瘦子要慢慢煉成
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年31期
5個必瘦秘籍
第一步：減少食量，遵守七分飽守則；第二步：更換進食順序，先菜后肉再飯；第三步：9點的時候來杯燃脂咖啡；第四步：及時補充纖維素；第五步：適時的放松和運動，休息是為了走更長遠的路。（10）
5個必瘦秘籍
第一步：減少食量，遵守七分飽守則；第二步：更換進食順序，先菜后肉再飯；第三步：9點的時候來杯燃脂咖啡；第四步：及時補充纖維素；第五步：適時的放松和運動，休息是為了走更長遠的路。（10）
