肌膚保濕全攻略

擺脫干燥，你一定要知道這些！

年年談保濕，但還是有很多人對這個護膚基本理論有困惑。

網(wǎng)絡上關于保濕的傳言雜七雜八、以訛傳訛，身為專業(yè)美容編輯的我們表示很擔憂！

這次我們特意集結各路專家集中解答，關于保濕的一切疑問。另外，明星們也毫不吝嗇的曬出自己的保濕利器，還有包括SPA、微整形、內(nèi)在調(diào)理等方法，幫你由內(nèi)而外擺脫干燥！

Part1 擊破保濕迷思

Q 保濕就等于補水？

錯！補水不是保濕的全部，適度補油也很重要！

保濕產(chǎn)品是水、吸水保濕劑及鎖水保濕劑的混合體，不同的比例組合就會產(chǎn)生不同保濕程度的產(chǎn)品。而油分則屬于縮水保濕劑，一般來說添加的比例越多，產(chǎn)品的長效保濕效果就會越好。因此，保濕品中會添加適量的油分，以達到長效保濕不黏膩的效果。所以，在肌膚極度干燥的時候，補水后不妨用一些易吸收的面部精華油，能起到比補水保濕霜更好的水潤滋養(yǎng)效果。

Q 使用保濕品后肌膚有刺痛感？

可能是成分造成的刺激。

保濕產(chǎn)品中的一些刺激性成分，如果酸、維生素A、維生素C等可能會使肌膚有刺痛感，甚至產(chǎn)生輕微紅斑，但這并不代表發(fā)生了過敏。另外，這種情況通常也只發(fā)生在肌膚極度干燥時。因此，建議肌膚敏感的人使用含如玻尿酸、甘油等的低致敏成分的保濕霜。如果產(chǎn)生不適情形，不確定是過敏還是刺激造成的，最好先停用產(chǎn)品，并把產(chǎn)品及成分表帶到醫(yī)院尋求專業(yè)的鑒定及幫助。

Q 想讓肌膚底層也變水潤，就要每天敷保濕面膜？

保濕成分并不能滲入真皮層，徹底修復干性膚質(zhì)還是要靠肌底精華。

敷保濕面膜似乎是比較安全有效的靠譜之選，但普通面膜一般只作用于肌膚表層，所謂的保濕成分是不能深入真皮層的。要想由源頭解決肌膚干燥，建議將高分子精華液和保濕面膜交替使用，以達到表面和深層次的雙效滋潤補水效果。

Q 用加濕器或蒸汽機蒸面，可以為肌膚補水保濕？

這種做法需要注意細節(jié)。

如果加入普通自來水，由于水分子很大，只能滋潤肌膚表層，當下看到的水潤感只是暫時的，基底層依舊干燥。而且蒸汽機的熱氣會使毛孔打開，更容易讓水分蒸發(fā)，致使肌膚更加缺水。正確的方法是，用含有對肌膚有益的礦物質(zhì)的美容用水來蒸臉，比如依云水。在蒸臉結束后，趁毛孔大開，涂上補水保濕精華也會留住水嫩感。

Q 臉上開始脫皮，意味著要趕緊大量補水？

是的，而且你還有更多的保濕步驟要做。

輕度缺水肌膚會有緊繃感，觸感粗糙，膚色黯沉及細屑的產(chǎn)生。如果嚴重缺水的話，才會產(chǎn)生龜裂和脫皮。當肌膚出現(xiàn)脫皮，皮脂層會變得非常薄，除了加強保濕步驟之外，還可以考慮將每日洗臉的次數(shù)由兩次減為一次。同時，每天早晨起床之后，不要用潔面乳洗臉。因為肌膚在夜間會分泌一層具有保護效果的皮脂膜，此時可以只用溫水和毛巾清潔面部。

