一面”，會造成沖動的行為。情緒低落則可以規避危險，做出更明智的決斷。他們認定的理想狀態是，一個人應該坦然面對自己的情緒起伏，花開花落兩由之。可我們這些病人偏偏不聽話，一會兒情緒高漲犯焦慮癥，一會兒情緒低落犯抑郁癥，買多少本心理自助類的圖書也不管用。

美國加州有一位精神科醫生叫皮埃爾，他說，他每次出席宴會，人們得知他是個精神科大夫時，總會開始咨詢，他們有一連串的問題，某個親戚、某個同事或者更直接一點兒就是他自己，有焦慮癥，有抑郁癥，有拖延癥，有潔癖。皮埃爾大夫確信，精神疾病大爆發的時代來臨了，人們多多少少都有點兒不正常。他告訴讀者，千萬不要以為精神疾病是《飛越瘋人院》里那樣子吃藥打針穿皮褲，普通人的焦慮和抑郁也是疾病，所以大學里有心理干涉機構，血汗工廠里也有心理咨詢，精神分析源自一百年前的弗洛伊德，經過一個世紀的發展，終于有了更大規模的病人。endprint