龔潔：百分之八十的演員都有胃病，不要因為拍戲而丟掉自己的生活

對于宋泣霏的離開，龔潔說：“真的挺為她可惜的，這些年有不少類似這樣的事情發(fā)生，每當(dāng)我們聽到，我們總是要嘆息，都是累的。”

龔潔認為，拍戲時演員的生活不規(guī)律對演員的傷害最大，“首先飲食不規(guī)律，你很少正點吃飯，而且在現(xiàn)場吃的都是盒飯，很多盒飯一個衛(wèi)生不合格，還有偏油、偏咸，而吃飯的時候，如果是在外景，冬天吃涼飯，甚至飯都凍了，刮風(fēng)時，飯里常有沙子，那是常事。我覺得百分之八十的演員部有胃病。”

“其次是睡眠不規(guī)律，演員在拍戲期間，基本上都休息不好，正常拍攝情況下，你收工可能就10點、11點了，回來，再做做第二天的功課，1、2點睡覺，6、7點化裝，每天你只能睡幾個小時。要是遇到夜戲，甚至大夜戲（通宵拍戲），你更沒有時間正常休息了。其實睡眠對身體最重要，這樣長年累月的睡眠不足，你的免疫力就會下降，就會生病。”

對于大夜戲，龔潔只能用無奈來形容，“我有一次拍戲，從頭天的早上一直拍到第二天的中午，人真的實在受不了。”遇到這種情況，一般大家怎樣忍受？她說：“男演員都抽煙。一根接一根抽煙來提神。而女演員就喝點咖啡、茶，只能熬著。”在現(xiàn)場，大家只要有點時間都打盹。龔潔說：“我是一到晚上12點就特別困，眼皮都睜不開，到了1點多，昏昏沉沉的，有時像不省人事的樣子，但是人家一喊開機，你還得強打精神拍攝。到了凌晨5點，人似乎都有點麻木了。”

起初開始拍戲的頭兩年，龔潔就沒有適應(yīng)這種工作時間，“像我這樣—個女孩子，出門在外，在劇組本來就不習(xí)慣，這種拍攝時間更讓我難以適應(yīng)，頭兩年，我覺得自己基本上休息不好，晚上再早躺在床上都睡不著，有時候一個人一個房間，覺得屋里老是有聲音，還有就是想家，再加上飾演角色的壓力，我就開始失眠了，常常折騰到凌晨3點才能睡著。所以在這個圈子中，很多演員都有失眠癥。”

如果遇到演員發(fā)燒感冒，怎么辦，龔潔說：“發(fā)燒感冒對演員是常事，大家也經(jīng)常忍著，像我基本上每年都要病幾次，最常見的就是發(fā)燒感冒。發(fā)高燒了。一般是去打點滴，打完，你還得到現(xiàn)場開工。尤其你要是女一號、女二號，你的戲特別多，你要是一停，整個劇組都要癱瘓了，你怎么辦？”

現(xiàn)在一些演員在簽合同的時候，會簽工作時間，記者問龔潔如果演員簽了工作時間，劇組落實得怎樣，她說：“好萊塢不光是演員要求時間，現(xiàn)場的其他工作人員，像道具等等都要求時間，比如一天12個小時，甚至更少，人家到點就休息。我們這不行，一天能拍多長就多長。就算簽了工作時間，但是又有很多因素使得你不能接這個時間走。比如朋友的面子，你得給。比如這個景，今天必須拍完，明天就是其他劇組的了，你不得不幫劇組搶著拍完，不管拍到多晚。還有比如拍雨戲，因為水車的原因，就一定要這天拍完，你也沒轍。”

而化妝對演員也是一個困擾，龔潔說：“尤其拍攝古裝劇，像早上6點化裝，趕上夜戲，你就得帶妝一天，造成你的皮膚堵塞，如果你要是卸妝再不徹底，又休息不好，皮膚很容易生病，比如長瘕、過敏等。”

演員是表面上風(fēng)光，其實背后有很多辛酸，龔潔說：“不了解這個圈子的人，很難理解我們的生活，不是有人說，演員是起得比雞早，吃得比豬差嗎，這個形容其實不夸張。你看，40多集的戲，你可能有近半年的時間在劇組，不能和家人在一起，天天過這樣的生活，你一年拍攝3部戲，你可能有9個月甚至更長時間在酒店和片場中度過，身體肯定會有病。”

還有的演員患上抑郁癥，龔潔說：“我遇到過一個演員就抑郁了，他在事業(yè)上給自己定了一個目標，但是他達不到，于是他進入一種焦慮的狀態(tài)，于是就患病了。韓國不是有很多演員有自殺傾向嗎，這個行當(dāng)競爭太激烈了。”

那平時要怎樣注意身體呢，龔潔說：“拍攝期間，我抓緊一切時間休息，有時間也會去做按摩放松，現(xiàn)在到劇組我會帶一些綜合維生素片，吃點。飲食上，也會帶電飯煲等，有時間就給自己熬點粥，熬點湯。最重要的，我覺得還是要控制拍戲量，如果你一年都在拍戲，你就沒有自己的生活了。”