伊然 解開不老容顏的秘密

劉玉方

2013年活躍在護膚美妝界有一個專家達人他就是伊然。如果你第一次見到他，你也一定想不到伊然老師的母語竟然不是漢語，但是他卻擁有一口一級甲等的漢語普通話，這就為他的護膚美妝專家為廣大女性傳授年輕美麗鋪下了硬實的基礎，近期有觀眾講到打開廣東、湖南、江蘇各大衛視的美妝節目中都有伊然老師傳授著他的專業知識。伊然老師出生在美麗擁有異域風情的地方，哈木拉提·阿不里孜是他很酷的原名。通過幾年的磨礪，2014年伊然老師耀世巨作美容書籍將于大家見面，《你伊然漂亮》由亞洲美膚達人伊然老師親自編著，與其說這是一本關于美容的書，不如說這是一個熱血男孩的成長故事，故事的主人公就是作者伊然。

明星的逆生長讓很多人羨慕，那些貧民達人逆生長的頻頻爆光，讓逆生長讓很多人感覺它不再遙遠。護膚達人伊然說：“逆生長是現在人選用了適合自己的保養方法，讓自己的容顏和身心處在一種年輕的狀態，也就是能夠達到逆生長，年齡在增長，但是容顏永遠停留在最美好的時刻。所以想要逆生長，就要選對有抗衰老功效的護膚品，要注意產品盒身的成份例如端粒酶、EGF、多肽類。氧氣代謝中會產生許多不穩定的自由基，而這些自由基會將細胞和組織分解，影響正常代謝，進一步導致肌膚的衰老。抗氧化就是消滅多余的自由基，延緩衰老的來臨。抗氧化不僅對肌膚老化的延緩有效用，人體各個器官的老化也與氧化有關。”

表情紋是最容易出賣年齡的，通常眉頭、眼尾、嘴角等地方由于經常做表情，肌肉緊繃容易出現皺紋。而通過舒緩表情紋周邊肌肉，可以避免表情紋的產生。所以伊然建議使用按摩的手法來緩解這些表情紋的產生。“配合使用提拉的按摩手法，在眼部、發令、眼部、額頭等容易有紋路的區域進行按摩。不老容顏護膚只是一部分更多的是心態要年輕。”

對于資深的美容達人來說，伊然就是個很好的例子。看著他年輕的容顏真是讓人羨慕不已。他說：“選擇抗衰老成分的護膚品是我們首要之重，同時飲食抗老也很重要，水果不能少。蘋果橙子火龍果含有豐富的VC，如果有可能每天鮮榨石榴汁內涵豐富的石榴多酚可以延緩衰老。”

我們都知道，美人是睡出來的，不是有個世界的童話故事《睡美人》么，保證充足的睡眠是一個不錯的養眼方法。這也是伊然的護膚之道。“首先睡眠時最重要的，11點前入睡，早上7點起床，保證7小時的睡眠。要非常了解自己的肌膚狀況，到底是哪一類肌膚，有哪一些肌膚問題需要解決，選擇適合的護膚品對癥下藥。絕不盲目的去聽從和嘗試。”

如果你是個勤快的人，那么伊然建議的你就可以做到你的逆生長，如果你覺得自己還是不夠專業，那就跟隨伊然老師一起，進入專業的護理中心吧。“我的不老容顏秘笈把自己的肌膚交給一個信任的美容院來做日常打理。飲食配比規律生活。日常家中補水保養充足，缺一不可。除了美容院的護理我也會保證充足的睡眠和適當的運動，讓身體機能保持一個健康的狀態。在護膚品上選擇含有科技和醫學認證的護膚成分。”

在選擇護膚品上，伊然還給我們給我們的建議是：“護膚品永遠是適合最重要，所以需要了解肌膚真實的情況，屬于哪一類肌膚，我們皮膚上有哪些問題需要去解決，需要對癥下藥。”除了表面的功夫，我們還應該從內在增加我們肌膚的彈性。“起床及睡前一杯清水，幫助身體排毒，每天保證足夠的水分攝入，多吃堅果、紅棗及水果，幫助肌膚保持水嫩度和緊實度。”

每一個美妝的達人都是個養生，調養的好專家，他們有一些非常了得的護膚經驗。“需要內外兼修，內部進行調理，能讓肌膚保持在最佳的狀態，新陳代謝保持年輕狀態。另外在保養時輔助內在保養能夠更快速幫我們解決肌膚表層的問題。如果你還有什么疑問也可以在我的新書《你伊然美麗》中會講到個人的辛苦的美麗日記，同時也會為您揭秘所有明星當家的美容秘笈。

伊然是個非常不愿意被約束和束縛的人，愿意自己管理自己。性格很鮮明的有些可愛，是個愛恨很分明的性格。生活中很幽默，身邊的朋友笑點永遠少不了他。閑暇時他會會選擇看看書、聽聽音樂。但是對于伊然來說閑暇的時候多半在睡覺，因為工作很勞累。我很喜歡他的減壓方式，那就是冥想。“用通過冥想來排解壓力，以及通過冥想修煉讓內心更強大，接受度包容度更大，那煩惱與壓力會變得更小。會放下那些不快樂的人或者事情，讓身心放松與放空，我覺得工作與生活的平衡時最快樂的。”

護膚達人是一個光鮮靚麗的職業，在伊然的眼中他的職業一定需要時尚在心里在外表。“對于一個男人，豐富有成熟的思想才是時尚，外在都是可以物質打造的，但是內在的時尚是一種修煉。我喜歡收藏領帶，戒指和手表。我覺得這些小東西能夠表現出一個男人的品味。”