空腹開車=酒駕等3篇

空腹開車=酒駕

人們對酒駕談之色變，但對空腹駕車往往缺乏正確認識。事實上，開車時餓著肚子同樣不可小覷，稍不留神就容易發生意外。

西方國家曾對交通事故中的駕駛員進行身體狀況檢查，發現很多交通事故與空腹開車有關。這是因為，人長時間處于饑餓狀態下，體內血糖下降，當下降到一定程度時，就會發生低血糖，此時腦組織會因缺乏能源而發生功能障礙，出現頭昏、眼花、全身乏力、精力分散，甚至惡心、出冷汗，導致人的應急能力、思維能力都會下降，因而容易發生交通事故，某些程度上，其危害不亞于酒駕。此外，空腹時吃香蕉更危險，香蕉雖然可以補充能量、消除疲勞，但其含有大量的鎂，多吃可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用。交警部門曾對嗜吃香蕉的128名汽車駕駛員進行調查，發現在開車途中有25%的司機出現肢體麻木，有33%的人有嗜睡現象，曾發生交通事故者占20%。

其實，容易在駕車時發生危險的還有很多，比如喝過量的咖啡容易導致人反應力減弱；患感冒期間開車反應能力會降低75%，服用復方感冒藥，如撲爾敏會使人反應力變差，愛打瞌睡。

（文/劉勇 據《生命時報》）

室內一支煙PM2.5就爆表

室外嚴重污染時，PM2.5濃度可達每立方米350微克及以上；但在室內，僅吸一支煙，PM2.5濃度可達每立方米800微克；吸兩支煙，PM2.5濃度可達每立方米1500微克。濟南市政協委員、市疾控中心副主任阮師漫說，室內二手煙產生的危害不易察覺，但影響更大。我國PM2.5濃度標準是24小時內，平均濃度小于每立方米75微克。

此前，濟南市疾控中心一項實驗結果顯示：對于正常通風（沒有排風扇，可以有空調，偶爾開關門）的普通辦公室和居民住房來說，即便有人在室內只吸一支煙，也需10小時以上才能使室內的PM2.5恢復至之前的水平。（文/楊芳 據新華網）

“微餓”讓病好得快

生病時，沒有胃口吃飯不用勉強。據美國《赫芬頓郵報》近日報道，美國梅奧診所職業和空間醫學部預防醫學科首席醫生唐納德博士最新研究發現，“微餓”會讓你更快痊愈。

生病時，身體會有很復雜的炎癥反應，產生一種名為細胞活素類（cytokines ）的化學物質。這種物質和生病時激素水平的變化是導致我們“食不知味”的主因。唐納德醫生表示，生病時進食，食物在胃里的消化同樣會帶走我們的能量，所以如果我們沒胃口就不要強吃，這可以節省出更多的能量幫助免疫系統抵御疾病的侵襲。同時，“沒胃口”還會讓病毒在體內找不到可以汲取的“養料”，從而降低它們的繁衍速度。但“胃口不佳”只對短程疾病有效（例如感冒、發燒等），如果在長期疾病中失去胃口就會導致損害性的體重減輕。

專家強調，少吃不等于不吃，試圖“餓死”疾病也會使人體難以恢復正常機能。所以要考慮身體的需求，確保體內有足夠的能量讓免疫系統處于“警備狀態”。（文/馬語聰 據《生命時報》）endprint