大學生自我效能感在時間管理傾向與拖延行為間的中介效應*

葉艷暉

“明日復明日，明日何其多”，拖延，是日常生活中一種常見的心理和行為。在大學生中，拖延行為也是極其普遍的，如Solomon和Rothblum的研究表明，一半以上的大學生存在長期的障礙性拖延行為［1］;據中國學者龐維國的研究，大學里有近40%的學生存在拖延行為［2］。拖延行為，是指不必要的延遲或推遲完成自己本來該按時完成的任務的行為［3］。拖延行為不但會降低工作和學習效率，長期的拖延還會引發個體的焦慮、自責、內疚等消極情緒，對身心健康的影響很大。自我效能感是由社會學習理論創始人班杜拉于1977年提出的概念，后來，隨著研究的深入，另外一些心理學研究者將這概念進一步發展，提出“一般自我效能感”。德國著名的臨床和健康心理學家Schwarzer認為，一般自我效能感是個體在面對各種不同的環境、挑戰和新事物時所表現出的一種一般性的自信心［4］。時間管理傾向是指個體在對待時間功能和價值上，在運用時間方式上所表現出來的心理和行為特征［5］。

在以往的研究中，發現時間監控行為和時間管理效能與拖延行為存在顯著負相關［6-7］，即越不善于利用時間和管理時間的個體，其拖延行為越嚴重。時間管理傾向也會影響到自我效能感，研究表明，大學生時間管理傾向各維度與其自我效能感呈顯著正相關，且對自我效能感有一定的預測作用［8］。自我效能感和拖延行為也有關，班杜拉認為，低自我效能感會降低個體對成功的期望、損害動機，最終妨礙任務啟動(即拖延)及堅持性［9］。Haycock的研究也表明，自我效能的缺失是產生拖延的主要原因之一［10］。當前，國內外對上述3個概念都已展開了研究，但是，目前的研究都是獨立地探討時間管理與拖延行為、或自我效能感與拖延行為的關系，而忽略三者之間的內在聯系。本研究在以往研究的基礎上認為，大學生時間管理傾向是影響其拖延行為和自我效能感的重要因素，并且自我效能感在時間管理傾向與拖延行為之間起著中介作用。因此，本研究通過對大學生的問卷調查，探討大學生時間管理傾向對其拖延行為的具體影響，以期為大學生拖延行為的指導和干預提供心理學依據。

1 對象與方法

1．1 對象從廣東省華南師范大學、嘉應學院、廣東交通職業技術大學、廣東藥學院、廣州中醫藥大學5所高校隨機抽取600名大學生進行問卷調查。有效問卷558份(93%)。其中，男生240人，女生318人;本科生261人，專科生297人;城鎮的學生427人，農村的學生131人。

1．2 方法

1．2．1 青少年時間管理傾向量表(TMD)由黃希庭，張志杰2001年編制［11］，該量表由時間價值感、時間監控觀和時間效能感3個分量表構成，共44個項目。量表采用李克特式5點計分法，從“完全不符合”至“完全符合”依次賦值為1～5分。量表各維度的內部一致性系數在0．62～0．81之間，重測信度在0．71～0．85之間。

1．2．2 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人編制，中文版由王才康等人2001年修訂［12］。修訂后的中文版量表內部一致性系數為0．87，重測信度為0．83，分半信度為0．82。量表有10個項目，采用李克特式4點計分法，從“完全不正確”至“完全正確”依次賦值為1～4分。

1．2．3 一般拖延量表(GPS)由Clarry H Lay于1986年編制，中文版由楚翹等人2010年修訂［13］，修訂后測得該量表內部一致性系數為0．833。量表包含20個項目，從“非常不符合”到“非常符合”依次賦值為1～5分。量表最低分為20分，最高分為100分，總分越高，拖延行為越嚴重。

1．2．4 施測過程以班為單位對被試進行集體施測，以經過培訓的主試講解指導語指導被試填答問卷。3個量表一次性做完。

1．3 統計處理運用SPSS 17．0對收集到的數據進行統計分析。

2 結果

2．1 各變量之間的相關及平均數、標準差見表1。

表1 各觀測變量之間的相關(r，n=558)

2．2 大學生自我效能感在時間管理傾向和拖延行為間的中介效應檢驗根據各個變量間的相關分析結果，本研究中時間管理傾向、自我效能感與拖延行為均存在顯著相關，說明滿足中介效應的檢驗條件。我們根據溫忠麟等人提出的中介效應檢驗方法［14］，探討大學生自我效能感在時間管理傾向和拖延行為間的中介效應。根據溫忠麟等人提出的方法，自我效能感的中介效應檢驗過程如下:①自變量(時間管理傾向)可有效預測因變量(拖延行為);②自變量(時間管理傾向)可有效預測自我效能感這一中介變量;③在控制了中介變量的作用后，自變量(時間管理傾向)對因變量(拖延行為)的預測系數減弱或不顯著，則可證明自我效能感在自變量(時間管理傾向)與因變量(拖延行為)關系中具有中介作用。

