調(diào)查顯示,九成女性有過背痛的經(jīng)歷,尤以30—55歲左右的女性為甚。專家指出,確切地說背痛不是一種病,而是一種癥狀,是一種從腰背部脊柱開始,涉及骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)、肌腱、韌帶等,繼而放射到臀部、四肢的疼痛。誘因一,骨質(zhì)疏松這是引發(fā)背痛的第一大誘因。由于女性骨骼比男性更細更輕,因此患骨質(zhì)疏松的幾率更大。一旦骨質(zhì)疏松,脊柱的厚度會變化、個子變矮、受力也會出現(xiàn)問題,這通常會讓女性的背痛來得更早且持續(xù)時間更長;誘因二,過大的乳房會影響正常的脊柱生理曲度和受力點,“過重”的乳房讓脊柱發(fā)生變化,因此,胸部大的女性一定要戴合適的胸罩,運動時最好穿束身胸罩,減輕背部負擔。