新聞主播常露文：因?yàn)槌赃^得病的虧，所以現(xiàn)在跑步不用動員

春天到了，天氣轉(zhuǎn)暖，正是一年當(dāng)中外出鍛煉的絕佳時節(jié)。記者采訪北京電視臺新聞主播常露文時，她對此深有體會。

談到春天來了應(yīng)該外出鍛煉，常露文說，如果在過去說到這個問題，自己其實(shí)挺慚愧的，因?yàn)閷τ谶\(yùn)動她一直沒有太重視過，更沒有什么愛好和天賦。而今，因?yàn)橛羞^不鍛煉而導(dǎo)致自己的身體狀況不佳的教訓(xùn)，所以她已經(jīng)認(rèn)識到鍛煉的重要性了。那么，對她來說的這份“教訓(xùn)”究竟是什么樣的呢？她說，都說“身體是革命的本錢”，但是，對于追逐自己的理想和沉迷于自己的熱愛工作的我們，卻常常會用“年輕就是資本”這樣的話來搪塞和寬慰自己。“比如我自己，在讀研時，一心只想著把節(jié)目做好，同時也想把書念好，于是就在肆意的沒有節(jié)制的工作學(xué)習(xí)之后，出現(xiàn)了胃痛，心臟早搏，還有因?yàn)樯现辈ス?jié)目一直戴耳機(jī)而導(dǎo)致的輕微耳鳴，這些對于我的健康而言都是刺眼的紅燈信號，這時我才意識到了如果沒有了健康，一切都顯得微不足道。”

記者問起她最喜愛的運(yùn)動，常露文想了想說，恐怕也只有跑步吧。“因?yàn)榕懿接谖疫@個運(yùn)動匱乏者來說是最易得的，門檻很低，無論何時何地只要你愿意都可以開始。但是跑步又應(yīng)該是所有運(yùn)動中最難的，因?yàn)檠壑袥]有風(fēng)景，一圈圈跑下去，無限重復(fù)，很枯燥，很容易想到放棄。所以要想駕馭跑步，就必須耐得住寂寞，要有足夠的耐心和意志力，克服默默無聞的恐懼，這樣才能從眼中的枯燥中跳躍出來，收獲一份內(nèi)心的豐富。跨越了眼前的看似漫漫長路的障礙，才會跑出滋味，才會越跑越享受，才會跑出身心松快！”她由此引申說，其實(shí)做主持人又何嘗不是一場人生的長跑呢？

由于有了過去不重視鍛煉而健康受損的教訓(xùn)，常露文深切感受到運(yùn)動重要性：“對于很多像我這樣并非天生喜歡運(yùn)動的人來說，必須意識到?jīng)]有健康，再多的光環(huán)和贊美都是無用功，所以運(yùn)動對于我們來說就絕非一種愛好那么簡單，它應(yīng)該是我們生命中重要的組成部分，也是更好地實(shí)現(xiàn)價值的一種必要途徑。只有積蓄好身體的能量才能讓自己的價值更好地體現(xiàn)。每個人都不斷地更新認(rèn)識改善自我的能力，做更好的自己，從運(yùn)動開始。”

她向記者透露，這一段時間，只要有時間，她就去戶外公園或操場去跑步，由于意識到鍛煉的重要性，所以現(xiàn)在外出跑步完全出于自愿，不用動員。