性生活頻繁適量吃雞蛋

數百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的就是為保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質的吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%），而這些優質的蛋白則是性愛必不可少的營養物質。它不僅可以強精氣，消除性交后的疲勞感，還能加快女性處女膜破裂后的愈合。

在我國不少地方也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。有性學專家強調，夫妻在同房之前，應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，那么補食雞蛋是非常有助于迅速恢復體力的，平時在同房后吃兩個煮荷包蛋也有助于雙方恢復體力。 （23）