狂野sex，助“性”臨界點

“性”福晴雨表

情景回放

他的溫柔與否，全在于他今天的工作是否順利。如果他簽了一個大單或者被上司表揚，親密時就會對我異常溫柔，有時甚至會帶回一束玫瑰花。可當他工作上遇到麻煩的時候，就會變得異常粗魯，尤其當我不想親密的時候，臟話、威脅的話就接著襲來。我有時忍不住“自嘲”，他的工作業績報表居然成了我們“性”福生活的晴雨表，而我也只能每天期待他工作順利。

——Amy 31歲

解讀

之所以職場能夠左右性生活，是因為社會-家庭的映照行為在起作用。性愛學家迪根斯表示：巨大的心理壓力往往會導致在床上的兩種極端，一種是萎靡不振，另一種則表現為極度亢奮。這種亢奮往往會隨著情愛的節奏升級，造成失控的局面。這時，難免會滋生暴力的情緒。性愛學家金賽也認為：“家庭中的情緒，一般總是來自家庭成員在社會角色中承受的壓力。”

在現今快節奏和壓力增加的社會，人很容易在職場中積累過多的壓力，壓力造成緊張和暴躁情緒的積壓。

任何情緒都需要找到一個出口，而人只有在一個放松和安全的環境下才會釋放自己的情緒，所以床笫往往會成為職場壓力和情緒的垃圾廠。一個在職場受壓抑的男性，在性生活中依靠粗口和強制來獲得宣泄和男權的滿足也就不難理解。

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消除心理壓力退散性暴力兩建議

將壓力消除在床下。性愛學專家迪根斯建議：如果心理壓力巨大的話，不要靠性愛來減壓，找到壓力源頭將其消滅，將壓力消除在床下。建議和你的愛侶建立起良好的溝通機制，定期找一個時間來訴說自己的壓力，并且一起想辦法來解決它。壓力一旦說出口，心理的負擔也就相應減輕。此外，“愛愛”前一起看兩人都喜歡的電影或者做點游戲，都可以消弭壓力，使人放松。

晚間運動轉移壓力源。在消除壓力方面，美國知名健身私人教練金斯建議，擺脫職場對“性福”生活的干擾，需要尋找到另外的壓力釋放對象。將晚飯時間提前1個小時，然后進行情侶雙人有氧運動，充分熱身之后再進行力量鍛煉。運動的時間要超過45分鐘，通過運動將壓力源轉移，自然就不會帶著情緒上床。保持這一習慣，堅持兩個月以上，你就會發現情緒壓力值會逐漸減小。

“性”趣終結者

情景回放

結婚后，他經常犯些小錯誤，而且是屢教不改。沒有辦法，我也只能用床上那點事兒來懲罰他。犯錯第一次，警告處分；第二次，寫檢討書；若是第三次，便要他去沙發上睡去。起初這樣的法子倒也有些用處，可時間久了，他的犯錯次數又多了起來，睡沙發的次數也就跟著多起來，可副作用卻也跟著來了。親密的時候他居然時常興致索然，即使偶爾有興致，竟然也有些能力不濟了。

——Marina 29歲

解讀

性暴力不僅是身體上的暴力，也包括精神暴力。雖然沒有打，也沒有罵，但是心理感受到對方的冷淡、嘲笑、蔑視或者是不尊重，內心會比打罵還要痛苦，所以性愛專家金賽認為性冷淡也是一種性暴力。曼谷中央綜合醫院進行為期4年的一項調查研究發現：用性進行懲罰不僅斷送良好的情感，還會造成身體損害。長期的性愛懲罰，容易造成雙方的性壓抑，這會使大腦興奮和抑制失去平衡，使血液循環緩慢，影響多種器官功能，帶來失眠、食欲不振、乏力的后果，甚至會導致性功能障礙。任何一方不能認為自己握有性生活的主動權，就決定能否進行性生活以及性生活的次數，并用性懲罰來處置犯錯的對方或者滿足自己的愿望。長期如此，最終只能是讓性懲罰毀滅了二人的性趣味。

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不用“性”福作籌碼化解性愛懲罰兩辦法

同化性格。美國杜普拉.W.凱特博士通過跟蹤1500名性愛懲罰傾向的人群發現，用性愛當籌碼的人，大多數屬于偏執型人格。另一方需要明白，既然在性格上不能要求一致服從，就要積極了解對方的性格，并且積極尋求心理醫生的幫助化解。

不用性愛表達愛。凱特博士還表示，做愛不是表達愛的唯一方式，很多丈夫以為愛妻子最直接的表達方式就是做愛，有的妻子也以為做愛是男性對自己表達愛的方式，于是一旦兩個人出了矛盾，則只有拒絕做愛。如果平時夫妻間多注意語言和行動上的關心和體貼，那么有些矛盾也可以通過言語和非性愛的行為來解決，而不會以拒絕做愛來懲罰對方了。

性暴力后遺癥

情景回放 因為性暴力行為和他離了婚，但再婚后依然擺脫不了他的陰影。每次要與現在丈夫享云雨之歡的時候，眼前總會浮現出那個粗暴前夫的丑惡嘴臉，這時候別說“性趣”全無，整個人也陷入以前那種屈辱當中。現在丈夫也為此不愉快，前夫種下的禍根，卻又要毀滅我的第二次婚姻。