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一分鐘分辨產(chǎn)品是否含有保濕成分

試用時，如果一個產(chǎn)品涂上的瞬間感覺很水潤，可以看一下產(chǎn)品成分表，如果含有甘油、玻尿酸（透明質(zhì)酸）、氨基酸、各種脂肪酸、脂肪醇、不飽和亞油酸，以及各種維生素等成分就代表該產(chǎn)品不僅補水，還具有保濕效果。另外，現(xiàn)在的保濕霜中常會添加的“明星”成分依次是玻尿酸（透明質(zhì)酸）、膠原蛋白和月見草油，它們既能瞬間提升肌膚含水量，又能做到長效保濕。

Part2 明星愛用保濕利器

無論膚質(zhì)如何，談起保濕，明星們個個都頭頭是道，堪稱行家。看看她們推薦的那些親身驗證過功效的保濕單品都是什么吧！

張皓然 歌手，主持人，曾出版《帥管家教你變身時尚名媛》，曾參與錄制多檔綜藝節(jié)目《麻辣天后宮》、《女人我最大》、《美麗俏佳人》、《王牌大賤碟》等。

保濕基礎工作天天做

我特別注重基礎保養(yǎng)，尤其是化妝水這一步。洗完臉后趁著面部還濕潤的時候，用蘸滿化妝水的棉片細細擦拭面部，進行二次清潔；然后再將化妝水倒入掌心，輕輕拍打、按壓肌膚，幫助化妝水吸收的同時，促進肌膚循環(huán)，還可以緊致肌膚；最后，不要浪費去取精華、乳液的短短幾分鐘時間，將蘸滿化妝水的化妝棉敷在特別容易干燥的區(qū)域（比如鼻翼兩側至法令紋區(qū)域），便可為這些特殊區(qū)域強力補水。

除了基礎的保濕工作要做好之外，一周2～3次的補水面膜護理也是必不可少的，我建議選擇含有玻尿酸保濕成分的，或者精油產(chǎn)品，它們的功效幾乎可以媲美美容院的專業(yè)護理。

OGUMA水美媒醒膚保溫露

它的小分子離子水可以讓肌膚細胞恢復飽水狀態(tài)，迅速打開肌膚補水通道補水。同時，其中蘊含的深海礦晶離子ICE可以很快的到達肌膚底層，促進肌膚的新陳代謝能力，舒緩疲倦。

Jplus 4D玫瑰水凝保溫面膜

富含玫瑰精油、甜橙精油等成分，直達肌膚底層，充分補充肌膚水分和養(yǎng)分，強化細胞功能，建議每周2～3次。

李昕岳 模特、演員，第九屆CCTV模特大賽冠軍、電影《愛情三賤客》女主角。

強力補水，精華先行

如果一盆花長期不澆水，土壤干燥龜裂，即使某天想起來澆水，也只會發(fā)現(xiàn)，澆的水都停留在了表層，而不是瞬間滲入土壤。我認為，肌膚保濕也是同樣的道理。熬夜和過度疲勞會讓肌膚鎖水力變差，再加上經(jīng)常各地來回奔波，要應對不同的氣候差異，肌膚很容易陷入極度缺水的狀態(tài)——就好像干涸的土地。

當肌膚因極度缺水而產(chǎn)生干紋、起皮時，單純的化妝水+乳液保濕法便很難“力挽狂瀾”迅速補水。我的經(jīng)驗是，潔面后先涂上一層厚厚的補水精華，并搓熱雙手進行按摩，然后再敷上補水面膜軟化肌膚。之后再用雙手將未吸收的精華液“按”進肌膚中，最后再使用化妝水等基礎護理產(chǎn)品。

Biotherm溫泉水元素精粹活膚精華露

含有礦泉活細胞因子和多種微量元素，能協(xié)調(diào)肌膚細胞天然節(jié)律，舒緩潤澤，平衡健康肌膚，將肌膚基底調(diào)養(yǎng)至最佳狀態(tài)，令后續(xù)護理事半功倍。

