可升降的簡易籃圈

◆徐曉鳳

可升降的簡易籃圈

◆徐曉鳳

針對教學中存在的問題，研究、自制一套教學中適用于行進間投籃的教具——可升降的簡易籃圈，通過試驗，取得成功，對教學很有幫助。

體育課；籃球；簡易籃圈

籃球是體育課中常用的器材，很多學生都很喜歡玩籃球，尤其喜歡投籃。可是上了幾節課后，很多學生出現抵觸情緒。筆者經過細心觀察，認真分析后總結出原因。

1）球籃太高。對于小學生來說，學?；@球場的籃圈確實是太高了，他們用最大的力氣讓球觸到籃板都很費勁，確實需要低一點兒的籃圈。

2）人多，而籃圈太少。一個班里有幾十個學生，只有兩個籃圈可以練習，實際練習次數太少。

3）場地面積大，練習時，學生分散在兩邊的籃圈練習，不利于課上分組練習時的管理。

4）學習模式老化。教學時，沒有打破講解示范、模仿練習的模式，造成學生模仿來的動作僵硬、變形，學起來效果不好。

5）缺乏積極性和趣味性。由于學生還停留在老式的機械的模仿教學形式中，使得他們的智力水平得不到最大的發揮，潛能得不到進一步的挖掘，所以都覺得枯燥無味。新課標要求教師在體育課中充滿對學生的激勵，激發他們的興趣，讓學生在愉快的情緒中來學習各種技術。

通過在教學中不斷地總結、分析，筆者認真研究、自制了簡易的能升降的籃圈，讓復雜的行進間投籃技術變得簡單易學，讓學生在籃圈的逐級升高過程中，不知不覺地就學會了行進間投籃技術。下面介紹研究過程。

為了能適應不同年級的高個和矮個學生都能練習的要求，籃圈必須能降低、能升高，才能適應教學的需要。通過查閱資料得知，可以在球場兩端的籃圈上拉一條長繩，練習投籃時的壓腕動作。經過試驗，有的學生能做出壓腕動作，有很多學生還是不會。雖然沒能解決問題，卻使筆者打開了思路，從這樣的練習中發現一個很大的優點，就是這種方法解決了練習時學生分散、不好管理的問題。因為所有學生都集中在一起練習，很好組織，也很好管理。

練習時，學生都在繩子前面，而且可以分成若干組，各組可以同時練習投籃，這樣就增加了練習次數；每組只有四五個人，在同組的學生里，前面的練習完后，稍稍歇一歇，就又輪到自己，練習密度也增大了。雖然次數多了，卻有中間適合休息的時間，學生既不疲勞，閑置時間也不過長，正好符合練習的需要。

筆者的思路在這個基礎上進行拓展：加一條繩子，用鐵絲做成籃圈，把很多個籃圈固定在兩條繩子之間；在學校原有的兩個籃圈上掛上滑輪，每個籃圈的左右兩邊各掛一個，再把籃圈下的地面對著籃圈上的滑輪也都裝上滑輪；用繩子把籃圈和本側地面上的滑輪連接起來，每一個滑輪組的繩子都系上一根掛好籃圈的繩子，籃球場地的每一邊都這樣安裝，就做好了一個像傳送帶一樣的滑輪組；同時拉起每一側的繩子，球場中的籃圈就會跟著繩子往上拉高、升起。

筆者準備了繩子、做籃圈用的鐵絲、滑輪、固定滑輪的三角鐵。經過初步試驗，沒能成功，因為鐵絲太細，球一砸到就變形了。之后用細繩做籃圈，把拉在球場中的繩子聯結起來，像個方框一樣，讓學生投籃時有個目標?？捎捎诶K子是軟的，球一砸到，兩根長繩就互相纏繞在一起，沒法進行練習。又改成用細細的竹竿，截成小段支撐在兩條長繩中間，兩條長繩便不互相纏繞了，可竹子撐起來的方框不太像籃圈。最后，筆者用做太陽能熱水器的水管圍成圓圈，再用彩色的防水膠布裹得緊緊的。這樣的籃圈很硬實，球怎么砸也不變形，而且用彩色膠布纏上，相鄰的兩組練習時，可以很好地區分哪個是自己組的籃圈，不會在匆忙的小場地比賽中投錯球。

由于學校條件改善，新打了水泥場地的籃球場，筆者設計的升降籃圈在水泥場地無法安裝了。對此，筆者又對自制的籃圈進行改進，把原先安裝在籃球場上的滑輪掛在了鐵制的立柱上，每邊各安兩根立柱作為支撐架，牢牢地固定在地面。而且就安裝在籃球場外的側面，上籃球課時用著很方便，教學效果也很好。

該自制器材有以下三個優點。

1）兩邊用雙柱，中間用兩道繩子連接，能讓籃圈被砸后很快自動恢復平衡，節約練習時間，增加練習次數。

2）籃圈可以降低高度后，能降低學生的練習難度。一到四年級的小學生個子矮、力量小，練習投籃很困難；五、六年級的學生里，有的個子也很小，練習投籃也很費勁。球籃可以隨意降低高度后，每個年級的學生都可以練習投籃，使用起來很方便，非常適合小學生學習投籃，極大地激發了他們學習投籃的興趣。

3）該器材是十幾個籃圈串聯在一起的籃圈組，籃圈多了，學生練習次數也就多了，興趣提高了，熟練掌握技術用時就少了，極大地增強了教學效果。而且，學生練習時都集中在一塊場地，便于組織管理，更提高了教學效率。

G623.8

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1671-489X(2014)17-0048-02

10.3969/j.issn.1671-489X.2014.17.048

作者：徐曉鳳，遷安市彭店子鄉八家寨小學（064409）。