圓我們青春的舞蹈夢

在北京豐臺區大紅門南里社區的街心花園，每天晚上這里都有一群漂亮的女士載歌載舞，她們優美的舞姿、艷麗的服裝經常吸引著路過的人們駐足欣賞，有感興趣的就跟在她們后面扭幾下，帶著滿臉興奮和愉悅的心情依依不舍地離去。這個給大家帶來如此美感的團隊是在2012年剛剛成立的北京圓青夢舞蹈隊，這個團隊的隊員年齡大多在50歲以上，她們多是從小就對舞蹈有著美好向往的女性，年輕時沒有能力學習或沒有機會搞舞蹈，碰上了國家提倡全民健身的好時機，才圓了她們年輕時的舞蹈夢。記者在她們的邀請下參加了一次活動，采訪了她們當中的幾位代表，讓她們講講舞蹈帶給她們的美麗、帶給她們快樂。

隊長劉淑華：舞蹈是我畢生的追求

今年56歲的劉淑華，是舞蹈隊隊長兼藝術指導。劉淑華從小就非常喜歡舞蹈，一直有一個夢想就是能在舞臺上展示自己優美的舞姿。劉淑華告訴記者：退休以后她看到身邊的朋友、鄰居中的女性伙伴隨著年齡增長身體狀況越來越不好，就在2012年4月組織興趣相投的姐妹成立了這個北京圓青夢舞蹈隊，開始就得到了大紅門街道辦事處老齡委的支持。從開始的11個人，發展壯大到現在的近一百人。隊員們經過一年多的訓練，能跳現代舞、古典舞、開場舞，民族舞能跳蒙古族舞蹈、藏族舞蹈等二十多個舞蹈，大家身體越來越健康，心情越來越愉快，每個人都發生了很大的變化，特別是經過舞蹈動作的培訓不論是在氣質上還是在健康和形體上都得到升華。劉淑華興奮地說：雖然我們這個團成立的時間不長，但經過一年多的訓練我們已經參加了幾次大型舞蹈比賽，并都獲得了驕人的成績，我個人獲得了‘中華藝星全國才藝大賽老年組舞蹈類一等獎’，舞蹈隊的6人群舞《江南雨》榮獲‘新加坡音樂舞蹈比賽中國賽區業余組’金獎和‘第二屆盛世歡歌全國中老年比賽’銀星獎等榮譽，而且我們非常熱衷公益事業，只要有機會我們就去社區或養老院向社區居民和養老院的老人進行慰問，大家都特別喜歡我們這些草根舞者。

隊員：跳舞使我們健康又快樂

自從有了圓青夢舞蹈隊，就吸引了一群忠實的擁戴者，今年58歲的李娟，就是一個特別守時和忠誠度極高的隊員。因為舞蹈使她收到了意想不到的好處。李娟退休以前是某單位的負責人，由于平時工作壓力很大，身體一直處于亞健康狀態，飽受高血壓、失眠、頸椎疼痛的困擾，經過近一年的舞蹈鍛煉，身體狀況得到很大改善，擺脫了失眠、頭疼等很多癥狀，心情越來越愉快，人也美了。

有李娟這樣感覺的姐妹在舞蹈隊不算少數，今年50歲的張玉紅，是個私營業主，由于工作性質，每天很早就起床別人還在夢鄉的時候，她已經開始工作了，長時間得不到良好的休息，導致身體一直處于亞健康狀態，經過一年的鍛煉，不僅氣質越來越好，而且身體健康得到很大改善。50歲的張淑蘭，在鐵路部門工作，剛參加舞蹈隊的時候，血壓高很嚴重，服藥期間血壓都不能得到控制，經過這一年的鍛煉，體重減掉近30斤，血壓也正常了，人越來越精神，漂亮，和以前判若兩人了。今年60歲的劉五鳳，沒跳舞之前坐骨神經疼得很嚴重，上身一直不能很好地直立，經過鍛煉，身體比原來好了很多，腰板越發地挺直了。今年51歲的趙淑娟，因為長時間在家照看臥床老人，自己的身體也越來越不好，由于運動少還胖了很多，心情不是很舒暢，經過鍛煉后，體形變得越來越苗條，心情越來越愉快。今年58歲的陳淑芬，因為工作時的長期勞累，身體一直處于亞健康狀態，整天無精打采的，自從參加了舞蹈隊身體素質得到很大的提高，精神狀況也大大改善。51歲的姜自美，由于孩子得病，使她的身心受到很大打擊，一段時間有些自閉，不愿與人交往，通過參加舞蹈隊與舞蹈結緣這一年多來，性格越來越開朗，周圍的朋友越來越多，還經常和大家一起參加演出活動，身體也越來越好，家人也非常支持。

還有58歲的高果生、53歲的王淑惠、51歲的趙淑娟、53歲的尹淑蘭都有許許多多說不完的跳舞好處，許許多多因為跳舞給她們帶來的生活和身體的變化的故事，大家表示：圓青夢舞蹈隊真的圓了我們的舞蹈夢，圓了我們的健康夢！