努力是種病：放慢節奏，才能快速奔跑

叢非從

如果一件事需要努力才能做好，那么這件事根本就不值得你去做。你真正想做的事，是不需要努力的。當我花了很多錢報了個興趣班，我會早早就到達去占座，這時候我根本不需要努力早起，我自動就醒來飛奔到上課的地點。

當一件事需要努力才能做好的時候，只能說明你的潛意識是抗拒的。成功不是你有多努力，而是在每個選擇點上你都做出最佳的選擇。而最佳的選擇則是建立在充沛的精力、良好的體力、愉悅的心態上的。這就要求你：慢。

我曾經有兩段時間非常忙，但是不怎么快樂，效率也很低。一段時間是在我第二份工作里，我非常努力，下班時間還給雜志寫稿子，每天工作16個小時，常常寫到睡著，并暗暗欣賞自己這么努力。一段時間是我辭職在家后，信心爆棚，接了一本書稿，沒日沒夜地寫，然后被否定，然后不甘心更努力地寫，最終寫了近10萬字后，無疾而終。這兩次我都很努力，但顯然我違反了勞逸結合，停才能走的原則。后來我絕望地放棄了寫作，反而時不時會冒出靈感，有忍不住要寫的沖動。這讓我真正明白，成功不是取決于多努力，而是在于精神飽滿地愉悅地去做。慢下來，你才懂得生活，懂得開始，懂得進步。

【素材運用】為早日成功，我們不由加快了腳步，但往往欲速則不達，只有放慢腳步，卸下包袱，讓每一天的腳步都充實有力，才可能真正收獲未來。所以，在匆匆趕路時，千萬別忘記必要的停頓休整。

【速用名言】

1.真正迅速的人，并非事情僅僅做得快，而是做得成功而有效的人。——英國哲學家 培根

2.“不恥最后。”即使慢，馳而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達到他所向的目標。

——現代文學家 魯迅

【適用話題】慢節奏；效率；生活方式

（特約教師 于曰展）