給心靈轉場

張峪銘

在一個草場放牧后，牧人總要換個草場，這叫轉場。不同的草場，不同的泉源，就會讓馬牛羊長得膘肥體壯。

人生也是一樣，要適當調整自己的生存環境，善于調適自己的生活心境。

環境不由人掌控，但心境說到底還是自己營造的。甘于落后，放馬南山，自卑懶惰不可取；偏執一隅，焦慮成災，自虐鉆尖也是不可為。

過于淡定是逃避。若面對累累紅叉，你心如止水，高枕無憂，恭喜你，你已經提前修到了高僧大德的境界，直接進廟宇得了。適度的焦慮是進步的動力。焦慮是那面包的微黃，焦慮是天空的淡云。有了微黃，才有一聲脆響。有了淡云，才顯遼闊邊疆。美好的生活不是沒有一絲憂慮的生活，若什么都無憂，人生沒有半點味道。沒有焦慮，就不知道幸福生活的美妙。太淡定是過早的放棄，人生還未拼搏就丟槍棄械，這人有多大出息？

過于焦慮是無知。杞人憂天的故事就是說這個人怕天塌下，整天憂心忡忡的，最后的下場，不進精神病院，也要爬上高樓往下跳。你怕什么，天塌下來有那么多人頂著，高個子多著呢，起碼由姚明先頂著。還有西方那些身長大個的，他們頂不住了才落到你頭上。

要做到守中和正，情志平衡。過猶不及，都是錯誤。其實人的情志有“喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲”，它們平時都潛行機體中，只在人生的不同階段或不同時刻，讓你去切實體驗其中一個內容。但無論哪種情感體驗，過了頭，都是對人的處罰。

一時躺在椅子上舒服，是因為勞作后的歇乏；若一生躺在椅子上，是上帝的懲罰。人不能以一個姿態活在世上。所以我們要適應情緒的調整，不能停留在一種情緒中，尤其不能長期滯留在負面情緒中。

走出一種情緒，做個心靈轉場吧！endprint