如何防治黑眼圈

防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發病。同時采用下列方法，加強眼部血液循環，也有助于消除黑眼圈。

按摩去除黑眼圈

1 雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。

2 每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

3 用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3、4分鐘，每天2、3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

4 穴位按摩：用無名指按壓瞳子髎（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3處）、四白（下眼眶中內1/3處）、睛明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側），每個穴位按壓3-5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下限瞼）輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。

5 溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2、3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

6 徹底卸妝：如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以用面部化妝品代替。

食療去除黑眼圈

治療黑眼圈的有效方法之一是及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維生素C、A、E。多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、黑芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。營養不良造成的黑眼圈就要補充營養，尤其是蛋白質的攝入要豐富，牛奶、雞蛋每天都要攝入。另外應堅持每天多喝水，排除體內多余毒素。

枸杞茶去除黑眼圈

材料：枸杞一小把，紅棗3、4粒。

做法：直接將枸杞和紅棗放人玻璃杯中，以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。

果汁去除黑眼圈

1 將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養豐富的果蔬汁。

2 將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

3 兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。

4 三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5 一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

用食材去除黑眼圈

牛奶法：

材料：棉花球（或化妝棉）、冰水、冷的全脂牛奶

做法：

①將冰水及冷的全職牛奶以1：1的混合。

②將棉花球浸在混合液中。

③將浸濕的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可。

紅糖法：

材料：紅糖、手帕（或紗布）

做法：

①將適量紅糖放入鍋內，以小火加熱。

②待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

③等眼皮可以適應溫度時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

涂蜂蜜法：洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

蘋果法：準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人！