手感度決定性感度

柔糯絲滑的肌膚“手感”，可不等同于肥腴！而是在你和他親密接觸時，留在他手上香軟細潤的絕佳感受。因此，滋養出有彈性的肌膚是24小時都不能懈怠的任務！想成為他心中的性感女神，務必要掌握全身重點部位的保養要訣。

親密指數1級 絲彈手臉喚醒柔情蜜意

親切地執手，深情地貼臉依偎，務必要有手面部的好手感，催醒他心中的柔情蜜意。

針對部位：面部 手部 KEYWORD：彈性 爽滑

重點課程：分區清潔+疊加式保濕

分區清潔。趕走“外油內干”

T區毛孔天生就粗大，代謝快，容易出油出汗，所以清潔度要足夠；而兩頰的毛孔、汗腺分布比較少，出油相對少，皮膚紋理細膩，所以這個區域不宜過度清潔。要分區使用不同的清潔產品，T區用含有水楊酸或其他去角質成分的洗面奶，u區用保濕性強、滋潤度高的乳液狀洗面奶。同時注意分區清潔的不同手法，逆著毛孔開口方向，才能達到清潔毛孔目的。額頭是從下往上打圈，然后上下交錯；鼻翼兩側也是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈；兩頰則是大面積從下往上打圈。要是手頭只有乳液狀洗面奶，清潔T區時可加入一小撮小顆粒天然浴鹽。

疊加式保濕。更添水潤柔滑

在干冷的冬天，保有水分是保有少女般飽滿Q彈的臉手肌膚的關鍵，可試一下疊加式保濕：先在臉部使用保濕化妝水或導入液，半分鐘后使用保濕滋潤功效的精華液，稍加按摩后敷上保濕面膜；手部的話可以先用熱毛巾敷5分鐘，然后將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。利用保濕面膜或手膜的密封效應，讓產品的效果加倍。最后揭下面膜或手膜，使用保濕面霜或深度滋養的手霜涂上厚厚一層后，戴上純棉或絲綢手套入睡，柔嫩效果更好。

升級方案：重視夜間保養，提升彈力手感

到了冬天，盡量不要用睡眠面膜代替晚霜，因為睡眠面膜是以高分子膠來產生密封效應，70%的成分還是水分，其彈力蛋白、多肽、氨基酸等營養成分遠不如晚霜來得豐富，其刺激膠原生長的動力也不夠，因此在睡眠面膜敷上20分鐘后可用化妝水拭去，然后涂用晚霜，再輕柔按摩，第二天彈力手感就可加乘。

另外，高質量的睡眠是好體質和好皮膚的關鍵。如果到了夜間非要讓身體處于興奮狀態，那么本該滋養皮膚的水分就被身體其他部分消耗，皮膚自然就會缺水了。

親密指數2級 緊實頸肘點亮愛慕光暈

親吻天鵝頸，歡舞中膝蓋手肘的觸碰，緊實光潔的手感都在他心中升起溫柔的光暈。

針對部位：頸部 肘部 KEYWORD：緊實 光滑

重點課程：關節處磨砂護理+頸部提升按摩

檸檬片揉搓，去盡關節暗糙

身體勻凈細膩的手感常被手肘和膝蓋等大關節的暗糙所破壞，如果手肘和膝蓋的角質特別厚硬，可以使用檸檬片來按摩揉搓，經過數次以后洗凈，再涂上具有軟化角質的乳液，輕輕按摩至吸收即可。

專業提升按摩，護出天鵝美頸

將專用的營養按摩霜涂抹在頸部，用斜向上至耳后的按摩手法來進行護理。兩手按摩頸部至耳后，再在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，頸前和頸后都要按壓，因為頸后如果產生松垮，皺紋便會向前伸延。按摩與頸靜脈血流的方向一致，可促進血液循環，消除面部浮腫和頸部的酸痛，同時防止頸紋出現。

不僅如此，不管是皺紋還是松弛，一定要讓真皮層恢復元氣。而要使真皮層恢復元氣，最有效的方法就是攝取維生素c、B族維生素、維生素A和多酚等抗氧化成分。

升級方案：

美容小家電Or美容院療程

深層潔膚儀。為大關節做磨砂凈白

有些深層潔膚儀換上身體磨砂擋的刷頭，就可以直接為膝蓋、手肘等大關節做磨砂凈白；而有些沒有搭配身體磨砂刷頭的潔膚儀，則可以利用那些用過的、刷毛變得粗糙不能再繼續清潔面部的刷頭來為身體去角質，既環保又經濟。

另外，值得一提的是美容潔膚儀均勻的轉速和穩定的力道，可將去角質的力度維持在適當范圍內，還能強化關節處的血液循環，使這些部位的肌膚不再黯沉。

“E”光修護，可去頸紋

美容專家發現，小的肌膚創傷可刺激膠原蛋白的產生。皮膚的這種保護性生理反應，創造了“E”光美容院療程。它結合了強脈沖光與射頻電磁波，刺激真皮層分泌更多更新的膠原蛋白，使真皮層的厚度和密度增加，可填平頸紋，改善頸部皮膚松弛，拉緊、提升頸部肌膚。

親密指數3級 細潔肩背臀誘他來奏愛之樂

曲線優美的肩膀如大提琴之肩，光潔細滑的背部如提琴之身，圓翹滋潤的臀部如提琴之尾，保養到位，誘他來奏愛的樂章。

針對部位：肩部 背部 臀部 KEYWORD：滋養 光潔 細滑

重點課程：正確沐浴方法+磨砂保濕

不同膚質定制沐浴法

1.混合性膚質：分區域對待，油脂少的部位比如小腿、前臂等，可不打沐浴乳，肩背部、腋窩、臀部等部位的油脂分泌較多，需要重點清洗。如果不及時清潔，這些地方的皮膚毛孔容易被污垢堵塞，從而導致毛囊炎等，誘發痘痘的全面爆發。

2.干性膚質：避免用太熱的水，否則皮膚的保護層容易被破壞。要減少洗澡次數，如清洗太多，不僅對皮膚是一種刺激，而且容易損傷鱗狀上皮細胞。一般冬天3-6天洗一次澡就夠了’不出汗的時候，可以用擦浴等方式來代替泡澡。

3.油性膚質：市面上有專為油性膚質設計的產品，如含殺菌消炎、調整膚質、保濕等成分的產品均可選擇。此外，油性膚質在秋冬浴后5分鐘內，建議在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品，防止皮膚干燥起屑。而對于背部容易長痘的女生，拿一只長柄浴刷，澆上沐浴露輕輕刷洗背部，是暢通毛孔、去除角質、去白頭粉刺的好方法。具體方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。

升級方案：運動，從根本上緊致身體曲線

久坐不動，脂肪就會積累在不該積累的地方，使你出現圓厚肩、寬肥背、扁塌肥沉的臀部，只有強化肩背部燃脂，外加提臀圓臀的有氧運動，才能從根本上緊致身體曲線。可以與你的運動教練一同分析你的身體含脂量和脂肪分布，有針對性地每周進行電動單車、水中健身操、自由搏擊練習和肚皮舞來瘦腰提臀、美背展肩，塑造緊致優雅的s形身體曲線。