致命誘惑

相比起鍛煉身體，獲得成就感乃至自我實現，才是運動帶給人最大的財富。

不過有些時候，對于成就感的追逐會將你帶到極為危險的境地。

2013年9月28日，美國冒險家杰布·克里斯來到世界上最狹長的天然山體裂谷——江郎山一線天，從飛機上跳下后，他以每小時200公里的速度活著穿過了這條長298米，最窄部分不足5米寬的山間裂隙，完成了世界上最危險的一次翼裝飛行。

僅僅在杰布成功穿越一線天十天之后，10月8日，匈牙利翼裝飛行運動員維克托·科瓦茨在第二屆世界翼裝飛行世錦賽試飛途中，不幸墜崖遇難。

死人司空見慣，依然有越來越多的人投身于翼裝飛行，心理學研究告訴我們，與其說這就是極限運動的魅力，不如說這是人類的本性使然。

“人們健身，需要通過運動達到一個心理愉悅的效果，通過比較來獲得心里愉悅?！痹诮庾x“人們為什么參加運動健身”這個命題時，天津體育學院的運動學專家張運亮這樣回答記者。

“人們為什么運動？”和“運動能給人帶來什么？”看上去像一對孿生命題，但是實際上兩個問題的答案卻不對等，運動帶來的收獲總是會比人們最初期望的更多，除了更健康的身體之外，往往還會伴隨著更多的朋友，更樂觀的生活態度，更多的自信，更強的毅力和克服困難的勇氣等等等等。

在中國，越來越多的人把體育健身作為日常生活的一項內容，每周參加體育健身活動1次及以上的人數達到了78.1%，其中76.7%的人已經堅持了1年以上，32.1%的人堅持了5年以上。除了運動人數增多，大家在運動項目的選擇上也更加豐富，跑步、自行車、羽毛球、乒乓球、籃球、游泳都是目前比較普及的熱門項目，網球、登山、極限運動也開始迅速崛起。中國人對于鍛煉的態度越來越主動，已經從單純地鍛煉身體，逐步進入有選擇地通過運動尋找樂趣的階段。

在選擇的過程中，一些項目因為自身特質受到了更多人的青睞。

“強度不太高，又有比賽色彩的，比如說羽毛球，乒乓球，甚至毽球，這些項目都很容易被人們所接受。對于成年女性來說，健美操也是一個很受歡迎的項目，練習的人之間也有一個互相比較的過程。另外，能讓人跟自己比較，有成就感的項目也都很容易被接受，比如跑步，自行車，雖然沒有對抗性，但是很容易從自己的成績提高中取得成就感?！睆堖\亮說。

1943年，美國心理學家馬斯洛發表了《人類動機的理論》一書。在這本書中，馬斯洛提出了著名的人的需求層次理論。他將人的需求劃分為5個層次，從低到高分別是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求與自我實現。在基本的生理需求和安全需求得到保障后，人類會向后三個需求層次尋求更高的自我滿足感，而人在享受運動的過程中，這個三個需求層次都可以有不同程度的收獲。

空閑的時間，找塊場地和朋友一起打打羽毛球、籃球、乒乓球，這種多人參加的項目可以很好地滿足社交需求，而你在這個項目上的每一點進步也都會幫你在圈子內贏來更多的尊重。哪怕是跑步、游泳、自行車這些非直接對抗性質的項目，參與者一般也會組成一個團體共同參與，互相交流經驗心得，鼓勵提高，即便你是一個“獨行俠”，一直一個人參與這些運動，也可以從每一次成績提高中得到極大的成就感。

10月20日的北京馬拉松結束后，業余跑步愛好者龍坤生興奮地在朋友圈發布了一組自己同鳥巢的合影，他用3小時21分36秒跑完這次北馬，創造了個人參加全程馬拉松的最好成績。

對于像龍坤生這樣的跑者來說，不停地刷新個人紀錄，總能帶來最大的心理滿足。

隨著社會的發展，人類生存的物質條件會更加豐厚，人的需求也會向更高的層級邁進，在未來，體育運動會承擔更多滿足自我實現需求的任務。

研究顯示，隨著個人生存自信心提高，挑戰性和難度比較大的項目會成為潮流。經濟達到更高的水平后，人們會尋找合法的能夠得到刺激的方式，這時，體育會成為很好的突破口，既容易實現，也能提供更高的成就感。

近年來越發流行的極限運動就有這樣的功效，這些帶有相當危險性的項目，有著比普通運動更高的入門門檻，一般都需要專用的場地、裝備和運動技術，必須經過專門的訓練才能夠參與。對于參與者來說，這個過程也是他們自我實現的過程，而且難度越大，成就感也越高，當對難度和成就感的追求達到極致，就催生了翼裝飛行這樣近乎于自殺的危險運動。

其實，很多運動在普及、發展到一定程度以后，都會有一些頂尖的參與者去嘗試更加危險，難度更大的參與方式。以最為流行的跑步為例，42.195公里的馬拉松早已不是極限的代表，越來越多的普通參與者都可以完成。這些年，百公里以上的長跑比賽已遍布世界各地，甚至還產生了“巨人之旅”330公里越野跑這樣的超高難度賽事。這便是一項普通運動，一步步邁向挑戰人類極限的過程中，所經歷的變化與發展。

未來，人們參與運動的初衷，對于身體機能提高的需求會越來越低，會有更多人帶著冒險心態，去參與難度更大，更加緊張刺激的運動項目，尋求愉悅的心情、精神上的滿足以及自我實現的價值。

“人生或是一次勇敢的探險，或是虛擲光陰”——這是杰布·克里斯在最新廣告片中的獨白，而他身上的冒險精神，也許會在未來得到更多認可。