自我按摩治療白內障

文/耿引循 圖/袁燕琴

自我按摩治療白內障

文/耿引循 圖/袁燕琴

1.雙手拇指分別由里向外推抹兩側眉弓，重復5遍。

2.將手心搓熱，快速撫于眼部，并輕輕按壓。

3.單手拇指點按印堂穴1分鐘。

4.雙手食指點按兩側睛明、承泣、太陽、四白、瞳子髎穴各1分鐘。

5.拇指依次點按大骨空、血海、三陰交、太溪、太沖穴各30秒。

專家忠告

白內障患者既要補充營養，又要避免過食肥膩。營養不良可導致本病，但過食肥膩也可增加血液的黏稠度，使動脈硬化、眼部血流緩慢，反而會促發白內障。

白內障患者要節制房事，以免加快腎精枯竭的速度，加速病情惡化。

摘自《簡易敲打通經絡》

遺傳、衰老、外傷等因素作用于眼睛晶狀體，使之代謝功能發生改變，出現渾濁，導致視力下降，就叫做白內障。白內障已成為全世界首要致盲眼病，按摩則是預防和輔助治療白內障的有效方法。