胖，可能是眼睛“沒吃飽”

對很多人來說，減肥是件很難的事兒，不過，要是知道什么原因?qū)е路逝郑赡軠p起肥來就容易一些了。

美國耶魯大學(xué)的研究人員做了一個大膽的假設(shè)，他們猜測肥胖者之所以肥胖，是因為他們忽略了身體發(fā)出的信號，而受到環(huán)境的影響，他們看到吃的就不管身體餓不餓，都要吃，而且對吃的量也不能很好地控制。

基于這個猜測，他們開始了實驗。實驗招募了一些參與者，有苗條的也有肥胖的，他們被安排在剛過中午的時候獨自前往實驗室，并且被要求在參加實驗的當天上午九點起就不能再吃東西了。他們來到實驗室后，要完成一些任務(wù)，類似從1000開始減3個數(shù)倒著數(shù)數(shù)。同時，他們被告知完成任務(wù)會有三明治做為回報，每個人有3塊，而且不夠吃的話旁邊的冰箱里還有。那些要求完成的任務(wù)其實是與實驗無關(guān)的，研究人員只是想觀察參與者拿到三明治后的表現(xiàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些苗條的參與者吃飽了就不再吃了，即使沒有把3塊三明治吃完也不會再吃； 而肥胖者會很快地將3塊三明治全部吃掉。不過，研究人員也觀察到，肥胖者吃完桌上的3塊后，并不會去冰箱里再拿著吃。

研究人員于是得出結(jié)論，那些苗條的人會更多地傾聽身體發(fā)出的“聲音”，會照顧到身體的饑與飽。而那些肥胖的人會很容易受看到的東西誘惑。所以，要減肥，可以先管住眼睛的欲望哦。