這些東西讓人越吃越聰明
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年35期
1.生姜，含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多營養物質；2.黃豆，含有豐富卵磷脂，有益增強記憶力；3.胡蘿卜，有助大腦新陳代謝；4.核桃，含有較多優質蛋白質和脂肪酸，有益腦細胞生長。5. 栗子，含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助提高思維靈敏性。（22）
1.生姜，含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多營養物質；2.黃豆，含有豐富卵磷脂，有益增強記憶力；3.胡蘿卜，有助大腦新陳代謝；4.核桃，含有較多優質蛋白質和脂肪酸，有益腦細胞生長。5. 栗子，含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助提高思維靈敏性。（22）
