《專注力》：排除干擾走向成功的法寶

每時每刻，我們都在忙于應付外界的各種干擾，整個世界好像串通好一樣阻礙人們擁有專注力。

這種情況下若還能取得一星半點的成就，簡直是奇跡！

要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，必須擁有專注力！

你是否有過這樣的沮喪經歷——你知道自己的事業和人生其實可以比現在更成功，但無論你如何努力，你好像就是沒法實現這個目標。有時你是否會因為時光不斷流逝，你卻無法充分釋放潛力而生自己的氣？你明白自己想要怎樣的生活，但你卻不清楚如何才能過上那樣的生活。

如果這話聽起來耳熟，那么你來對地方了。人們在現實生活中，注意力分散、無法集中精力是再正常不過的事，每時每刻都在應付來自外界的各種干擾，一會兒你的注意力被鋪天蓋地的廣告占據，下一秒你的注意力可能就被父母或同事的期望所占據；也許你經常會有這樣的夢魘，你所設定的那些目標，那些無論如何努力都無法實現的目標像鬼魂一樣反反復復地糾纏著你。不僅如此，大家還希望你能做到24/7（一天工作24小時，每周工作7天），于是你連一丁點兒可以用來進行反思的時間都沒有了。在這種情況下，如果你還能集中精力做到專注，那簡直是奇跡。

好了，現在準備好給自己和別人一個驚喜吧！

此書將帶你一步一步地經歷這個過程：從決定你真正想要的，找出過去失敗的原因，弄清你時間利用中的干擾性因素（以及如何處理這些干擾），從而學會如何克服這些阻礙絕大多數人取得成功的因素。書中所揭示的方法會自然而然地成為你的習慣，并引導你到達成功，你將會越來越輕松地做到專注。

書中的很多技巧都是前所未有的。這些技巧是在以往老舊的方法已經不再有效的基礎上誕生的，尤其是對于右腦型人群而言。傳統時間管理技巧是在工業時代發展初期出現的，這一時期的技巧主要是幫助人們在進行重復性勞作時能夠更加有效率。在現今這種信息無處不在的條件下，運用這些過時的技巧只會造成在多項任務中手忙腳亂、四處救火的情形，結果只會是事倍功半。

如果你曾經嘗試過使用那些傳統的時間管理方法，結果發現這些方法非常耗時，對工作的局限性非常大，并且根本沒什么效果，那你很有可能就是一位右腦型人才。如果你喜歡多樣性且直覺很準，你喜歡迎接新的挑戰但又討厭陷入舊路，那么此書完全就是為你專門定制的。

現在，人們需要的是創造力、靈活的變通能力，以及做出正確選擇的能力。此書將告訴你如何認清最重要的事情以及讓你集中精力，并投入到引導你取得成功的任務中去。你將要體驗的，正是這樣一條捷徑。

于爾根·沃爾夫：作家、演講家和咨詢顧問，著有包括《你的寫作導師》、《做些不一樣的事》，以及《創造力，從現在開始！》等書，他的文章中充滿各種能使你更具創造力、更富成效的方法和技巧。