舉手投足間的女人味

腰挺直，提起誘人的臀部

胸、腰、臀是最體現女人曲線的地方，也就是我們平時說的“三圍”。除了挺胸，還要提臀，這樣才能把女性的魅力充分體現出來。彎腰駝背是一種體態，挺胸提臀也是一種體態。身材好不代表體態好，體態不好會導致身材的變形！只有體態美才能讓女性真正地美起來！

如何找到提臀的感覺——骨盆是脊柱的基座，如果骨盆前傾，就會挺肚子，骨盆前傾與否，是由臀部肌群控制的，它松弛的時候，骨盆就前傾，它緊張的時候骨盆就直立。所以，矯正不良姿態的關鍵之一，是使臀部肌群緊張起來。

優雅高貴的香肩美背

女性的曲線美很重要的就是胸部的曲線，兩肩打開，胸部很自然就挺起來了。胸部挺起來讓女性看上去非常高貴。從后面看，兩肩打開，會讓“優雅”雕刻在女人挺立的背上。一個優雅高貴的女人，她的背永遠是優美、挺拔、吸引人的！

腿用勁，膝關節用勁

腿相當于一座房子的地基，地基打穩了才能支撐上面的建筑物，地基打不穩是無法起到支撐的作用的！很多人的腿沒勁，站立和走路的時候腿部放松，無法支撐上身，導致重心往下，出現梨形身材。

腿沒勁，行走的時候，下肢顯得很沉重，腳步拖沓，沒有行如風般輕盈的感覺。很多女性很喜歡穿高跟鞋，本來高跟鞋可以突出女性的風采和魅力。但很多女性在穿高跟鞋行走的時候，腿部特別是膝關節放松，給人感覺腿部無力，不挺拔。這樣的步態可是非常影響女性氣質的呵！

天鵝般的美頸曲線

頸部是最能體現女性美的部位，不經意間營造的那份漣漪讓人久久回味。她讓我們聯想到美麗的天鵝，天鵝頸部修長、優美的弧線讓人贊嘆！不要只盯著頸部前面，要讓別人在前、后、左、右，不同的角度看到你都是最美的！

找到頸部最佳曲線的關鍵，是頸部完全拉起來！