被迫加班很痛苦？教你幾招找回快樂心情

工作，不可避免要加班。有自愿加班的，有被迫加班的。自愿加班的人未必開心，更不用說被迫加班了，想必怨聲四起。下面就一起來看看幾個案例，告訴你加班也可以是快樂的。

痛并快樂著（金煒30歲公司職員）

工作嘛，不可避免會遇到加班。有時候為了趕一個項目，會連續幾天加班甚至通宵。我們常常戲言，上班的路上只有24小時便利店開著，下班后也只有24小時便利店還開著，我們和百貨公司購物無緣，我們和娛樂生活無緣。我最忙的時候，連著一周沒有回家吃過晚飯，在公司吃快餐，通宵了一晚上第二天早上繼續干活。

加班通常是枯燥無聊痛苦的，首先我們會事先訂好飯不讓自己餓著肚子，因為身體是革命的本錢嘛，在吃晚飯的時候和同事開開玩笑，聽聽流行歌曲以及抒情音樂，吃完飯后立馬再投入到火熱的加班中去。覺得自己要撐不下去的時候就放搖滾震撼一下。或者去茶水間喝咖啡冰凍可樂。我和我的同事就這么痛并快樂著。

我有個閨蜜，也是經常加班的主兒，可是她對養生特有講究，經常買一些藥材自己熬湯泡茶之類的。加班嘛，實在是很普通的一件事情，重要的是在努力工作的同時也別忘記了保重身體。

創造加班的“附加值”（丁先生33歲公司職員）

經常加班，偶爾還得睡在辦公室里。看我這么起早貪黑地加班，別人都以為我們的加班費很可觀，其實加班是用我們的私人時間給老板免費打工。雖然如此，那也是不得不加啊，如今的競爭這么激烈，你不干別人排隊等著干呢，所以還得老老實實去加班。高薪為什么不高興？

在我們公司，加班還意味著出差，出差也是加班，這時我會懷念那些在公司加班的日子，加班再晚也能回家睡個覺，看看老婆孩子啊。我們往往一出去就是一兩個星期，用上了休息日也永遠別想補。在外面，忙了一整天，回賓館除了給家里打個電話就無所事事了，實在是又累又無聊。有一次，一個偶然的機會，我在網上碰見了一個同學，巧的是，他和我正在同一個城市出差，我們馬上約了個地方見面，小小地把酒言歡了一下。要知道，平日里大家都是忙人，想聚個會還不一定找得出時間，這下倒好，反倒是在異鄉出差的時候有時間見面聊天。意外之余，我還收獲了一次愉快的出差經歷。

接下來，我就學乖了，出差之前，先在同學錄或者MSN上吼一嗓子，把我即將去的地方告知各位。運氣好的話，就會有同道的人主動靠過來，甚至可以一起訂機票，一起訂酒店，到了外面，白天各干各的活，晚上碰個頭一起聊聊，人多的話，還能湊個牌局，好像回到了無憂無慮的學生時代。最重要的是，平淡的出差生涯變得有盼頭，有滋味了。

享受寫作的樂趣（沈小姐28歲公司文案）

我們做文秘的，加班有很大一部分工作就是回復電子郵件。因為給客戶的回復內容多數是大同小異的，所以我們有一個專門的模板，只要按照固定的格式填進不同的抬頭和時間就行了。當然，碰到較熟的客戶，而心情又比較好的時候，我會撇開模板寫封真摯的信。這樣發出的信，回復常常同樣很有個性，有的客戶還會在信里向我個人問好或者用上好看的個性信紙，讓我的心情也變得好起來。

后來，在加班的時候，我常常針對不同的客戶回復不同內容的郵件，不再用模板里統一的“此致敬禮”或者是“順頌商祺”之類的，而是將回信當作一次練筆的機會，享受寫作的快樂。以前，回信是一種任務是一種負擔，但是，一點改變往往就能讓你至少不討厭這個過程，特別是在客戶夸獎我文筆好的時候。（彭碧霞22）