夏季到來 腸道敏感者不宜吃西瓜

又到吃西瓜的季節了，有人因西瓜吃多后便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。專家表示，西瓜味甘性涼，斷然不會引起上火。那么，便秘、腹瀉又是怎么回事？專家指出，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之后，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便干燥甚至便秘也不難理解。一般而言，腸胃功能正常的人多吃西瓜并不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的并不少，患有腸易激綜合征的也不在少數。多吃西瓜后出現便秘或腹瀉的情形，往往發生在上述人群中。因此，這類人少吃或是不吃西瓜，不吃冷藏過的西瓜。 （22）