王倩糾正觀眾三大錯誤

BTV《生活面對面》最近進行了改版，節目定位于生活服務。王倩為觀眾糾正三大觀念錯誤：過度運動、輕信流言、胡亂收藏。

北京電視臺生活頻道主持人王倩已經在工作崗位有十年多了，說起當主持人的經歷還真有不少故事呢！

2002年王倩從北京廣播學院新聞電視管理系畢業后，就在BTV《法治進行時》節目組實習。那時，她的爸爸不同意她在電視臺工作，就托朋友把她安排到了某外企。王倩在那兒待了不到一年的時間，實在是不喜歡那份工作，還天天想著要去電視臺的事兒，都快崩潰了，于是就給上司寫了一封辭職信，并偷偷跑到爸爸的朋友那兒說明了情況，就毅然決然地走了！從此再也不回頭。從此，王倩就與電視臺“摽”上了；從此，社會上少了一個無足輕重的小白領；從此，北京電視臺里多了一個能干的女強人；從此，電視屏幕上多了4-時尚、靚麗的主持人。

那時的《大寶真情互動》正如日中天，王倩剛到節目組時幫著打打雜。有一次，帶她做節目的編導家里有急事回家了，恰巧主持人兼制片人文燕著急要這個片子，無奈，王倩就硬著頭皮上吧，因為她一直跟著老師一起做的，了解情況，于是就摸索著自己做完了片子，并及時送到了文燕那。結論是還不錯的。就這樣，王倩無意中成了一期50分鐘節目的導演。接著她就做了節目的導演，后來做了主編。后來是《生活大調查》，接下來是《生活無間報》，再后來是《生活面對面》，越干越起勁！用她的話來說就是她與電視臺太有緣了。也正是她的這種全情投入，使她在電視臺工作的幾年時間里收獲頗豐，她的節目多次獲獎，她個人也多次獲獎。

今年5月下旬，由王倩主持的北京電視臺生活頻道《生活面對面》節目進行了全新改版，節目定位從人物訪談過渡到了生活服務。王倩對這次改版的體會，那就是一個字一急！急大家已知的、習慣的、堅守的，但未必對的生活理念！觀眾的這三大錯誤必須及時更正！當然，這也是王倩在連續多年的節目制作過程中與各行業專家和觀眾頻繁接觸所得出的經驗和深切體會，現在在這里和大家分享。

錯誤一：過度運動

王倩主持的《生活面對面》節目的忠實觀眾被親切地稱為“面團兒”，有一位可愛的大爺名叫吳寶印，留著花白胡子。吳大爺告訴王倩，他每天早起8點都會圍著天壇公園健走，時間3小時，距離6公里，長此以往已堅持了6年。可現在大爺的腿疼得受不了，經醫院診斷得了跟腱炎，苦不堪言。為此，王倩和同事特地做了一期《常見運動，危險重重》的節目。節目中，王倩請到了305醫院骨科主任劉明，一起梳理了北京人運動的三宗“最”：如，羽毛球是最危險的運動、遛彎是最沒用的運動、廣場舞是最傷膝蓋的運動！

在此，王倩也再次提醒《生活面對面》的觀眾和本報讀者，鍛煉一定要科學均衡，尤其是老人鍛煉更要、莊意，一要鍛煉心肺，二要鍛煉肌肉，但這樣的鍛煉是要以保護全身關節、防止不當損傷為前提的。所以，王倩鄭重且負責任地向大家推薦一項運——游泳！因為澎泳時，人漂浮在水里，關節不受重力的影響，由此避免了關節的磨損。另外，游泳還有一個特點，就是無論你在水中游得多慢，只要你在水里待著，屯啐也會提高得非常快，對心肌血管鍛煉效果好，安全、短時、高效，何樂而不為？總之，別再讓運動傷了您！

錯誤二：輕信流言

老話講，吃棗補血，在《生活面對面》的“面團兒”中也有不少棗的“粉絲”，覺得堅持吃就可以補血。可是，為什么有人吃棗就健康，有人吃棗就病撅懨？

為了證實這句老話，王倩特意請到解放軍309醫院的營養科主任張曄做客節目，為觀眾解析吃棗的適應癥和注意事項。專家介紹說，棗被稱作“樹上的郎中”，是古醫術中的“上品藥”，常吃確實可以益氣補血。但這里要特別強調：補血指的是中醫理論中的補氣血，通過陰陽調和讓身體的代謝、吸收能力增強，目對于大部分患有缺鐵性貧血的病人來說，吃棗補血絕對是個大誤區！大棗作為水果類食品，它的含鐵量為2mg/100g，并不算少，但所有植物性鐵元素有個共性就是吸收率極低，要達到每天16mg/100g的鐵攝入量，需要吃1斤半大棗，而且未必能夠全部吸收、汲取養分。所以，想通過吃棗來補血，這恐怕是個難以完成的任務！還不如吃豬肝來得直接。

錯誤三：收藏亂象

一位常來節目的尚阿姨給王倩展示了一件寶貝，剛花十萬元買的玉鐲子！不承想她費心淘換來的寶物拿到專家跟前這么一鑒定，淚奔啊，別說十萬元了，連300元都不值！看著阿姨痛心疾首的樣子，王倩急切地想跟大家分享一下如何辨別這玉中李逵、李鬼的秘訣。

首先，尚阿姨買的鐲子的“玉”是人工加工出來的——先用強酸強堿和含有大量放射性元素的化學制劑浸泡半個月，將“水頭”不夠或者有瑕疵較多的地方洗干凈然后填充高分子聚合物，用劇毒的化學物品注膠塑性而成。因為強酸、強堿對皮膚有較大腐蝕性，里面含有的氰化銀鉀是一種劇毒，長期接觸，會有致癌的危險。古人講“玉能護主”，也就是所說的“人養玉三年，玉養人一生”，但經過人工加工的玉，戴在身上卻是害主沒商量！

那么，如何慧眼識玉？

王倩跟有關專家學了六招：我國有六條標準鑒別玉的優劣，即“色、透、勻、形、敲、照”。當然這都是行業精英的經驗之談，如果您剛開始接觸玉，那么還是建議您去一些有質量和信譽保證的地方購買。這六項標準為：

1.色——不論哪一種顏色類別的玉，色澤一定要鮮明。

2.透——透似玻璃者稱翡翠玉，為上品。半透明、不透明者稱為中級玉或普通玉。

3.勻——的色澤貴在均勻，如含綠色但色澤不均勻則價值很低；

4.形——越大越值錢，越厚越珍貴。

5.敲——玉當中常有斷裂、割紋，這些裂紋一般不易觀察到，敲一敲，可由聲音的清濁辨出裂紋的存在與否。

6.照——玉當中有肉眼不易發現的黑點、瑕疵，只要在燈光下用10倍放大鏡一照，便可一覽無余。

這些肺腑之言均來自王倩做《生活面對面》節目主持人所積累的寶貴經驗和切身體會，同時她也希望大家能夠繼續關注、支持她主持的節目！她會把更多、更好的生活服務信息帶給觀眾！