中學生心理問題咨詢兩則

一、“優等生”的自卑

編輯同志：

我女兒自從考上重點高中后，自信心完全崩潰。初中時，她是全校的優等生，到了重點高中，她什么都要和表現最好的同學比，結果覺得自己學習能力不行，交際能力不行，于是變得極自卑，少言寡語的，真讓我擔心。

廣西大化：馮旎

馮讀者：

你不必太擔心，最起碼我們發現了孩子自卑的癥結，她是拿自己同班里最好的同學比，以至于造成自卑的心理。

自我評價過低的孩子往往不能全面、客觀地評價自己，他們下意識地拿自己的缺點和別人的優點比，把自己的短處和缺陷無限放大，自我否定，卻看不到自己的“過人之處”，這是認知上的一種錯誤。

如果父母對孩子過于嚴厲苛刻，或者措辭刻薄、語氣粗暴，也會造成他們自尊心深受傷害，而暗自郁悶自卑。哪怕是高中生，對權威也會存有迷信心理。父母是孩子接觸到的第一類權威，孩子從小便從父母那里認識到什么可以做，什么不可以做，而能夠對孩子民主的父母其實并不多。

一旦孩子從所學知識或是所接觸的人當中，發現自己所缺憾的，他們便會把這些人視作自己的權威，想超越很不容易，因此會產生自卑的情緒。也就是說自卑的孩子一方面崇拜自己的“偶像”，另一方面又因為自己的能力有限而氣餒，以致在自卑的泥沼中難以自拔。

碰到這種情況，父母要給予鼓勵與肯定，樹立他們的信心，讓他們學會寬容地看待自己的不足，懂得“尺有所短，寸有所長”的道理，發現下自己不同于旁人的優點，切實地尊重理解孩子的情緒，一定幫助他們擺脫自卑的困擾。

一海

二、強灌學習法，適得其反

編輯同志：

每次考試前，我都會督促兒子要比平時更用功，看管得也特別嚴，不讓他出去玩，不讓他看電視，除了學習還是學習，可結果考出來的成績還是很不理想，這是怎么回事？

湖南長沙：王迪

王讀者：

看來，這樣做的結果是家長累，孩子更累。如此用功而成績依然沒有起色，這其實也不難理解。

你想啊，臨到考試前，沒有合理安排時間，沒有遵循學習規律來進行學習，而是把所有的時間全部用在復習上，孩子沒有得到適當的休息，效果自然不佳。因為在一定的時間內，人的記憶容量是有限的，超過這個容量，頭腦裝不了，也消化不了，通俗來說，腦子已經像糨糊一樣，這種情況下，眼睛在看，心里其實已經看不進任何東西了。

建議家長在幫助孩子復習的前提下，先了解孩子的強項和弱項，對弱項可以增加學習時間，對強項可以減少復習時間，然后，把復習的內容進行分塊，或是分科目交替進行，切忌“眉毛胡子一把抓”。

有些老師會專門要求學生準備一本“糾錯題”，也就是把平時作業或測試時，出現過錯誤的題目一個個抄在一本作業本上，然后進行訂正。這樣便于在復習的時候，再遇到此類題不再出現錯誤。

每個孩子的個性喜好不同，學習方法也會有所差別，但是，無論采取哪一種方法，一般情況下，晚上的學習時間安排在兩個小時左右就差不多了，中間必須得有適當的休息和玩樂時間，否則事倍功半，不僅孩子會累，家長也可能焦慮不安。

一海