對話Maria：每個人自身都有力量和資源

問：面對個體心理問題，家族治療有著什么樣的優勢？

Maria：家庭治療的最大特點就是跳脫了以往治療時只針對個人問題加以解決的方式，而以“系統”的觀點來看待問題，也就是說，在面對前來求助的咨詢者時，并不認為他是個“有問題的人”，而是個“背負問題的人”。

個人所背負的問題，不單是出于自己本身，有些部分是出自社會、家庭（也就是“系統”）的影響。個人在系統中，必然與之互動并受到這個系統的制約。當系統出了問題，個人也會出現問題，他就變成背負問題的人。所以家庭治療就是從系統方面著手，更全面地處理這個人身上所背負的問題。

問：通常家庭治療需要花多久？

Maria：每次一個半小時，一共4次。然后我給他們布置家庭作業。因為我不想他們依賴我。我覺得家庭治療是一種教育式的方法。我教他們怎么去做，畫家庭圖。他們會學習，然后去改變。四次后我不會再聯系他們。

問：中國人在處理家庭問題時更普遍的問題是什么？

Maria：每個人面對家庭這個話題時，無一不是愛和煩惱同時存在的。中國人的思維方式可能普遍比較被動接受，對于不愉快的部分，多數人會認為過去的已經過去了，生長在一個什么樣的家庭都是無法改變的事實，事情都是無法從頭來過的，因此很容易抱著沉默、隔離、逃避的態度，指望著讓時間來沖淡一切，但是傷痕始終存在。

問：作為薩提亞家族治療大師，請提供你的建議。

Maria：我們之前的所有時代都會影響我們，有時會發現自己擁有祖父母和父母的特征，保有老舊、不合理的家庭規則，心里藏著每個家人其實都知道的家庭秘密，或是學習而來的行為模式。我們可能不喜歡別人有這些行為，但自己卻一再表現出同樣的行為，不論喜歡與否，我們都要學習并重新整理這些熟悉的適應方式。

學會欣賞長輩，欣賞自己。無論如何，都要勇于面對，我們無法改變過去的事，但能改變那些事產生的影響。為自己做選擇，放下不再適合的東西，轉變不再有用的東西，接納無法改變的事情，改變就會自然發生。