論組合訓練在高校足球運動訓練中的應用

劉司特

摘 要：組合訓練是我國經過長時間研發，所得出的一種有針對性的訓練方法，就我國的高校足球現狀而言，組合訓練是一種較為有效的訓練方式。本文通過對足球訓練的深入了解和研究，簡要的概述了我國足球訓練的發展過程，并對組合訓練做了簡單的介紹，而且針對高校中足球訓練的現狀，從體能、技術、戰術三個方面作出了系統的分析和介紹，在此基礎上就如何將三方面訓練有效的綜合到一起做出了探究。

關鍵詞：高校運動；足球訓練；組合訓練

前言：從足球在我國整體的發展來講，我國的足球結構缺少一定的科學性，近些年來中國足球的發展始終處于步履維艱的狀態，究其根本原因，是因為我國參與足球運動的人口基數過小，在這種情況下，強化高校足球的發展，對我國的整體足球發展有著較為重要的意義。為了提高高校足球的整體水平，通過科學的方式有針對性的進行訓練，是促進高校足球發展的關鍵。

一、組合訓練和足球訓練

1.足球訓練概念及發展歷程

足球訓練是針對運動員的一種系統性的訓練，其中不僅僅包括體能以及足球技術的訓練，除此之外還包含著對運動員戰術素養以及心理素質的訓練，總的來說，整個訓練過程是一個循序漸進的過程，所有的訓練都是由初級到高級，從簡單到復雜。足球訓練的最終目的，是為了提升運動員足球的綜合素質與水平。在整個足球訓練中，處于主導地位的教練員或者足球教師起著極為關鍵的作用，由于足球訓練需要相當的技術含量，所以教練員在對運動員進行訓練的過程中必須遵循一定的規律，針對運動員的具體條件以及不同特點，進行針對性訓練。……