從打噴嚏到患癌真的只有九步？

嚴明

近期氣溫變化大，周圍打噴嚏咳嗽的人也越來越多。最近一條跟噴嚏咳嗽有關的網絡傳言可能把很多人嚇得不輕：從打噴嚏到患癌癥共有九個步驟，如果沒有跟著“身體的聲音”來，可能導致癌變的可怕后果。

這個傳言中的很多步驟大家都經歷過，那么，事實真如傳言中的那么可怕嗎？醫學專家認為，這條傳言中，有部分是真實的，但是大部分內容完全沒有可靠的醫學依據，換而言之，大部分傳言其實是謠言！

【傳言1】 打噴嚏

當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔后，身體的防御系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。

【傳言2】 咳嗽

如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管，身體啟動第二道防線——咳嗽，將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥、大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統進入了第三步。

【專家解讀】這兩條都只能說是“部分真實”。人打噴嚏是在異物進入鼻腔后出現的一種無意識“反射”，異物進入后，位于鼻黏膜上的三叉神經會向胸部的呼吸肌肉發出指令，猛烈排出空氣，將異物“驅逐”，這的確是一種人體的自我保護方式。而咳嗽可能是細菌感染引起，也可能是病毒感染引起，除了上呼吸道感染外，肺炎、支氣管炎、咽喉炎、過敏等都可以引起咳嗽。

首先咳嗽的誘因不一定從鼻腔進入，也可能是從口腔直接進入氣道。而如果是因為過敏或細菌感染引起的，那么放任噴嚏和咳嗽發展，非但不能讓疾病“自愈”，還可能導致鼻腔黏膜充血水腫，更可能導致嚴重的肺部感染。因此在這兩種癥狀很明顯時，應該去醫院請醫生判斷發病原因。

而對于抗生素，不能濫用，也不用避之不及，因為抗生素的作用其實是控制細菌繁殖，因此如果疾病是由于細菌感染引起的，使用抗生素是必要的。如果是過敏引起的，進行抗過敏治療也是非常重要的。而化痰藥和抗生素是兩回事，化痰藥主要是稀釋痰液，讓病人更容易把痰液咳出，讓病人不那么痛苦，并不存在“將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去”。

【傳言3】 乏力沒有食欲

身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體里的病原菌。吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好身體將進入第四步。

【專家解讀】 這一點不是很靠譜，生病乏力時的確需要好好休息，也應該增加喝水量，適當補充蔬果汁，但正常細胞運轉，以及身體在與病毒、細菌“作戰”時也同樣需要能量，因此怕“消耗能量”就不吃飯肯定是不對的，會導致病人越來越虛弱。

【傳言4】 發燒

一方面表明病原菌進入了血液，身體就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部分病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。于是身體將進入了第5個階段。

【專家解讀】發燒時人體免疫力的確會明顯上升，這是身體調節白細胞攻擊病毒、病菌的信號。一般成人單純感冒發燒40℃以下時，不需要用退燒藥硬把體溫降下去。但如果發燒超過40℃，或者發燒的同時出現嘔吐、神志不清、昏迷、抽搐等癥狀一定要立即就醫，以防損傷腦部。

人體一般不能承受42℃以上的高燒。孩子如果發燒到了39℃以上就應該及時就醫退燒，否則容易發生驚厥，對大腦造成損傷，而有些孩子在一次高燒未及時處理后，可能會發生不到39℃就驚厥，家長要特別小心。因此并不是所有發燒都可以任其發展的。

【傳言5】 過敏

防御系統要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏藥、涂藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體里。

【傳言6】 發炎

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又吃大量的抗生素消炎，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。

【傳言7】 潰瘍

人體是非常智慧的，為了保護身體，因此發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。

【傳言8】 纖維化、硬化、疤痕化

身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化后病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又用大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。

【專家解讀】 這幾條基本沒有根據，純屬“謠言”。過敏是指人體接觸過敏原時產生的特異反應，過敏可以引起皮膚紅腫、腹痛、腹瀉、嘔吐，甚至可能出現痙攣、窒息直至死亡。因此如果在過敏時不治療，非但不可能讓皮膚排出“毒素”，還會讓疾病發展到更為嚴重的程度。而發炎如果不及時治療，不在炎癥局部范圍發生時進行控制，就會不斷發展，如果拖到細菌進入血液，還可能發生敗血癥。

潰瘍根本不是所謂“身體讓發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑”，而是炎癥嚴重發展后的結果，長期潰瘍而不治療才是真正癌癥病因之一。而疤痕則是炎癥好轉的的正常現象，并不像傳言中所說的那么可怕。

【傳言9】 癌變、腫瘤化

細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10～15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10～15年時間。

【專家解讀】癌變絕不僅僅是因為營養缺乏，而是正常細胞在各種致癌因素影響下發生突變的結果。導致癌變的因素有很多，包括遺傳、環境、生活習慣、感染等等，而從一個癌細胞到形成包塊，與它的惡性程度、腫瘤倍增時間有關，不同種類癌癥各不相同，并不能簡單地概括成“綠豆”和“雞蛋”。