淺析如何提高刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點

摘 要：刀術(shù)，是武術(shù)運動中的一項重要的器械演練內(nèi)容，是現(xiàn)代武術(shù)套路競技的主要內(nèi)容。本文通過文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法總結(jié)刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點以及刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點表達(dá)的重要性，分析了影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點表達(dá)的各種因素，并找到提高刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點表達(dá)的訓(xùn)練方法及手段。

關(guān)鍵詞：刀術(shù)；技術(shù)風(fēng)格

[中圖分類號] ：G8 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] ：A

[文章編號] ：1002-2139（2013）-18--01

1、前言

刀術(shù)，是武術(shù)運動中的一項重要的器械演練內(nèi)容，它是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，刀術(shù)從傳統(tǒng)文化演變到現(xiàn)今的體育競賽項目，有質(zhì)的飛躍。如何在教學(xué)、訓(xùn)練中使刀術(shù)的技術(shù)達(dá)到的風(fēng)格特點，展現(xiàn)中華武術(shù)特別是器械文化的內(nèi)涵，除了要認(rèn)真分析刀術(shù)項目的技術(shù)風(fēng)格特點外，運用科學(xué)合理，行之有效的訓(xùn)練方法更是提高技術(shù)水平的重要方面。

2、研究結(jié)果與分析

2.1 刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點概述

刀，由古代的生產(chǎn)工具演化為古兵器，再由古兵器演化為當(dāng)今的武術(shù)器械。現(xiàn)代武術(shù)運動中，一般將刀術(shù)套路分為單刀類、雙刀類、盾牌刀、單刀加鞭等套路。武術(shù)中各流派基本上都有各自的刀術(shù)，其風(fēng)格也都隨著拳種、流派的不同而異，但刀的技法一般都是一致的。結(jié)合刀法特點和刀的作用總結(jié)出刀術(shù)演練的技術(shù)風(fēng)格特點：

2.1.1 刀若猛虎，動勢尚猛

2.1.2 刀法快捷，詭秘莫測

2.1.3 以腰助力，步疾刀猛

刀術(shù)套路的三個技法特點的描述展現(xiàn)了演練過程動作的速度、力量，路線節(jié)奏的變幻多端，以及演練的方法技巧。

2.2 刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點表達(dá)的重要性

技擊性的搏殺顯而易見是由戰(zhàn)爭殺敵之技產(chǎn)生的，而表演性的舞練是由搏殺技能轉(zhuǎn)化而來，戰(zhàn)爭不可能每時每刻都在進(jìn)行，而在相對和平時期或備戰(zhàn)時期，國家、民族、部落、個人仍需要強(qiáng)大的對抗能力及軍事力量來防御外來的攻擊，因此，就需要對技擊搏殺技能進(jìn)行不斷練習(xí)，所以，便從戰(zhàn)場搏殺技法中提取部分技法進(jìn)行練習(xí)，然而隨社會的進(jìn)步、科技的發(fā)展，戰(zhàn)爭也遠(yuǎn)離了冷兵器時代，武術(shù)搏殺逐漸從戰(zhàn)爭的崗位上消退下來，武術(shù)演練卻一直在傳承中延續(xù)發(fā)展，其基本技法仍包含著攻防技擊，使其保持濃郁的項目特色，由此也形成了武術(shù)運動區(qū)別于其他體育運動的標(biāo)志性特色，這對當(dāng)前刀術(shù)套路運道的發(fā)展起著尤為重要的作用。

2.3 影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點表達(dá)的因素

刀術(shù)競技比賽項目已有50年的發(fā)展歷史 ，是當(dāng)前競技武術(shù)套路比賽的重要項目之一，目前在武術(shù)套路比賽中新穎的刀法動作層出不窮，在這些刀法中，有些刀法是對傳統(tǒng)刀法的突破與創(chuàng)新，能夠顯現(xiàn)出技法特色和套路特點，具有較強(qiáng)的技擊攻防意識，但也出現(xiàn)了一些技擊意識不明顯，甚至于類似雜耍的動作，此現(xiàn)象制約了項目特色的傳承與發(fā)展。目前，刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格演練風(fēng)格類型主要有以下幾種：

2.3.1 動作迅猛、高飄有力但缺乏規(guī)范性

2.3.2 編排新穎、韻味獨特但難度不足

2.3.3 動作規(guī)范、干脆利落但整套演練不夠豐富

綜上所述，影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點表達(dá)的因素有以下幾點：動作規(guī)范且注重動作的表現(xiàn)，套路編排新穎結(jié)合刀術(shù)特點及自身特點并注重節(jié)奏變化，動作干脆利落力量運用合理，保證難度動作的完成。

