如何提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

【內(nèi)容摘要】在青少年體質(zhì)健康狀況連續(xù)呈下降趨勢(shì)的今天，學(xué)校體育的教育目標(biāo)由過(guò)去的應(yīng)試體育、競(jìng)技體育模式轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代體育與健康教育模式，由運(yùn)動(dòng)技能教育向健康教育發(fā)展。在學(xué)校體育目的、任務(wù)的轉(zhuǎn)變中，如何在體育教學(xué)中提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，擺在了各體育教育工作者的面前，成了一項(xiàng)時(shí)代任務(wù)。

【關(guān)鍵詞】健康第一 終身體育 興趣

2012年3月兩會(huì)體育界代表們的焦點(diǎn)都落在了教育體系內(nèi)對(duì)體育的忽視上，前商務(wù)部副部長(zhǎng)廖曉淇，提交了針對(duì)體育的提案，提案稱(chēng)“為了民族的復(fù)興，應(yīng)將體育放在學(xué)校教育工作的首位?！倍鴬W運(yùn)會(huì)冠軍楊揚(yáng)更是羅列了具體措施，以支持她的核心論點(diǎn)：“建立問(wèn)責(zé)制度，確保中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。”更有代表提意，中小學(xué)生一周上五節(jié)體育課。所有這些聲音，都是基于一個(gè)事實(shí)：中國(guó)青少年體質(zhì)的嚴(yán)重下降。各種數(shù)據(jù)表明，無(wú)論是中學(xué)生還是大學(xué)生，從上世紀(jì)八十年代到現(xiàn)在這一群體的體質(zhì)、體能與美國(guó)、德國(guó)、日本等西方發(fā)達(dá)國(guó)家作橫向?qū)Ρ?，體育素質(zhì)早已瞠乎其后。就國(guó)內(nèi)而言，從三十年的縱比顯示來(lái)看，這一人群的總體體質(zhì)也是直線(xiàn)下降，說(shuō)得危言聳聽(tīng)一點(diǎn)，已到無(wú)法再降的地步。而針對(duì)這一現(xiàn)象，國(guó)家部委實(shí)施了一系列積極的推動(dòng)措施：從快樂(lè)體育到陽(yáng)光體育；從體能數(shù)據(jù)上報(bào)到大課間活動(dòng)；從增加每周體育課時(shí)到每年的冬季陽(yáng)光長(zhǎng)跑等等。各種活動(dòng)開(kāi)展得轟轟烈烈，場(chǎng)面熱熱鬧鬧，而效果卻有點(diǎn)不如人意，近十年的學(xué)生體質(zhì)并沒(méi)有明顯改觀。調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)國(guó)民體質(zhì)總體合格率持續(xù)上升，學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體有所改善，但各年齡段人群的超重與肥胖率卻持續(xù)增長(zhǎng)。造成這重現(xiàn)象的根本原因是中學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣的下降，健康意識(shí)淡漠有關(guān)。如何在教學(xué)中提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育與健康意識(shí)，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面考慮。

一、讓學(xué)生牢固樹(shù)立“健康第一”的思想

體育教師要在教學(xué)中不斷向?qū)W生灌輸“健康第一”的思想，要讓學(xué)生明白現(xiàn)代社會(huì)的人群，對(duì)健康的渴求越來(lái)越強(qiáng)烈，健康將成為新時(shí)代人們生活的基本目標(biāo)，健康也會(huì)成為所有人的時(shí)尚追求。人們都希望自己能個(gè)有健康、長(zhǎng)壽、高質(zhì)量的生活。因?yàn)?，只有擁有健康的體魄，才能擁有身邊的美好一切，才能享受現(xiàn)代生活帶來(lái)的幸福。要做到身心健康，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉則是一條重要的途徑。有人比喻人生的所有財(cái)富和名譽(yù)是無(wú)數(shù)個(gè)“0”，健康的身體是“1”，如果沒(méi)有這個(gè)“1”，其他所有的“0”都失去了意義，沒(méi)有了健康，人生也只是一個(gè)“0”，所以健康應(yīng)成為現(xiàn)代人的首要追求。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和科技的迅猛發(fā)展，人們的生活水平得到了很大提高，人們對(duì)健康的需求也在不斷提升，健康日益成為人們的第一需要。我們只有改變不健康的生活方式，牢固樹(shù)立“健康第一”的理念，讓身心健康和諧發(fā)展，生命的價(jià)值才能得到體現(xiàn)。

