秋日養膚計劃打造白百合新娘

A由內而外，滋養鮮靈肌膚

光是找了一個有經驗的化妝師，就能保證新娘肌膚完美得萬無一失？那可不一定，隨著濃妝派新娘妝的出局，從婚禮前約一個月開始，注意飲食滋養，并適當服用美容口服液，由內滋養出鮮靈肌膚，才能給化妝師帶來“裸妝靈感”！

§最能滋養新娘鮮靈肌的飲品

1蜂蜜秋梨飲

這是對付干燥秋風的補水、生津、潤燥的清甜飲品。將一個大秋梨去皮核、切小塊，加半杯純凈水打汁，加入一茶匙蜂蜜調勻即可。蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可以解決皮膚干燥問題，使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。秋梨水分充足，富含多種維生素，能幫助器官排毒、凈化，維持肌膚細胞的水油平衡狀態。

2胡蘿卜番茄飲

這款橙紅色的飲料是防曬、美白、潤膚的美味。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。番茄中含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

3獼猴桃檸檬飲

將兩個獼猴桃去皮、切小塊、加半杯純凈水打汁，加入半茶匙檸檬汁，就是一款很好的消斑飲。獼猴桃和檸檬汁都富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。

4芝麻粉豆漿飲

大豆、黑豆、紅豆按3∶1∶1泡發后打成豆漿，在熱豆漿中加入一勺炒熟磨碎的黑芝麻粉，調勻飲用，可使肌膚光潤如玉。這是因為豆類含有植物類雌激素，是安全有效的還春劑；豆類與黑芝麻中都含有豐富的維生素E，能破壞自由基的化學活性，抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。豆類與黑芝麻中的不飽和脂肪酸，對肌膚的“滋潤”更是不可忽視，它們能改善肌膚的彈性，促進肌膚內的血液循環，從而達到柔嫩與光澤雙重效果。

5石榴柚子飲

秋天的石榴紅如瑪瑙，白若水晶。一只大石榴去皮和里面的透明膜，與兩大瓣去筋膜的柚子一同榨汁，喝起來酸甜爽口，稍帶柚子的清苦味，除了對身體肌膚有很好的滋潤作用外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁更有效的抗氧化果汁，柚子還有利于排毒瘦身，準新娘怎少得了它們？

§口服美容品，新娘由內而外快速美顏

不管是酸甜可口的口服美容液，還是毫無滋味略帶腥氣的純膠原蛋白粉，抑或是從櫻桃等果實中萃取的維生素保健丸，都可從肌膚深層結構入手，給準新娘的真皮層提供新鮮的膠原蛋白，并不斷修補坍塌的彈力蛋白，增加肌膚底層的承托力和毛孔壁的彈性，提高皮膚的儲水保水能力，使皮膚隨時被保鮮。另外，準新娘會格外關注面部肌膚，卻很容易忽視對身體細節部位的護理，如果服用口服美容品，會不經意地發現膝蓋、腳踝和手肘處的干燥有所減輕。這是因為口服美容品所含的有效成分被人體吸收后，會輸送到全身，而不只在局部起作用。

§新娘怎樣挑選性價比高的口服美容品

所有的口服美容品中，真正能令肌膚改觀的，是其所含的膠原蛋白、VC成分，首先，看下口服美容液的配料表，小分子膠原蛋白（3000道爾頓以下）及活性VC（可加大膠原蛋白吸收率并美白抗老）的排序越靠前越好；其次，小分子的純膠原蛋白粉用溫開水調服，更少香精色素的影響，效果更好；配合你從藥店買來的普通VC片，吸收率不比名牌口服美容液差。

B 補水去角質，再造瓷白水潤新娘

經過一夏的奔波籌備，婚禮前夕新娘很可能因為曝曬風吹，肌膚晦暗干燥，怎樣才能還原婚禮上的“白雪公主”？為肌膚補水保濕，并進一步美白提亮，才能配得上你那身瓷白婚紗哦！

§潔面也要講究保濕效果

金秋時節，要是準新娘還在使用夏天含有薄荷、積雪草、冰涼因子等颯爽感的潔面產品，小心控油太過，帶走太多水分。干性肌膚的新娘尤其需要使用含少量乳木果油、鱷梨油、月見草油的弱酸性洗面乳，洗面乳著重在T區使用，U區只要帶過就行，并用稍低于體溫的流水沖洗干凈。洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬不要用力擦拭，否則會弄傷表層皮膚。