——Cherry 35歲

解讀

美國性愛心理學家托比認為：性生活中出現的性暴力行為，會使妻子陷入屈辱之中。這種狀況對女性最大的傷害來自心理損害，而心靈的創傷往往是難以愈合的。那種屈辱和厭惡的情緒會在反復刺激強化中，成為心中難以揮去的陰影。即便婚姻解體，重新開始的時候，女性也很容易在性生活中被熟悉的話語或是場景喚起當初屈辱的記憶。眼前的是溫柔天使，腦中想起的卻是前夫兇狠的話語：“我叫你做什么，你就做什么，不然我就……”

托比建議女性要從過去的陰影中走出來，讓自己懂得不能抱著過去的傷害過日子，尤其不要譴責自己，更無需用堅強的外殼裹起自己的內傷。改變就源于自己，選擇以積極的態度去面對新的伴侶吧。如果新伴侶的一些話語容易喚起屈辱的記憶，可以通過溝通，讓他暫時避免這些話語的出現。

性虐潛伏期

情景回放

婚姻的最初，“性”福就如同我們憧憬的一樣，甜蜜而美好。但結婚一年之后，他卻慢慢開始變了。他不再像以前一樣溫柔體貼，也不再和以前一樣尊重我的想法和意愿，強制的性生活不可避免，更為嚴重和令人害怕的是：他居然出現了性虐的傾向。我害怕那個陌生的他，卻又珍惜這段感情，只是疑惑為什么他會變成現在這個樣子，又為什么是在結婚一年后才出現這樣的行為？

——Vicki 37歲

解讀

性暴力的出現往往與施暴方的心理有關，施暴方可能是因為兒時的心理陰影，或者是成長環境以及長期的生活壓力造成性暴力傾向，而且這種傾向也并不一定會在性生活中馬上體現出來，多數人會有潛伏期。潛伏期的長短無法估計，但多由一些意外的觸發點引起。最初他只是淺嘗輒止地嘗試一些性強迫行為，當他感覺到依靠暴力可以戰勝妻子的性拒絕時，他就會一而再，再而三地使用這種暴力行為，而且會愈演愈烈。作為妻子堅決不能培養伴侶的暴力傾向，當已經出現性暴力行為時，務必與他及時溝通，并尋找到誘發性暴力的原因，必要時尋找專業心理機構進行治療。因為就算是一個心理再健康的女人，和一個粗暴、想控制他人的男性生活在一起，都是一件危險而瘋狂的事情。

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熄滅婚內SM情結兩方案

拒絕迎合。受虐與施虐并不是天生的，很多情愛中的虐待是通過互動強化來形成的。比如，他打了你，因為內疚便在親密關系和性愛中補償你，讓你感覺痛苦后獲得一種被愛的、銷魂般的激情，而你此時呈現出的強烈快感會感染他，如此便強化了他的性暴力，也強化了你自己對受虐的容忍。

密切觀察他的性能力。加利福尼亞大學性愛研究中心性愛學家迪根斯通過一項為期兩年的調查研究發現：很多婚后性虐者的性能力普遍偏低。迪根斯認為，他們是想通過性虐的方式來彌補內心的性自卑，并達到內心的性滿足。一般來說，性虐方很少有實質性的性愛，并且勃起的硬度也處于ED等級的二級以下。建議密接觀察他的性能力，如果出現心理性或者器質性的病變立即尋求醫療幫助，防止對方性愛心理發生扭曲。

黑色新聞：體罰誘發性暴力

這段文字可能對你們的性愛暴力拆解沒有幫助，但是可以幫你的孩子在未來避免成為性愛暴君。控制你的情緒，不要體罰孩子。因為美國新罕布什爾大學家庭問題研究實驗室針對32個國家的研究顯示：兒時體罰每增加一級，男女發生言語性強迫行為的比率分別提高10%和12%；發生暴力性行為的比率分別增加33%和27%。

他 必看：危險！拒絕色情作品滲透

觀看暴力淫穢制品的男性中，認為“強奸是對女性的傷害”的人所占比例比較低。他們會說“倘若能夠逃脫，自己也要強奸”的人所占比例比較高。看過5次包含性與暴力的X級電影的男性，通常認為“對這種電影的反感少多了，對這些電影中的暴力感受下降許多，而且認為強奸對女性的踐踏程度也不感到很嚴重了”。試驗說明，暴力淫穢制品雖然沒有直接對女性施暴，但是男性看多了，對女性的苦難就麻木了，于是會接受自己對女性實施性暴力，認為這些并不是真正的傷害，而是性沖動。

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拒絕性暴力心理陰影的兩計策

簡化性愛內容，拒絕性暴力回放。經受過性愛暴力之后，人很容易在相似場景下自然地產生回想，心底的恐懼和厭煩會持久地揮之不去。但若通過與愛人良好溝通，暫時簡化性愛內容，包括縮短性愛前戲的時間，讓他在性愛過程中保持溫柔，并且在性愛之后盡量長地進行愛撫，這樣就會使性暴力的陰影得到逐步的化解。

避免錯誤性信息的傳遞。再婚前，你可以將以前所經受過的性愛暴力說給對方，讓對方明白哪些性愛語言和性愛信息是你禁忌的。另一方面，在你坦誠陳述的同時，也是對自我舊有記憶的一次抹除和消磁。在性愛過程中自然就會避免錯誤性信息的傳遞，引起舊傷復發，你也就更容易集中精神，專注于享受云雨之歡的過程。