2.4 提高刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點的訓(xùn)練手段

2.4.1 全面了解刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點

在學(xué)習(xí)之前要先闡明刀法的攻防含義和生動的形象比喻，可加深學(xué)生的記憶，促進(jìn)學(xué)生興趣，提高教學(xué)質(zhì)量，才能更好地展現(xiàn)和表達(dá)刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點。在刀術(shù)演練中技術(shù)風(fēng)格特點的表達(dá)可以分為三各層次，首先要體現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格，也就是武術(shù)套路項目特點；其二，套路風(fēng)格，即刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點；第三，個體風(fēng)格，即個體演練風(fēng)格，要求運動員在刀術(shù)套路演練中清晰表達(dá)出技術(shù)風(fēng)格特點的基礎(chǔ)上，將自身的個性特點與刀術(shù)套路融合，體現(xiàn)不同的風(fēng)貌，體現(xiàn)刀術(shù)套路的內(nèi)在意義。

2.4.2 重視基本功、基本動作的訓(xùn)練，加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)

基本功是武術(shù)技術(shù)的基本組成部分，掌握正確、全面的基本功、基本動作對于學(xué)習(xí)武術(shù)套路和提高運動技術(shù)水平有十分重要的意義。經(jīng)常進(jìn)行基本功練習(xí)可以增強(qiáng)各關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性，提高肌肉的控制能力和必要的彈性，對提高動作質(zhì)量有十分重要的作用，也是表達(dá)刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點的重要前提。

2.4.3 強(qiáng)調(diào)動作規(guī)格，注重技術(shù)細(xì)節(jié)

在教學(xué)訓(xùn)練中，為了提高動作規(guī)格，保證動作技術(shù)細(xì)節(jié)的表達(dá)，可采取專門的訓(xùn)練方法：（1）停頓感覺訓(xùn)練法，能夠有意識地感覺肢體的空間位置，提高本體感覺能力。在已經(jīng)基本掌握刀術(shù)套路的基本情況之后，接下來就要開始進(jìn)行動作規(guī)格的加強(qiáng)練習(xí)，當(dāng)造型定勢時，教練可從運動員各部位的詳細(xì)位置進(jìn)行講解，并強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意感覺肢體所處的空間位置；（2）自我糾正法，在學(xué)生已經(jīng)完成動作記憶并理解了動作規(guī)格要求后，通過圖像、鏡子、背影看清自己的造型姿態(tài)進(jìn)行對比糾錯，及時發(fā)現(xiàn)錯誤然后及時改正，當(dāng)反復(fù)糾正后，精細(xì)自我的本體感覺，可提高自我訓(xùn)練的能力。開始采用慢速定勢看肢體所處的位置合理否，當(dāng)慢速定勢基本定型后便逐漸地過渡到快速定勢。（3）演練停頓法，經(jīng)過慢速定勢和單個動作造型練習(xí)之后，接下來可以進(jìn)行刀術(shù)套路演練的停頓練習(xí)，在套路的定勢停頓訓(xùn)練過程中，教練要抓主要方面的內(nèi)容，針對某學(xué)生掌握的情況去選擇定勢內(nèi)容。定勢停頓訓(xùn)練后同時要進(jìn)行正常的套路節(jié)奏訓(xùn)練，間歇時間不能太長，時間過長會影響套路本身的節(jié)奏，從而影響訓(xùn)練效果，在快速的演練過程中有意識地去注意定勢造型，提高套路的定勢規(guī)格質(zhì)量。

2.4.4 注重內(nèi)外兼修

要開動思維，用心揣摩動作的精微，細(xì)心體驗動作的感受，追求對動作訣竅的豁然悟通，從而展現(xiàn)武術(shù)動作的內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞恼w性。對動作的性質(zhì)、勁力、風(fēng)格、節(jié)奏的分析，進(jìn)一步講解精神、意氣與形體動作的結(jié)合。

3、結(jié)論

3.1 刀術(shù)的動作特點表現(xiàn)為勇猛快速、氣勢逼人、剛勁有力，套路節(jié)奏鮮明、氣勢磅礴。

3.2 影響刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點表達(dá)的因素為動作規(guī)范且注重動作的表現(xiàn)，套路編排新穎結(jié)合刀術(shù)特點及自身特點并注重節(jié)奏變化，動作干脆利落力量運用合理，保證難度動作的完成。

3.3 提高刀術(shù)技術(shù)風(fēng)格特點要全面了解刀術(shù)的技術(shù)風(fēng)格特點，重視基本功、基本動作的訓(xùn)練，加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)動作規(guī)格，注重技術(shù)細(xì)節(jié)，同時注重內(nèi)外兼修。