多吃紅色果蔬 防感冒調腸胃
2013-12-31 00:00:00
她和他
2013年29期
夏季，有些人會食欲不振，并且容易出現腸胃和咽喉不適感冒等常見問題。這個時候，多吃一些紅色水果能夠補充維生素，幫助預防和抵抗感冒病毒。紅色的果蔬有很多：西紅柿、紅蘋果、胡蘿卜、紅辣椒、紅薯、紅棗、紅莧菜等都很適宜食用。 （23）
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