§化妝水補水后，要盡快用輕油面霜鎖水

化妝水二次清潔和平衡皮膚酸堿質的雙重功能，它能調節皮膚因洗臉而形成的微堿性現象，所以在洗臉后最好盡快使用化妝水擦拭補水，最后以含有適量油脂的輕質面霜鎖水。秋天，準新娘要把含有酒精的化妝水收起來，明年夏天再用了，因酒精的快蒸發性，更容易在涂抹后帶走面部水分。

§ 去角質提升肌膚水養提亮胃口

當準新娘感覺皮膚暗淡、粗糙，影響上妝，甚至連吸收度最好的精華液，用后也感覺浮在臉上，滲透性變差，這時就應該去角質了。用含有酵素的透明去角質膏在臉上輕柔涂抹并揉搓，幫助皮膚清爽呼吸。越接近婚禮，越要慎選含磨砂顆粒的去角質產品，以免過分用力傷害到表皮。

§熱敷肌膚促進血液循環

怎樣令保濕產品吸收更快？敷保濕精華前，要用浸過溫水并稍擰干的毛巾輕敷臉上，將毛巾輕壓30秒，令熱氣停留在面部和眼部皮膚，以促進臉部的血液循環，這樣不但氣色更好，也給肌膚依次吸收保濕精華、保濕凝露或保濕乳中的有效成分打開胃口。

§保濕精華后，馬上需用含油乳液鎖水

若發現肌膚特干燥，就要加用保濕精華液，然后再涂上乳液，乳液就會把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，滋潤干燥的細胞，延長水分蒸發的時間。保濕乳液比較合適的用量應該是一元硬幣大小，如果肌膚特干，可以再增加三分之一的用量。注意此時已不能用含水量很高的凝膠或果凍型保濕品來替代乳液，這些產品無油，鎖水力不夠，里面的水分會因為氣候干燥而被蒸發掉，帶累保濕精華也沒有好效果。

§美白精華最好選安瓶設計

美白精華中最重要的成分是VC，很容易被氧化，一般稍大瓶包裝的美白精華液，用到后來瓶子里的剩余液體嚴重會發黃，證明VC被氧化失效了，所以新娘入手美白精華時，最好選安瓶設計，每小瓶在3～7天內要用完，保持美白精華的活性。

C 完美遮瑕，妝出零瑕疵肌膚

再完美的保養，新娘的肌膚也很難做到“皎無瑕疵”，眼袋、黑眼圈、鼻翼上的毛孔黑頭，兩頰上的小雀斑，都會讓你備感苦惱。如何遮瑕，才能沒有痕跡地妝出如明星大片中的零瑕疵肌膚，新娘也有很多技巧要學。

§眼線筆刷上陣遮瑕，眼袋黑眼圈一掃光

用手指蘸取遮瑕品來做眼部遮瑕的辦法可以休矣！因為以手遮瑕很容易留下指紋印！一定是在上完底妝后再進行眼部遮瑕工作，可用眼線筆刷蘸取適量的遮瑕品，從下眼頭到瞳孔下方，畫上一道半月形的輪廓線，再以筆刷輕輕點壓的手法推勻。這能很好地控制遮瑕膏的量，避免遮瑕膏過于濃厚而造成妝感不自然，還會遮得很平滑。如果是黑眼圈特別嚴重的新娘，在下臥蠶部位疊涂少許帶亮粉的眼影，就可以使遮瑕效果翻倍。

§鼻翼遮瑕上下移，毛孔黑頭都不見

對油性肌膚的新娘來說，鼻翼上的粗大毛孔和黑頭絕對有礙觀瞻，可以取適量的遮瑕膏，以“く”形，分別涂抹于鼻翼兩側。同眼部遮瑕一樣，一定要注意不要過于厚重。在手法上，一定要從鼻子旁邊開始，用無名指指腹輕輕揉開遮瑕膏，而且應該是上下移動指腹，而非左右移動，還要一直向下揉到法令紋處，才能令妝容自然均勻。

§淡斑筆來遮瑕，色斑全不見

一般的遮瑕筆不夠滋潤，遮色斑的效果會比較厚重，可選擇專門針對斑點設計，具有淡斑、美白功效的遮瑕筆，輕輕暈開做初步遮蓋，并以小刷子以點按方式與皮膚融合。也可將一般的遮瑕膏和少許滋潤型美白乳液融合后，用小刷子蘸取，輕輕按壓在斑點上。

