我校師生心理健康的現狀及應對策略

溫江瑞

摘 要：我校師生心理健康的現狀調查， 教師嚴重的職業倦?。粚W生存在觀念上的認識偏差，實施不到位，缺乏專業的老師指導。教師轉變教育視角、樹立教書育人的自信是教師走出困境的有效出路。

關鍵詞：教師；學生；心理健康狀況；學校心理健康教育

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）01-181-01

案例一：河北高三教師因工作壓力太大和過于辛苦，加上績效工資，發到手的工資難以維持家庭的生活，喝藥自殺。某一幼兒院教師，因長期的精神壓抑，無法面對現實，被迫跳樓自殺。還有某校教師因工作壓力大，加上家庭的不和睦，又帶畢業班，精神經常處于緊張狀態，無法面對現實，服毒自殺等。

案例二：某一中學九年級（14）班的女生小月因學習壓力過大，成績偏低，很自卑，無法面對中考。害怕同學們的歧視，父母的嘮叨。從自家五樓的窗戶跳下，因搶救無效，永遠的離開了愛她的父母，親友老師和同學們。

以上案例說明師生的心理健康存在許多問題，遇到問題不能從積極心理健康方面去分析，思考，最終導致事件的發生。我校師生也出現相似的問題。

一、我校師生心理健康現狀

在教學工作中師生心理健康狀況不容樂觀，其心理健康問題日趨嚴重，由于社會、學校、家庭多方因素，以及教師教學任務重，壓力大，競聘激烈，工作超負荷，工資待遇不高，社會地位低下等問題等因素導致目前中小學教師不同程度地存在心理健康的問題。認識、分析、研究中小學教師心理健康的現實困境也就成了迫在眉睫的問題，盡心竭力搞心理健康教育，卻阻止不了悲劇的不斷上演。

二、師生心理問題的形成分析

傳統心理健康教育受消極心理學的影響，注重對已有心理或行為問題的消除矯正上。初中生心理健康教育也以“心理問題”為中心，追隨學生學習、生活中的心理疾患來展開。

如：七年級新生的適應問題、課程增多的問題、學習壓力問題、交往問題或障礙問題，禮儀規范的執行，初中學生的青春期對異性產生好感、注重梳妝打扮，男女生交往問題，穿名牌，拿手機等。上網聊天，微博，傳遞不健康的信息，學生有早戀攀比的現象等等。積極的心態，重新認識自己，適應新學校的環境。積極心理健康教育發展目的的基本出發點是積極性的（發展性），是從心理素質提升角度入手，提高初中生面對挫折的抗壓能力，主要目的是引導全體初中生積極健康成長和完善積極人格。如：部分學生受社會大環境的影響，認為學習沒有用。平時抄作業，考試作弊，上課故意搗亂，故意和教師作對，打架斗毆，無視學校的各種制度。認為許多大學生出來都沒有事可作，考公務員取得名額太少，獨生子女在學習上怕苦怕累，工作都想坐辦公室，比較輕松的，工資高的，天底下沒有這么美的事。

三、解決師生心理健康問題的對策

我們不能做事沒有目標，而是依據理論為指導。改善社會組織環境的同時，完善個體的技能和態度。首先，社會、學校的預防和干預，其次，建立教師個體預防和干預，盡量減輕教師的各種負擔，得到家庭和社會的支持。轉變教育視角、樹立教書育人的自信是教師走出困境的有效出路，不再抱怨環境，不再只是看到學生的問題與不足。

1、應用積極心理學的原理調節師生心理

（1）積極心理學的內涵

應用積極心理學，它是在消極心理學的基礎上發展起來的一個新興心理學派，是對消極心理學的“揚棄”，它注重研究人性中的積極方面，研究人的優點與價值，采取更加科學的方法來研究挖掘人的潛力與創造力，激發人的活力，幫助人們樹立自信心，堅定生活信念。

（2）積極心理學帶來的影響

積極心理學的興起，為心理學及積極心理健康教育領域帶來新的視野與啟迪。為學校教育打開了一片天空，用賞識和尊重，打開學生心靈的大門。

2、潛心教學，做學生的知心朋友

從我幾年教學、心理方面的經驗，每個學生都是鮮活的生命主題。教師要尊重學生的存在價值和人格尊嚴，尊重學生的思想情感和行為方式，同時學生還是不成熟的人，是正在成長的人，教師要理解學生身上存在的不足，用發展的眼光認識你學生，從而促進學生不斷進步，不斷發展。如：小陳是個懵懂的小伙子，因他對異性的好奇當成愛，產生好感，學習直線下降，使自己的生活學習陷入低谷，無法自拔時，老師看在眼里急在心里。小陳是體育特長生，跳高是他的強項，老師充分利用他的優勢，選拔讓他參加縣上體育比賽，取得優異的成績，并打破了紀錄。這一活動使他茅塞頓開，回來之后就像換個人似地，這一行動使他茅塞頓開，全身心投入學習，并且順利的考入高中，在畢業感言會上他站起來給我深深鞠躬，說“老師您辛苦了，謝謝！”到這里泣不成聲，如此深情的場面讓老師和同學很感動。

3、教書育人，與學生共成長

在擔任副班主任工作期間，始終以教書育人為己任，心系家長，關愛學生，改變師生觀。不論是班會還是家長會，都精心準備，教給學生調整心態的方法，抓住學生的閃光點，和他們做朋友，互相學習。教會家長怎樣和孩子溝通的方法，如：談心時多一點愛撫的動作，拉近父母與孩子的距離，說說貼心的知心話，聽聽孩子們的心聲。如：小曼，她原來是班長。但因為犯錯誤被撤職，情緒低落，學習成績下降，生活上破罐破摔，但寫的一手好字，每次老師都鼓勵讓她參加學校書法大賽，每次班會黑板上漂亮的大字都是她寫的。同學們都在夸。在一次課堂上，教學“孝敬父母長輩”時，安排了“給父母的一封信”的交流環節。

參考文獻：

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[2] 陳家麟.學校心理健康教育[M].北京教育科學出版社，2002.

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[4] 鄭和鈞.學校心育系統協同建構的理論與實踐。長沙：湖南師范大學出版社，2002。