腰挺直,提起誘人的臀部
胸、腰、臀是最體現女人曲線的地方,也就是我們平時說的“三圍”。除了挺胸,還要提臀,這樣才能把女性的魅力充分體現出來。彎腰駝背是一種體態,挺胸提臀也是一種體態。身材好不代表體態好,體態不好會導致身材的變形!只有體態美才能讓女性真正地美起來!
如何找到提臀的感覺——骨盆是脊柱的基座,如果骨盆前傾,就會挺肚子,骨盆前傾與否,是由臀部肌群控制的,它松弛的時候,骨盆就前傾,它緊張的時候骨盆就直立。所以,矯正不良姿態的關鍵之一,是使臀部肌群緊張起來。
優雅高貴的香肩美背
女性的曲線美很重要的就是胸部的曲線,兩肩打開,胸部很自然就挺起來了。胸部挺起來讓女性看上去非常高貴。從后面看,兩肩打開,會讓“優雅”雕刻在女人挺立的背上。一個優雅高貴的女人,她的背永遠是優美、挺拔、吸引人的!
腿用勁,膝關節用勁
腿相當于一座房子的地基,地基打穩了才能支撐上面的建筑物,地基打不穩是無法起到支撐的作用的!很多人的腿沒勁,站立和走路的時候腿部放松,無法支撐上身,導致重心往下,出現梨形身材。
腿沒勁,行走的時候,下肢顯得很沉重,腳步拖沓,沒有行如風般輕盈的感覺。很多女性很喜歡穿高跟鞋,本來高跟鞋可以突出女性的風采和魅力。但很多女性在穿高跟鞋行走的時候,腿部特別是膝關節放松,給人感覺腿部無力,不挺拔。這樣的步態可是非常影響女性氣質的呵!
天鵝般的美頸曲線
頸部是最能體現女性美的部位,不經意間營造的那份漣漪讓人久久回味。她讓我們聯想到美麗的天鵝,天鵝頸部修長、優美的弧線讓人贊嘆!不要只盯著頸部前面,要讓別人在前、后、左、右,不同的角度看到你都是最美的!
找到頸部最佳曲線的關鍵,是頸部完全拉起來!