表2可見，在方程1中，自變量時間管理傾向對因變量拖延行為有顯著的負向預測作用，因此滿足了檢驗①的要求;在方程2中，自變量時間管理傾向對中介變量自我效能感有顯著的正向預測作用，滿足了檢驗②的要求;在方程3中，在控制自我效能感后，時間管理傾向對拖延行為的預測作用仍顯著，但預測作用絕對值大小從之前的0．497降到0．438，減弱量為Δβ=0．059，滿足了驗證③的要求?；谝陨系臄祿治鼋Y果，自我效能感在時間管理傾向與拖延行為間起到部分中介作用，經過計算，中介效應占總效應的比例為12%。由此，構建了自我效能感中介作用路徑圖(見圖1)。

表2 自我效能感的中介效應檢驗

圖1 自我效能感在時間管理傾向與拖延行為中的中介作用路徑

3 討論

相關分析發現，大學生時間管理傾向及各維度與自我效能感呈顯著正相關，與拖延行為呈顯著負相關，自我效能感與拖延行為呈顯著負相關，這一結果說明時間管理是大學生自我效能感與拖延行為的重要影響因素。具體來說，能科學有效地使用和利用時間的大學生，對自己會更加的自信，持有更積極的自我概念，其自我效能感更高，對行為的掌控也比較強，他們更傾向于相信“有志者事竟成”，他們會為自已設置更高的目標，即使遇到困難和挫折，也勇于堅持，較少發生拖延行為。而缺乏時間管理能力的個體正好相反，他們會持消極的自我概念，自我效能水平低，他們傾向于相信“不是我不想，而是我不會行”，害怕采取行動后可能會帶來的失敗威脅，會有意無意的自我設阻，把事情一拖再拖，最后陷入“錯失良機”、“一事無成”的尷尬境地。

從中介作用分析來看，自我效能感在時間管理傾向與拖延行為間起到部分中介作用。這結果說明，在沒有考慮自我效能感這一變量的前提下，大學生時間管理傾向對拖延行為的預測是非常顯著的，越是善于管理時間的大學生，其拖延行為越少，時間管理技能是大學生拖延行為的一個重要影響因素。當考慮了自我效能感這一變量時，大學生時間管理傾向對拖延行為的直接預測作用雖然減少了一部分，但直接效應仍顯著，而且，時間管理傾向有一部分是通過大學生自我效能感進而影響其拖延行為的，中介效應亦顯著，即大學生自我效能感在時間管理傾向和拖延行為間起到部分中介作用。心理學家認為，在人們開始采取行動前，個體會對行為能否達成預期目標進行心理推演，預測成功或失敗的概率。在心理推演中，自我效能感是一個重要的中介變量［15］。雖然時間管理傾向會直接影響到大學生的拖延行為，但其自我效能感在這里起著中介作用，個體的時間管理技能會影響到自己能否取得預期結果的估計，進而影響到任務的啟動。

本研究發現，自我效能感在時間管理傾向和拖延行為之間只起了部分中介作用，可以推斷，拖延行為的中介因素不僅僅是自我效能感，這可能還有其它因素的中介作用沒有考慮到，如成就動機、自尊等。

［1］ Solomon L J，Rothblum E D．Academic procrastination:Frequency and cognitive-behavioral correlates［J］．Journal of Counseling Psychology，1984，31(4):503-509

［2］ 龐維國，韓貴寧．我國大學生學習拖延的現狀與成因研究［J］．清華大學教育研究，2009，30(6):59-65，94

［3］ 龐維國．大學生學習拖延研究綜述［J］．心理科學，2010，33(1):147-150

［4］ Schwarzer R，Aristi B．Optimistic self beliefs:Assessment of general perceived self-efficacy in thirteen cultures［J］．World Psychology，1997(3):177-190

［5］ 黃希庭，張志杰．論個人的時間管理傾向［J］．心理科學，2001，24(5):516-518

［6］ 畢重增，彭香萍．拖延時間管理傾向量表的區分效度［J］．西南師范大學學報:人文社會科學版，2005，31(6):10-13

［7］ 張紅梅，張志杰．Tuckman拖延量表在中國大學生中試用結果分析［J］．中國臨床心理學雜志，2007，15(1):10-12

［8］ 江君．大學生時間管理傾向與自我效能的相關研究［J］．中國健康心理學雜志，2011，19(1):104-106

［9］ Bandura A．Self efficacy:The exercise of control［M］．New York:Freeman，1997:48-49

［10］ Haycock L A，Patricia M C，Skay C L．Procrastination in college students:The role of self-efficacy and anxiety［J］．Journal of Counseling and Development，1998，76:318-324

［11］ 黃希庭，張志杰．青少年時間管理傾向量表的編制［J］．心理學報，2001，33(4):338-343

［12］ 王才康，胡中鋒，劉勇．一般自我效能感量表的信度和效度研究［J］．應用心理學，2001，7(1):37-40

［13］ 楚翹，肖蓉，林倩．大學生拖延行為狀況與特點研究［J］．中國健康心理學雜志，2010，18(8):970-972

［14］ 溫忠麟，張雷，侯杰泰，等．中介效應檢驗程序及其應用［J］．心理學報，2004，36(5):612-620

［15］ 李先鋒，張新萍．拖延行為的心理解讀和自我改變［J］．華南師范大學學報:社會科學版，2012，57(1):60-64