開心一哥信箱

當心，別成“競爭”的仆人

一哥你好！

雖然寒假對于上六年級的我來說格外忙碌，但是難得的二十幾天假期也讓我興奮不已。不過這份興奮很快就被“打散”了，因為我聽說同桌利用這短短的假期加快復習進度并超過我了。我真的不是想和誰比較，可是總是不自覺地去尋思。前幾天有一道綜合題我沒太弄明白，就給他打了個電話，合計一起研究研究，沒想到他解釋得井井有條，話里話外地說明這部分他已經復習好了，讓我感覺自己又落了他一大截。于是我在接下來的時間里決定“迎頭趕上”，甚至放棄了原本的“休養生息”計劃，埋頭苦讀，但結果卻是越來越看不下去書，甚至以前復習好的地方也變得模糊起來，一開學，小升初考試就要進入倒計時了，可是我感覺自己越來越笨，這可怎么辦？

苦惱的BOY

苦惱的BOY：

你好！你所出現的這種情況，可以說是一種“競爭強迫癥”，就是你總在各種情況下，被動地將自己置于莫名其妙的競爭中，為自己帶來無形的壓力，對生活、學習等方面都有極其消極的影響。這種過分的“競爭意識”會讓整個人長時間處于緊張、焦慮的狀態，如果得不到及時的改善，后果可以說是毀滅性的，不但會讓自身壓力過大而導致崩潰，甚至會讓你的整個生活都僵滯。

當然，你也大可不必太過擔心，最先要做好的就是調整好自endprint