§嘴角遮瑕要留心，更襯唇色粉媚

近兩年，新娘唇妝也偏向清純自然，像粉百合粉玫瑰一樣的唇特別流行，這就要求嘴角不能有小晦暗。嘴角遮瑕的手法跟鼻翼兩側一樣，將遮瑕膏分別輕點于人中兩側、左右嘴角和下嘴唇正中下方，用指腹輕輕將遮瑕膏揉開，連嘴角稍稍偏上的地方也不能漏掉，這樣能給人嘴角自然上揚的微笑感，特別親切安恬。

§ T區遮瑕打亮，整臉擺脫暗沉

很多新娘在遮瑕的過程中只在意黑眼圈、毛孔、黑頭、斑點，卻忽視了T區，但T區的遮瑕工作是整個面部的重點，可以讓整臉擺脫暗沉。選用偏白亮的遮瑕膏或遮瑕液，從鼻梁最低處往上，一直到眉心都要涂抹。最后用手指輕輕揉開，就會給人神采飛揚的精神感。

D 細節柔閃，身體肌膚比鑲鉆婚紗更美

大部分婚紗禮服都是抹胸或是吊帶的，準新娘們除了要注意臉部的保養外，萬萬不能忽視的還有對身體特別是裸膚部位如頸部、手臂、腿、背的保養。最后，還可以提亮小訣竅打造瑩潤閃耀的靚膚，讓婚禮當天的你像明星一樣光彩照人。

§身體防曬，肩頭后頸是重點

準新娘千萬不要因為太陽不似夏日火辣，就忽略身體裸露部位的防曬，若出現“臉白脖子黑”的狀況可是很丟臉的啊！要注意在容易忽略的部位補防曬，比如今年流行露肩裝，就一定不要忘了每過兩小時，在肩頭挖洞處補防曬，不然穿起露肩婚紗來，“斑駁肩”可大損自信；再如后頸部的防曬，這一部位在盤好新娘發髻時，一定要很柔白，才被認為是最性感的部位之一。

§每周去角質，軟潤肘膝關節

跟臉部的肌膚一樣，身體也會有老廢角質需要處理。要為全身溫柔除角質，可先泡澡15分鐘，讓角質軟化，之后用研磨的杏仁粉配合海鹽，輕柔地搓揉身體肌膚，這樣能帶走堆積的老廢角質，改善肌膚微循環。另外手肘、膝蓋等關節處皮膚一般會比較暗糙，可在洗澡后，在這些部位涂上磨砂膏或身體去角質產品，輕柔按摩去除老廢角質，使之散發軟潤光澤。

§徹除體毛，當光潔新娘

手臂、腿部、腋下的毛發，會妨礙到新娘在鏡頭里的皎潔度。現在有一種脫毛器，新娘要是不怕痛的話可利用“夾”的手段連同發根一同拔除毛發，一般來說三周至一個月進行一次即可，缺點就是每次脫毛都會使毛囊有輕微損傷，皮膚敏感的新娘還是要慎用，或者改用脫毛膏。也可到專業美容院進行光子脫毛，這種辦法是讓毛囊中的黑色素細胞吸收特定波段的光，致使毛囊產生熱焦效應，選擇性地破壞毛囊，這種方法要在脫毛后的一個月嚴密防曬，防止肌膚變黑。中國新娘的皮膚比較薄且敏感，最好別選用蜜蠟、熱蠟等刺激性較大的脫毛方法。

§“美白護體膜”，每周做一次

想讓肌膚更配你雪白的婚紗？可自制“美白護體膜”，方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3∶5∶1，攪拌均勻后涂抹在全身，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。

§婚禮當天讓肌膚瞬間亮彩

如果婚禮當天，你還是感覺身體肌膚暗淡，還可使用些提亮技巧，來打造瑩潤閃耀的效果。比如油性肌的新娘，后背和肩頭經常有痘印，可以用防水遮瑕膏涂抹在瑕疵部位，起到淡化作用。再比如鎖骨是最性感的部位，你可以刷上有閃亮效果的珠光散粉；想要腿部更修長，你也可以給美腿打“高光”：用淺色的高光底霜在小腿的中間位置涂抹，能讓腿部輪廓看起來更漂亮。另外，很多品牌都推出了含有珠光微粒的噴霧，只要顆粒足夠細膩，你都可以把它們均勻地噴灑在裸露的肌膚上，增強肌膚整體光澤感。