～H2O+水柔保溫修護面膜

含有八杯水元素，并采用CDT骨膠原復制技術，能實時為肌膚復制所需之骨膠原，回復緊致、柔滑。

劉梓嬌 演員，曾出演《傾世皇妃》，鳳凰衛(wèi)視2006“中華小姐環(huán)球大賽”大洋洲賽區(qū)冠軍、全球總決賽亞軍。

清除“障礙物”，補水才能更徹底

角質(zhì)層負責防止水分流失，保護肌膚不受損害。但污染、刺激等會讓肌膚角質(zhì)層受到破壞，加劇水分流失。而失去防護功效的老廢角質(zhì)堆積在毛孔、死角內(nèi)，又阻礙了肌膚對保養(yǎng)品的吸收。可見，角質(zhì)層對于補水、保濕來說，都相當重要！

所以，我的保養(yǎng)關鍵是，清除“障礙物”，提高肌膚吸收力，并保護角質(zhì)健康，加強肌膚鎖水力。簡單來說，就是清潔要徹底——先用泡沫潔面品徹底潔面，輔之以清潔面膜深層清潔。此外，補水保濕之余，要想方設法修護肌膚這層屏障。

SK-Ⅱ肪膚潔面霜

與肌膚pH值相當?shù)娜跛嵝耘浞剑N含獨特的保濕成分，溫和而具有優(yōu)越潔凈力。

Kiehl's亞馬遜白泥凈致面膜

含高效肌膚凈致成分，能有效幫助肌膚排毒、凈化毛孔、深層清潔，改善多余油脂分泌。

Estee Lauder全新即時修護特潤精華露

專利細胞損傷修復科技，能幫肌膚自我修復由于煙塵、污染，尤其是毒素和化學物質(zhì)造成的過往損傷。

Part3 喚醒水嫩美肌！

SPA：高效潤澤，急救干燥

有些神奇的美容SPA項目，只要一次就能急救干燥，高效潤澤。而且不論是面部特護，還是全身保養(yǎng)，應有盡有！

高效恒潤保濕面部護理

來自：嬌韻詩美妍中心

適合：各種干燥缺水性肌膚

時長：60分鐘

頂級產(chǎn)品與獨到按摩技巧的完美融合，締造出無懈可擊的絕佳護理。針對肌膚所需，配合高濃縮植物萃取精華、專業(yè)的技法和體貼的雙手，讓干燥缺水的肌膚獲得深層滋養(yǎng)，即刻恢復飽滿、柔軟與彈性，再現(xiàn)肌膚活力與水潤瑩亮光澤。猶如沙漠中的一片綠洲快速補給干渴的肌膚充足水分。

水凝活膚機理療程

來自：貝佳斯美容中心

適合：缺水、毛孔粗大或出現(xiàn)皺紋的肌膚

時長：面部機理護理90分鐘 眼部機理護理30分鐘

頸部機理護理30分鐘 胸部機理護理45分鐘

享負盛名的活膚療程，屬于深層強化護理。采用先進科技的“水凝活膚”儀器，將多種活躍成份導入皮膚深層，以達致深層清潔、補充水分、注入氧氣、收緊毛孔、撫平及預防皺紋的功效；再配合美療師輕柔細心的按摩法，有助消除倦容，使你重拾青春，容光煥發(fā)。

魔力儲水護理

來自：嬌莉芙萃顏坊

適合：干燥、脫皮、粗糙、敏感的肌膚

時長：30分鐘

由內(nèi)而外層層持續(xù)累積保濕，集補水、保水、儲水于一體。利用超聲波儀器護理，將儲水精華分解成細小分子，滲透到肌膚深層補水儲水，同時溫熱肌膚，加強循環(huán)，還原肌膚彈性緊實。“保濕天后”玻尿酸和生物多糖為肌膚輸送大量水分，融合深海藻類精華，補水儲水直達肌膚深層，萃取“鎖水磁石”保濕成分，有效封存肌膚水分。

