預防感冒的4種新方法

1.使用加濕器可預防感冒

近日，美國弗吉尼亞理工大學的研究人員在《公共科學圖書館》期刊的綜合版上撰文指出，他們找到了誘發感冒的一個重要原因。研究人員發現，流感病毒的生存能力在相對濕度低于50%的環境下會有所增強。而當相對濕度接近100%時，流感病毒也會茁壯成長。因此，在溫帶地區，流感易在空氣濕度低的冬季爆發。而在一些熱帶地區，流感在雨季最為猖獗。此項研究的負責人、土木與環境工程學副教授琳西·瑪爾指出，當室內濕度偏低時，人呼吸道黏膜中鹽分和蛋白質的濃度會發生改變，從而使流感病毒更易在呼吸道中生存下來。因此，在冬季，人們最好在室內使用加濕器或擺放一些多葉植物來預防感冒。

2.多咀嚼可預防感冒

最近，日本的美容健康網站“Ranger”指出，人的唾液中含有豐富的溶菌酶，具有殺滅口腔中的病菌、預防病毒感染的作用。人們在進食時若細嚼慢咽能顯著增加唾液的分泌量，提高機體的免疫力，從而可更有效地預防感冒。

3.勤剪指甲、勤洗手可預防感冒

近日，美國密歇根大學的研究人員在美國傳染病協會組織的舊金山會議上宣布了一項新的研究成果。該研究成果顯示，與指甲短的人相比，指甲長的人患感冒的幾率會顯著增加。該項研究的負責人、美國密歇根大學內科醫學教授卡羅爾·考夫曼博士指出，人的指甲若較長，甲縫中就很可能藏匿大量的流感病毒及能引起肺炎、尿路感染的細菌。為了預防感冒，人們應勤剪指甲，使其與指尖平齊，并在洗手時用刷子認真清理指甲縫。……