10大平民食物吃出一生健康
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年20期
1.豆腐；2.粥：《隨息居飲食》說：“粥為世間第一滋補人物。”；3.大白菜；4.小米：歷來就有“五谷雜糧，谷子為首”的美稱；5.蘋果；6.魚：關心心臟健康的人應當多吃魚；7.大蒜；8.草莓；9.胡蘿卜；10.香蕉。
（22 美編01）
1.豆腐；2.粥：《隨息居飲食》說：“粥為世間第一滋補人物。”；3.大白菜；4.小米：歷來就有“五谷雜糧，谷子為首”的美稱；5.蘋果；6.魚：關心心臟健康的人應當多吃魚；7.大蒜；8.草莓；9.胡蘿卜；10.香蕉。
（22 美編01）
