睡眠為什么如此重要

威斯康星大學(xué)的研究者們發(fā)表了一項最新研究結(jié)果，成為證明睡眠極為重要的決定性證據(jù)。通過睡眠，腦細(xì)胞（特別是生成髓磷脂的少突細(xì)胞）會增加。髓磷脂是大腦工作和修復(fù)大腦必不可少的物質(zhì)，起著絕緣體的作用，扮演著“保衛(wèi)人類大腦電路”的角色。

“人可貌相”有依據(jù)

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，倒三角的臉部結(jié)構(gòu)很容易讓人感到受威脅而帶來負(fù)面情緒。研究人員在實驗中要求志愿者對電腦合成的照片做出反應(yīng)，其中包括積極情緒、負(fù)面情緒或中性平和的臉部，以及倒三角、正三角、向內(nèi)或向外的三角形。

實驗結(jié)果表明，在一堆圖形中，辨識倒三角的速度與分辨負(fù)面情緒臉部的速度一樣快。所以研究人員認(rèn)為，倒三角形狀尤其會傳達(dá)一種負(fù)面情緒，人們會迅速注意到這種形狀，并感受到威脅。

看卡通片時仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，一般反派人物都被畫成眉毛朝中間傾斜的樣子，在臉中間形成一個倒三角。這或許可以解釋為什么我們會將倒三角和帶有負(fù)面情緒的臉聯(lián)系起來。這種形狀與人類臉部特征相關(guān)，我們不知不覺就會將兩者聯(lián)系起來。

壓力讓你變胖子

壓力會讓人變胖，這是為什么呢？來自Western Human Nutrition Research Center 和University of California 的研究人員做出了解釋。

當(dāng)動物遇到掠食者時會備受壓力，并盡可能逃跑到安全地帶。這時它們需要額外的能量逃避掠食者，于是體內(nèi)的激素開始釋放存儲在脂肪和肌肉中的能量，葡萄糖開始代謝為身體提供各種技能。

這種變化也適用于當(dāng)動物看到高糖分或高脂肪食物的時候。動物的本能是求生，所以逃跑和吃飯這兩個最原始的行為都會激發(fā)這種壓力。

人類也不例外，除了逃跑和吃飽之外，人們還會遇到各種各樣的壓力，這些壓力促使體內(nèi)發(fā)生上述化學(xué)變化，也就是讓你更饑餓。endprint