《人生不是只有青春》開啟非青春模式

當年齡增長，變老本身不再是個挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)是你如何完成這個過程。最起碼，你擁有選擇的權利。

作者：[美]莎拉·布羅考

定價：35元

類型：心理學

出版社：中信出版社

人生不是只有青春，與其緬懷它，不如保護它，讓它在你身上存活得更久。莎拉·布羅考為女性提出了人生的另一種可能性。作為一名心理治療師，她以富有激情和善解人意的專業(yè)方式幫助女性擺脫年齡帶來的諸多焦慮。她所提出的5項核心價值觀有助于女性充滿活力地走過青春，盡情享受人生。在本書中，你將讀到各種令人驚嘆的女性的故事，她們優(yōu)雅、自信、勇敢、智慧，用精彩的生活詮釋了女人的人生不是只有青春一種模式。

為什么會變老？

人為什么會老？“老化”其實是一種歲月時間累積出來的結果，它不是病，只是人與外在環(huán)境長期互相作用的結果。老化是人體“氧化”的過程。就像原本平滑堅固的鐵，在空氣中長時間與氧發(fā)生反應，便氧化形成生銹的鐵。氧化會破壞物體原本的結構使其變質，氧化的反應，有很緩慢的，如人類的老化現象；也有很快速而激烈的，如物品著火燃燒。那么，什么是防老抗衰的最佳時機呢？雖然中國俗語有“返老還童”的說法，但是這個現象從來不曾發(fā)生過。一旦你已經變老，想將衰老倒轉，抗老便“為時已晚”，因此“防老抗衰”應從年輕時就得開始。

改變敘事方式

誰都不能改變生活中發(fā)生的事實，但能改變敘事的方式。面對壓力生活，何不用略帶戲謔的眼光，換個角度看自己，換個角度看世界？你需要一點無厘頭的精神，用不一樣的角度去表達充滿趣味的人生。之所以會對衰老充滿恐懼，源于內心的空蕩與無望。許多人會在某個瞬間突然開始審視自己的成就感，是否擁有滿意的工作？是否擁有充滿愛的家庭？是否活得光鮮亮麗？其實成就感的核心問題是：怎樣學會欣賞當下已經足夠好的自己，同時又不降低想要取得的成就的標準？這個時候，你需要做的，就是把自己“封閉”起來，和自己好好聊聊，事實上，你并沒有你想象得那么好，也不會那么糟。

重拾冒險精神

永遠不要覺得以不再年輕的年紀去做一件事太遲。冒險在現代社會中，同時包含著一種道德觀念和生活態(tài)度。在這個充斥著各種意識形態(tài)和生活需求的競爭的世界，敢不敢去冒險，敢不敢于風險中從容應對，險中取勝，已成為現代人的必答題。好了，不要做個哀怨的小婦人了，不要在已經逝去的時光中逗留，去做點讓自己也佩服的事！

新片速遞

《喬布斯》

導演：約書亞·邁克爾·斯坦恩

主演：艾什頓·庫徹/德蒙特·莫羅尼/馬修·莫迪恩

類型：傳記/劇情

上映時間：9月27日

本片主要從真實故事角度出發(fā)，講述了美國蘋果公司聯合創(chuàng)辦人、前行政總裁史蒂夫-喬布斯從16歲到45歲的這段人生軌跡。通過喬布斯幾十年的奮斗之路上的大起大落，著重詮釋了他與另外兩個合伙人在創(chuàng)業(yè)道路上的恩怨情仇。真實又震撼地重現喬布斯如何改變世界，如何一手締造現代通訊、娛樂與生活方式的顛覆和革命。

《神奇》

導演：胡雪樺

主演：黃曉明/郭采潔/金雅中/陳建州

類型：動作/科幻/運動

上映時間：2013年9月28日

影片以籃球運動為背景，旨在表現幾個都市白領籃球愛好者面對種種誘惑時，如何在籃球運動中悟出人生的真理。由黃曉明飾演的主人公是一個游戲測試員，在測試一款全新的虛擬實景籃球游戲時，發(fā)現這個虛擬世界并非原先設計的那么簡單，他毫無準備地闖進了虛擬世界，從而開始了一段驚心動魄的籃球之旅。

新書速遞

《向前一步》

作者：[美]謝麗爾·桑德伯格

定價：39元

類型：女性勵志

出版社：中信出版社

作為一名成功女性，作者在本書中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼。她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出于內在的恐懼與不自信。她鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。

《一個自己的房間》

作者：韓梅梅

定價：32元

類型：心靈修養(yǎng)

出版社：北方婦女兒童出版社

本書采訪了9位散落在不同行業(yè)，擁有著積極樂觀的人生態(tài)度，善于從生活中捕捉“微小而確實”的幸福的男女。通過剖析他們房間的細節(jié)，繼而得以窺探他們關于人生的態(tài)度和生活的哲學。從現實的居家細節(jié)，到精神層面的修生養(yǎng)性，作者試圖和讀者一起，找到另一種“完美生活”。