二、合理使用測(cè)量數(shù)據(jù)，提高學(xué)生鍛煉的自覺(jué)性

學(xué)生在安靜的狀態(tài)下，他們體質(zhì)的好差并不能直觀地表現(xiàn)出來(lái)，似乎同學(xué)們之間的差異不大，唯一可直觀的是他們的高矮和胖瘦。要讓學(xué)生明白他們之間的健康水平和體質(zhì)體能狀況，最能直觀體現(xiàn)的，并能引起他們關(guān)注的就是自身的各種體質(zhì)數(shù)據(jù)，而同學(xué)們平常很少關(guān)注自身的數(shù)據(jù)。我們通過(guò)各種測(cè)量，給同學(xué)們提供體質(zhì)健康信息，例如：測(cè)量心率，，一般體質(zhì)的中學(xué)生的正常心率每分鐘在70～80之間，而長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的同學(xué)，心率相對(duì)較緩（心臟功能強(qiáng)大），有的甚至?xí)陀?0次，而體質(zhì)較弱的學(xué)生，心跳相對(duì)較快，一般在85～90次以上。同樣可以測(cè)量學(xué)生的肺活量，正常體質(zhì)的中學(xué)生一般在2000～3000毫升之間，體能優(yōu)秀的學(xué)生，可過(guò)到4500毫升以上，而體能差的學(xué)生，有的還不到1800毫升，還有身高體重比的測(cè)量等等。我們通過(guò)對(duì)學(xué)生的各種數(shù)據(jù)的測(cè)量，使學(xué)生直觀地了解自己的體質(zhì)健康水平，明確差距所在，激發(fā)學(xué)生改變體質(zhì)健康狀態(tài)的內(nèi)在欲望，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉，達(dá)到增進(jìn)健康，培養(yǎng)終身體育的目的。

三、合理開(kāi)發(fā)體育器材，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

德國(guó)教育家第斯惠說(shuō)過(guò)：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！蹦壳埃行W(xué)傳統(tǒng)教材都是圍繞跑、跳、投、球類(lèi)等項(xiàng)目在內(nèi)的各種傳統(tǒng)項(xiàng)目，教材統(tǒng)一，教法單一，形式唯一的特點(diǎn)，很大程度上限制了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，就以中長(zhǎng)跑為例，一節(jié)中長(zhǎng)跑的體育課，傳統(tǒng)是圍繞操場(chǎng)一圈又一圈地跑，還有就是在校園內(nèi)的越野跑，學(xué)生總是感到單調(diào)、枯燥，缺少激情，我則采用了“滾鐵環(huán)”的運(yùn)動(dòng)形式代替了繞場(chǎng)跑，課堂上準(zhǔn)備了三十付鐵環(huán)，教學(xué)生滾動(dòng)，一節(jié)課下來(lái)，學(xué)生根本就不用教師費(fèi)力，每個(gè)人都在爭(zhēng)先恐后地滾鐵環(huán)，人平均里程達(dá)3千米，學(xué)生無(wú)不大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)效果更不用說(shuō)了；同樣上一節(jié)短跑課，我改變了傳統(tǒng)模式，我?guī)Я肆畟€(gè)飛盤(pán)，讓學(xué)生自?huà)佔(zhàn)宰?，一堂課下來(lái)，學(xué)生平均做了加速跑達(dá)45次，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我們傳統(tǒng)的教學(xué)設(shè)計(jì)的量。這也很好地詮釋了“快樂(lè)體育”的內(nèi)涵，所以我們體育教師要通過(guò)改進(jìn)和開(kāi)發(fā)現(xiàn)有器材，全面激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在體育課上輕松地來(lái)，快樂(lè)地玩，滿(mǎn)意地走。真正達(dá)到增進(jìn)學(xué)生健康水平的目的。

四、體育教師綜合素質(zhì)的自我提高

隨著時(shí)代的發(fā)展，體育項(xiàng)目也在不斷更新與發(fā)展，學(xué)生的涉及的體育領(lǐng)域也在拓寬，體育學(xué)生不懂的體育方面的知識(shí)會(huì)找體育老師來(lái)幫助。這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，如果有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是自己的專(zhuān)長(zhǎng)，就很容易。但是有些項(xiàng)目是自己的弱項(xiàng)，就很難做到。例如，在一次籃球課上，一名同學(xué)就向我問(wèn)了籃球運(yùn)動(dòng)中的“擋拆”這個(gè)問(wèn)題，由于我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比較精通，所以當(dāng)場(chǎng)作了演示，學(xué)生滿(mǎn)意而歸，而有一次學(xué)生問(wèn)我網(wǎng)球中的“破發(fā)”的問(wèn)題，由于我對(duì)網(wǎng)球不精通，只好回去查詢(xún)，第二天才回答了學(xué)生。因此，體育教師要充分認(rèn)識(shí)到作為體育教師，必須要具有較全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，要不斷提高自己的知識(shí)面，才能在教學(xué)過(guò)程中得心應(yīng)手，才能贏得學(xué)生們的信任，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。

總之，我們體育工作者要本著與時(shí)俱進(jìn)的精神，把提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和能力、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，真正貫徹到體育課堂當(dāng)中。讓學(xué)生在學(xué)生時(shí)代中學(xué)會(huì)鍛煉，學(xué)會(huì)健康，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的自身的價(jià)值，并養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。這需要我們體育人不斷探索、不斷總結(jié)、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平，讓學(xué)生在快樂(lè)中健康成長(zhǎng)，真正實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂(lè)生活一輩子”。

（作者單位：江蘇省建湖中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校）