寶寶小課堂之母乳喂養(yǎng)10問

高維新

母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳喂養(yǎng)是嬰兒最合理的喂養(yǎng)方式，具體可以歸納為“五最”——最適合嬰兒營養(yǎng)需要，最容易消化吸收，最多量免疫物質(zhì)，最不易污染，最有利增進(jìn)母嬰感情。

我國雖有數(shù)千年母乳喂養(yǎng)的優(yōu)良傳統(tǒng)，但由于婦女廣泛參加社會(huì)勞動(dòng)、各種代乳品大量生產(chǎn)及各方面重視不夠，母乳喂養(yǎng)率還偏低，大城市更低。世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)，嬰兒出生后應(yīng)盡早喂母乳；要降低嬰兒的發(fā)病率和病死率，關(guān)鍵在于提高母乳喂養(yǎng)率。下面，我們總結(jié)了一些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的問題，為新媽媽們答疑解惑。

1問：喂奶前要做哪些準(zhǔn)備？

答：為了保證成功的哺乳，每次喂奶前應(yīng)做好三項(xiàng)準(zhǔn)備工作：①先把已濕的尿布換掉，使嬰兒舒適地吃奶，吃奶后可立即入睡；②乳母用肥皂流水清洗雙手，抱起嬰兒哺乳，哺乳時(shí)心情愉快，全身放松，專心哺喂；③哺乳時(shí)母親臉帶微笑，親切地對嬰兒柔聲細(xì)語、輕輕撫摸，緊密接觸溝通，促進(jìn)母嬰間的依戀情結(jié)，對滿足雙方心理需求十分重要。

2問：采取什么姿勢喂奶好？

答：母親喂奶的姿勢以盤腿坐在靠背床上或坐在椅子上較好。盤腿坐位哺乳比較適于產(chǎn)婦或每次哺乳時(shí)間不長的情況，時(shí)間過長則易疲乏。坐在椅子上喂奶比較舒適，最好在喂哺乳房的同側(cè)置一矮凳，母親的腳踩在凳上抬高大腿，從而使嬰兒的頭抬高并更靠近乳房。每次哺乳約需15～30分鐘，母親盡量不要躺著喂奶以免嬰兒嗆咳窒息，也勿使嬰兒含著奶頭睡覺，以免發(fā)生窒息和使乳頭皸裂。

3問：喂奶后要做哪些處理？

答：喂奶后也有三項(xiàng)處理：①哺乳完畢，嬰兒不再吸吮或自動(dòng)放開乳頭，如口唇不放松，可輕按嬰兒下巴，使空氣進(jìn)入口腔，解除口腔負(fù)壓使其張口，放出乳頭；②每次哺乳后應(yīng)進(jìn)行拍氣，將嬰兒抱直，面向母親，頭靠母肩，用手輕拍其背數(shù)分鐘，將哺乳時(shí)吞入的空氣排出，以防溢奶；③喂飽奶后，不可搖晃或過多翻動(dòng)?jì)雰海缫讶胨蓪雰侯^稍墊高，略向右側(cè)平睡于小床上。

4問：哺乳會(huì)影響母親體形嗎？

答：不會(huì)。有的母親擔(dān)心哺乳后乳房下垂，影響體形美。這種擔(dān)心是多余的，乳房是否下垂取決于乳房的性質(zhì)。有的母親喂過兩個(gè)孩子，乳房并不下垂；有的母親從未喂哺過嬰兒，乳房卻下垂。哺乳母親只要在妊娠后期和授乳期間，用乳罩由下向上將乳房托起，便能防止乳房較大的變形。

5問：怎樣母乳喂養(yǎng)才有利于嬰兒的健康？

答：世衛(wèi)組織建議，在嬰兒最初6個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月至2歲或更長時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他的食物。有一些措施幫助母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行：

措施1.在嬰兒出生的頭一個(gè)小時(shí)里就開始母乳喂養(yǎng)；

措施2.“根據(jù)需要”進(jìn)行母乳喂養(yǎng)（按需哺乳），也就是不管白天或是晚上，嬰兒一旦有需要就要進(jìn)行喂養(yǎng)；

措施3.不使用奶瓶或安慰奶嘴。

6問：母乳喂養(yǎng)對嬰兒健康有什么優(yōu)點(diǎn)？

答：母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物。

優(yōu)點(diǎn)1.母乳可提供嬰兒健康發(fā)育所需的所有營養(yǎng)，幫助建立親密的親子關(guān)系，降低兒童肥胖和一些成年期慢性病。

優(yōu)點(diǎn)2.母乳是安全的，并含有可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體，預(yù)防腹瀉和肺炎等感染性疾病。

優(yōu)點(diǎn)3.母乳喂養(yǎng)及時(shí)方便，成本低。

7問：母乳喂養(yǎng)對母親有什么好處？

答：母乳喂養(yǎng)也使母親受益。純母乳喂養(yǎng)產(chǎn)生自然（盡管不是絕對安全的）避孕效果（生產(chǎn)后的頭六個(gè)月內(nèi)具有98%的保護(hù)作用），降低患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，并有助于婦女更快恢復(fù)到孕前體重，降低肥胖發(fā)生。

8問：母乳喂養(yǎng)對兒童帶來哪些長期的益處？

答：除了以上提及的直接益處之外，母乳喂養(yǎng)有益于兒童的終身健康。嬰幼兒時(shí)期母乳喂養(yǎng)兒童，在成年之后往往血壓及膽固醇水平較低，超重、肥胖及2型糖尿病發(fā)生率較低。有證據(jù)顯示，獲得母乳喂養(yǎng)的人群其智力測試的成績會(huì)更好。

9問：為什么不用嬰兒配方粉？

答：嬰兒配方粉不含母乳中存在的抗體。如果嬰兒配方粉的制備不當(dāng)，就會(huì)因使用了不安全的水和未經(jīng)消毒的設(shè)備導(dǎo)致可能存在細(xì)菌而具有一定危險(xiǎn)。為增加配方粉使用時(shí)間而過度稀釋，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良。此外，經(jīng)常性母乳喂養(yǎng)可保持母乳的持續(xù)時(shí)間。但使用配方粉而又缺乏供應(yīng)時(shí)，要返回到母乳喂養(yǎng)方式則可能不太可行，因?yàn)槟溉楫a(chǎn)出量減少了。

10問：6個(gè)月之后，如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并逐步添加新食品？

答：為滿足6個(gè)月嬰兒日益增長的需求，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)添加輔食。嬰兒的輔食可專門準(zhǔn)備，也可從家庭飲食中調(diào)制。世衛(wèi)組織4點(diǎn)提示是：

提示1.在開始添加輔食時(shí)，不應(yīng)停止母乳喂養(yǎng)；

提示2.應(yīng)使用湯匙或杯子而不是瓶子來給嬰兒喂輔食；

提示3.輔食應(yīng)該是清潔、安全并可從當(dāng)?shù)孬@得的；

提示4.幼兒學(xué)會(huì)吃固體食物需要有足夠的時(shí)間。endprint