如何解決鋼琴演奏中幼兒常見的手指問

隨著鋼琴教學的普及，越來越多的兒童開始接觸這門樂器，由于年齡小、手指關節軟、骨骼尚未發育完善等原因，導致出現了包括掌（指）關節塌陷、手指間粘連、指尖無力等多重問題，如果不經過專門的訓練加以修正，這些問題會慢慢演變成指關節變型、手指跑動受限、觸鍵聲音虛弱等，甚至即使在成年之后手指也會受到年幼時錯誤練習的嚴重影響。

本文將主要針對高抬指、貼鍵練習和跳音訓練這三種方法進行闡述，試圖解釋如何解決這些幼兒日常練習中經常出現的手指問題。

高抬指

高抬指作為手指練習的基礎是每位學習鋼琴的孩子都非常熟悉的一種方法，這種練習是通過保留前指，單指依次抬高至手指極限，依靠不斷拉伸兩指間的韌帶，從而達到十指靈活獨立的目的。但在教學中發現，其實絕大部分學生并沒有達到練習的要求，只是在做抬起落下的動作，有時還忽略保留前指，只是將其當成一種枯燥無味的機械運動，對于拉伸韌帶并沒有明確的感受，因而收益不大。

還有一個重點是手腕，很多孩子由于各指之間不夠獨立，所以喜歡用手腕和掌關節幫助下鍵，特別是1指，在抬指時一邊轉手腕一邊掀手掌，下鍵時又壓手腕，這都是十分錯誤的。以下是練習時應該注意的幾點：

初學時，一定要慢速練習。因為只有慢速才能有充足的時間來思考每一個動作是否正確，檢查是否做到位，手型是否美觀。

抬指不是單純的抬高手指，快速下鍵才是關鍵所在。

抬指是不是只要高就可以了呢？翻手掌抬、伸直手指抬、轉手腕抬等這些方法都是不正確的，所以在抬指的過程中，還需要注意保持手型的美觀，嚴格來講，抬指和下鍵整個過程除正在彈奏的手指外，其余手指一律保持原位手型。

不能為了追求聲音響亮而靠手腕的力量來壓琴，這樣漸漸就養成顛手腕的毛病了。孩子一旦出現壓手腕彈琴的情況，就一定要立刻改，不然糾正起來會特別難。在練琴的時候，一定要給孩子強調要讓手指獨立的彈下去，不要借助手腕的力量，避免出現問題再重頭改。

放松問題。這是很多家長在陪練中最容易忽視的，家長只關心抬，卻忘記注意孩子下鍵之后是否放松，然而按完每個音之后如果不能做到徹底放松，長久下去手臂和手腕都會僵硬，彈奏變得吃力，提高速度更是奢望。切記一定在學習的最開始學會放松，可能一開始孩子不能完全體會和理解，家長可以每天在日常生活中引導，讓孩子在不經意間體驗放松的感覺。

在鋼琴演奏技巧中，手指的敏捷、靈巧、速度、力量、動作頻率等等，都是一種肌肉運動，所謂“技巧就是肌肉習慣”，所有的技巧都是我們千百次的重復同一動作而培養出的肌肉習慣，所以訓練手指肌肉就是要勇于“高抬指”。作為初學者，手指沒有經過專業訓練，十指之間不夠獨立是很正常的事情，手指相互粘連尤其體現在四、五指上。因此，從學琴伊始，就應該開始系統、長期進行高抬指練習，作為每日練琴的開始。

另外，由于演奏曲目的不斷深入，有時會出現跨度較大的樂曲片段，比如三和弦、七和弦需要手指橫向張開，這就要求手指間橫向打開也要十分靈活，因此，這也需要一些練習來訓練，這與舞蹈、雜技、體育中要求的基本功訓練是同樣原理。

跳音訓練

指尖力量往往是幼兒教學初期容易被忽視的部分，然而這恰恰是十分重要的一項內容，試想如果沒有正確引導，孩子為了把聲音彈響，指尖又沒有力量，只好借助手腕，甚至小臂、大臂的力量，這樣一來，聲音有了，方法全部錯了。長期下來，手腕松懈、手臂僵硬，提高速度更是無從談起了。

跳音訓練是獲得指尖集中力最快速有效的方法。要想掌握這種訓練方法我們先來做一個跳高試驗，在原地完成一個跳高動作后，請試著回答以下幾個問題：

準備起跳時雙腳是否緊貼地面？

起跳時是否身體力量都向下？

起跳的一瞬間是否整個腿部甚至全身關節都繃緊了？

動作完成后是否全身立刻放松？

以上四個問題稍做思考后得出的答案應該全部是肯定的，我們現在把跳音和跳高對應以上的問題聯系起來總結一下：

彈跳音時，準備動作應該是貼鍵，而不是在半空中。

彈奏時，手指的力量集中在指尖且方向向下，也就是延伸到琴鍵底部。

彈奏時，從琴鍵表面到底部大約一厘米的距離內，整個手臂、手腕到指尖的各個關節必須是繃緊的。因為各個關節就像力量的出口，不繃緊就外泄，只有閉合才可以保存力量。

在指尖到達琴鍵底部之后，向下的作用力受到反彈，手臂會自然向上彈起，這時是全部放松的時候，切記在到達底部之后徹底松弛。

貼鍵演奏法

貼鍵練習的鍛煉目的在于提高手指的跑動速度。手指跑動速度與手指下鍵時動作的大小、多少密切相關。手指離鍵過高，手指的行程也就越長，需要的時間也就越多，多余的動作無疑是在浪費時間。手指貼鍵演奏能保證動作的最簡潔化，所需的時間和能量的消耗都是最少的。

力量的轉移是貼鍵練習中較難理解的部分，舉一個再平常不過的例子：走路。我們把兩條腿想象成兩只手的手指，把地面當做鍵盤表面，當走路的時候想象成貼鍵在演奏，這樣一來，就很容易理解了，而且走路時的一系列特征也恰恰符合了貼鍵練習的要求：

力量的轉移：走路時身體的重心需要從一條腿到另一條腿上，力量交替轉移。在彈奏中也是如此，手臂的重量落在指尖上（相當于腳掌上），兩指指尖的交替就是力量在指間的轉移。

連續性：在走路的時候兩條腿交替前進，也許我們不會在意，但仔細思考就不難發現這其中的奧妙。貼鍵彈奏的目的除了可以提高速度外，還有最重要的一點是聲音的連貫，特別是彈奏旋律性，歌唱性的樂曲時，要做到這一點對孩子來說可不容易，抬指早了聲音就斷了，抬指晚了聲音就混了，而用手指模仿走路，經過多年教學試驗，孩子一聽就明白了，只要抓住兩腳交替時同時著地的那個時間點，聲音就會既連貫又干凈了。

以上這三種練習方法基本涵蓋了鋼琴基礎學習期間可能出現的手指問題，需要說明的是平時練習的時候不需要專門的教材，任何曲子、技術片段都可以按以上方法拿來練習。通過一段時間持之以恒的練習，并將其融入到所有的演奏中，相信手指問題一定會有所改善的。

（作者系西安體育學院體育藝術系音樂教研室教師）