脂質(zhì)囊水分子護理

來自：貝黎詩專業(yè)美容中心

適合：各種干燥缺水性肌膚

時長：80分鐘

重建保濕機能，完全掌控所有族群的干燥與老化，賦予最細膩的修護。籍由大量的鉀元素、鎂元素及強大水分子滲透力，補充皮膚所需要的微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸、有機體、維他命等。賦予深層的水合抗皺能力，神奇提升聚水能力，就像皮膚里層裝滿三杯水！

微整形：激活肌底保水活力

肌膚底層膠原蛋白等流失，也會讓肌膚細胞變得“抓不住水”。所以，依靠微整形激活肌底細胞保水活力就很有必要了。

彩光嫩膚恢復細胞保濕功能

我們知道，肌膚缺水的一大原因就是膠原蛋白的流失和細胞喪失再生活力，這種微整形方式，是從調(diào)節(jié)細胞功能性入手來達到令肌膚變水嫩的效果。

微整形醫(yī)院常見的彩光嫩膚儀器種類有很多，總體來說，它們的作用原理都是由一臺高度先進的電腦將光脈沖調(diào)節(jié)到一個特定的波長范圍之間，光脈沖所產(chǎn)生的熱能可以深入皮膚底層，深入加熱皮膚膠原質(zhì)纖維和皮下組織，形成膠原蛋白收縮效應，并刺激膠原蛋白新生。

一般一次彩光嫩膚療程只要40分鐘即可完成治療，治療后無需恢復期。

專家提示：微整形后的保養(yǎng)要求

清潔：微整形術后，肌膚的油脂分泌會因為刺激而減少，影響肌膚本身屏障功能。一般清潔用品過度清潔肌膚油脂，加速保護屏障的流失，有可能會造成過敏反應與過度干燥情況。所以，清潔品除了清水之外，可選能舒緩紅腫、發(fā)熱等短暫現(xiàn)象，并幫助傷口消腫、止癢、抗發(fā)炎的清潔品。

簡單修護：把保養(yǎng)步驟化繁為簡，只用簡單的化妝水+乳霜或精華液+乳霜，而且要減少保養(yǎng)成分中有可能對肌膚造成的刺激，因此美白、或抗老類保養(yǎng)品，都可以暫時休息一下。

防曬：因為受損的肌膚光敏感，以及反黑都是最常見的狀況，溫和卻有高系數(shù)的防曬產(chǎn)品絕不能省，只有滴水不漏才有完美肌膚。

另外，除了這些表面的護理工作，飲食上也可以多攝入一些有助于皮膚恢復的富含VC和VE的食物。

微針美塑 針對衰老型干燥肌膚

微針美塑又稱微針中胚層美容，是依靠微針滾輪刺激皮膚，做出大量微細管道，直接將細胞生長肽基因活性成分及多重營養(yǎng)元素，經(jīng)由非常細小的針孔快速滲透至不同深度的肌膚細胞。這些細小的微創(chuàng)不僅不會造成皮膚過大的傷口與負擔，在修復時期，還能夠活化細胞，促進膠原蛋白及彈性纖維增生。

細胞原液成分功效：

針對缺水細胞護理的細胞生長因子，有效激活細胞，深層修復饑渴的細胞，刺激膠原產(chǎn)生，增強肌膚水潤彈性，“補水、凝水、造水”一氣呵成，長期有效。

aFGF酸性成纖維細胞生長因子，可迅速提升細胞自體修復力，修復斷裂纖維，促進細胞間質(zhì)物合成，增加膠原蛋白與彈力纖維。

KGF高效祛皺成分，著重于角質(zhì)層重建，促進膠原纖維、網(wǎng)狀纖維與彈力纖維的形成，調(diào)節(jié)蛋白多糖和粘多糖的成分和分泌，使肌膚平滑。