肌膚的問題往往是在衰老跡象顯露出來后才被發現的，特別是雙眼，即使你的臉部肌膚問題不大，但眼紋、眼袋、黑眼圈等這些眼部常見的問題也會讓你非常顯老。因此，眼部肌膚的養護尤其重要，除了堅持還要不定時的更新，才能延緩和對抗衰老。

中醫護眼推薦

養目核桃粥

材料：核桃、白米、腐皮、鹽

做法：將白米洗凈，與核桃和腐皮加清水煮沸，再轉慢火煲成粥，下鹽調味即成。

功效：每隔一天吃一至兩碗，能有效去除黑眼圈和眼袋，還能益肝腎，補腦。

天然抗皺眼膜

材料：鮮奶、蜜糖、砂糖

做法：所有材料混和后敷于眼瞼，30分鐘后清洗。

功效：潤澤肌膚，減淡干紋。

建議用法：每晚一次。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳、紅棗、鹽

做法：黑木耳溫水浸發后去蒂撕成瓣狀，紅棗洗凈去核，將所有材料加水煮沸，再轉為小火煲一小時，加少許鹽調味。

功效：活血散瘀，健脾和中，能有效對抗黑眼圈和眼袋。

建議食法：早晚飲用，連續一個月。

眼部護理要選對眼霜

醫學上證明，眼周肌膚約有0.03至0.05厘米的厚度，而面部肌膚約是0.08至0.15厘米的厚度，相差三倍之多，所以眼周肌膚需要更細致的修護。護理時，最好按個人眼部問題對癥下藥，找到適合的護眼方程式，便能保持年輕細嫩眼眸了。

黑糯米抗老

a Shu Uemura Phyto-Black Lift Anti-Wrinkle Eye and Lip Contour Crearn

改良了抗皺配方，加入黑糯米精華，能鞏固眼周肌膚組織，提升眼部緊致及彈性，減淡細紋，并改善黑眼圈及浮腫問題。

維C抗皺活膚

b La Roche-Posay Redermic C Eyes

集合抗皺、緊致及均勻膚色三大效能，可抑制肌膚細胞衰老訊息，從而延緩膠原流失，強化肌膚支撐力，提升眼部輪廓。

植物去皺

c Clarins Multi-Active Eye Revive

能發揮三重修護功效，提升眼部滋潤效果，同時有效減淡皺紋，還可利用光線折射增加膚色明亮感。特別含有的乳木果油還能紓緩眼周疲倦感，并備存長達八小時長效滋潤配方。

深層鞏固

d Dior Capture Totale Multi-Perfection Eye Treatment

利用高效抗氧化成分，在皮下組織干細胞層上發揮修護作用，而眼霜質地細滑，能滋潤眼周肌膚，回復緊致度，散發亮彩眼神。

防衰老抗污染

e Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Serum Infusion

新研發全天候對抗污染科技，防止如臭氧及紫外線等令肌膚加速衰老的源頭，加強肌膚細胞自我修復DNA能力，高度深層保濕，改善黑眼圈、浮腫及眼紋等。

Q 怎樣才能選到一款真正適合自己的眼部產品？

由于肌膚性質各有差異，如果自己不能確定，可以咨詢專業人士。切記不要以為眼霜越滋潤越好，因為肌膚如果受不了過油、過膩的眼霜，不僅會達不到預期的效果，甚至有可能出現反效果。建議可以先挑選較易吸收的啫喱狀眼霜，等到天氣變冷變得干燥時再改用乳狀眼霜，讓眼部肌膚慢慢適應。

Q 眼霜是不是涂的越厚效果就越好呢？

錯！眼霜每次只需取出一小粒米的份量輕輕涂上即可。眼霜的使用一定要適量，因為就算涂得再厚也不能被肌膚直接吸收，如果太滋潤可能會適得其反，出現油脂粒等問題。

Q 眼周肌膚容易長干紋，久而久之會變成皺紋嗎？

干紋是肌膚失去骨膠原支持時而出現的下陷，尤其是過度疲倦和保養欠佳時最易出現，但這種情況是可以逆轉的。若時間長了，下陷的情況便出現結構上的改變，便形成永久皺紋了。

美眼按摩推薦

二十幾歲就出現的魚尾紋，其實大多是假性皺紋，你要想盡一切辦法去預防，因為等到真的老了，再用什么都會來不及。至于眼霜見效的周期，如果是因為熬夜和壓力大突然間形成的萎縮紋，只要用三五天就能見效；如果已經出現了很久的皺紋，用完一支肯定會有明顯的改善。

