1、香蕉讓肌肉放松。2、菊花茶凝神靜氣。3、溫牛奶鎮靜安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨礙睡眠的化合物。6、燕麥片誘使產生褪黑素輕松助眠。7、杏仁催眠又能保護心臟。8、 亞麻籽富含不飽和脂肪酸。(04)
她和他 2013年29期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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