特別推薦

a Cliniaue Even Better Eves Dark Circle Corrector

針對黑眼圈問題，采用三重雞尾酒療法，減淡黑色素，保護眼周肌膚，提升肌膚屏障功能，回復水漾柔軟膚質。同時配合以人體工學設計的冰涼按摩頭，可促進微循環，幫助改善浮腫等問題。

b Sampar Merveill’Yeux Roll-on

采用獨有凈化都市污染技術，刺激肌膚細胞更生，能均勻眼部膚色，回復明亮細致。每晚配合使用鋼珠滾動式筆頭按摩，能夠逐步改善黑眼圈及眼部浮腫問題。

c Sau San Tong Ultra Revitalizing Eye Trio

包括眼部精華、眼霜及按摩棒，先用精華素涂于眼周，之后用每秒一百三十高頻率震動按摩棒按摩，促進血液循環，減淡黑眼圈。最后再配合眼霜，能撫平皺紋，提升眼部肌膚緊致度。

Q 經常用手指按摩眼部是否可以防止皺紋的出現？

可以。就算沒有涂任何眼霜，只要經常用手指輕輕按眼周，不僅可以改善眼部血液循環，還能增強局部的新陳代謝及延緩眼部肌膚衰老，同時防止出現魚尾紋。

Q 掌握了一種按摩手法，就要一直使用下去？

如果在購買時仔細了解每款眼霜的使用方法，你可能會發現，每個品牌眼霜的使用手法不盡相同。也就是說，每更換一款眼霜，你的按摩手法可能也要隨之變化。總的來說，抗老效果的眼霜使用“剪刀手”的手法，也就是把皺紋撐開后按摩最有效；而排毒、促進循環的眼霜則需配合穴位按摩；啫喱質地的眼霜最好輕拍涂抹，而霜狀豐潤的眼霜則可以打圈按摩。

Q 有沒有可以減緩眼部衰老的松弛運動？

眼部是否需要做運動來對抗松弛，醫學上并沒實際支持。但有一些眼部運動和按摩，對眼睛疲勞能起到一定的舒緩作用，可以在雙眼疲勞或睡前進行以舒緩眼部肌肉。具體方法是，閉上眼睛，眼球上下左右轉動幾次后睜開雙眼，接著再重復動作，大約四至六次。為了加速眼部血液循環，還可以用雙手手指在眼周像彈琴般輕輕彈按一至兩分鐘。

治標治本的深層修護

對于成熟肌膚，眼周肌膚遇到的問題更多，除了干燥外，松弛、眼袋、皺紋等問題也會隨著年齡增加而加重。為了避免眼部肌膚衰老現象，除了每天的保養，每周還要為其做深層滋潤，例如每天晚上使用滋潤度較高的眼霜，為眼部肌膚提供高度保濕滋潤，同時每個星期至少為眼部敷兩次眼膜，能更加有效對抗衰老的問題。

Q 什么時候是敷眼膜的最佳時機？

敷眼膜最好在晚上清潔完臉部之后或睡前，待敷上的眼膜吸收到七至八成干就可以卸除了，之后將剩余在眼部的精華用手指加以按摩直至完全吸收。一般情況下不需要天天敷，一星期一至兩次已足夠。

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眼部護理特別貼士

眼周顏色暗啞

熬夜、失眠、疲累等情況下都會影響血液循環，不能將血紅色素及時輸送到血管，造成黑色素沉淀，于是就會有眼周顏色暗啞，甚至出現黑眼圈。要消除暗啞，一定要先睡足美容覺，再配合用美白效果的眼霜來改善暗啞的膚色。還有一種情況，就是畫了眼影眼線后晚上卸妝不徹底，這樣的話黑色素會積聚在眼周，便加速黑眼圈和黑斑的形成。

眼周巧遮瑕

對眼周有細紋和黑眼圈的人，選擇粉底或遮瑕膏的第一標準就是滋潤。另外，定妝粉要少用，以免因為干燥加重細紋。黑眼圈還可以直接用水蜜桃色腮紅掃在黑眼圈位置，之后再淡淡掃上一些橘色，視覺上黑眼圈就會消失。若是上眼瞼松弛，通過牽引頭發、往后拉可以解決。如果眼皮上有色素斑點，可以用眼影薄薄地遮蓋。眼周敏感時，可以將化妝水放入冰箱，冷藏后敷在過敏位置，多敷一段時間肯定有效果。

去除黑眼圈

黑眼圈的形成原因很多，一般都較難根治，例如常見的因長期睡眠不足而引致的淚溝型眼圈，最治本的方法就是保持充足的睡眠，同時減少熬夜、煙酒和長時間使用計算機等加速眼部肌膚衰老的惡習。治標的方法可選用能幫助促進膠原蛋白增生的具勝肽成分的眼霜，而一些能量性治療，如激光、射頻等，直接幫助刺激膠原蛋白增生，效果會更快，但要先聽取專業醫生的意見再做決定。

對抗眼部水腫

眼睛容易出現水腫，除了睡前千萬別喝水，還要少吃過辣過成的食物。同樣，熬夜也會讓眼睛變得腫腫的。你可以嘗試下臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱冷藏，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，再搭配去水腫的眼霜，用無名指輕輕加以按摩，很快就可以消腫，還能讓眼神看起來更清澈。